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※ 參與運動時應注意事項 （一）尋求安全的運動環境 （二）足夠的熱身活動 （三）避免運動傷害意外發生 （四）注意身體水分補充 （五）運動後維持身體保暖 （六）切勿過於激烈或超過身體負荷之運動

※ 參與運動時應注意事項 （一）尋求安全的運動環境 （二）足夠的熱身活動 （三）避免運動傷害意外發生 （四）注意身體水分補充 （五）運動後維持身體保暖 （六）切勿過於激烈或超過身體負荷之運動 ※ 參與水域運動時尤須注意 （一）游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場 （二）從事水域活動務必穿著救生衣 （三）聽從指導人員指示 （四）切勿擅自脫離團隊 （五）水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧. ※ 水域安全常識 一、戲水肇事的主要原因 （一）兒童缺乏照顧 （二）開放水域常識不足 （三）水邊的濕滑地帶 （四）青年人好勝逞強 （五）成年人過份自信

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※ 參與運動時應注意事項 （一）尋求安全的運動環境 （二）足夠的熱身活動 （三）避免運動傷害意外發生 （四）注意身體水分補充 （五）運動後維持身體保暖 （六）切勿過於激烈或超過身體負荷之運動

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Presentation Transcript

  1. ※參與運動時應注意事項 （一）尋求安全的運動環境 （二）足夠的熱身活動 （三）避免運動傷害意外發生 （四）注意身體水分補充 （五）運動後維持身體保暖 （六）切勿過於激烈或超過身體負荷之運動 ※參與水域運動時尤須注意 （一）游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場 （二）從事水域活動務必穿著救生衣 （三）聽從指導人員指示 （四）切勿擅自脫離團隊 （五）水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧

  2. ※水域安全常識 一、戲水肇事的主要原因 （一）兒童缺乏照顧 （二）開放水域常識不足 （三）水邊的濕滑地帶 （四）青年人好勝逞強 （五）成年人過份自信 （六）迷信造成的恐慌 二、如何防止意外 （一）注意自己的健康情形，，定期健康檢查 （二）游泳時必須遵守規定 （三）在設有警告標誌、風浪過大、急流、特殊水流及水質不潔 區域均不應從事水上活動 （四）注意水域環境個別差異及特殊危險因素 （五）戲水時不可用耳塞、、棉花等堵塞耳朵 （六）不可在港口及航道戲水 （七）在游泳池或開放水域游泳 （八）游泳時不可嘻笑、打鬧，發現同伴有異常現象應立即給與適當協助 （九）救溺要有專業技術，不可貿然下水，，以免造成更大悲劇

  3. 為了自生安全 請遵守規定 以免發生危險

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