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1º ao 3º dia

“ Programa de Recuperação Funcional Activa “ após Cirurgia do Ligamento Cruzado Anterior. 1º ao 3º dia. Crioterapia Mobilização activa da patela Massagem de drenagem Elevação do membro Desenvolver actividade muscular isométrica. 4º ao 14º dia.

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1º ao 3º dia

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Presentation Transcript

  1. “ Programa de Recuperação Funcional Activa “ após Cirurgia do Ligamento Cruzado Anterior

  2. 1º ao 3º dia • Crioterapia • Mobilização activa da patela • Massagem de drenagem • Elevação do membro • Desenvolver actividade muscular isométrica

  3. 4º ao 14º dia • “ Continuar anterior ” • Mobilização activa da tíbio-társica • Ganho de “ zero graus ” de extensão • Equilíbrio muscular • Mobilização activa ( flexão a 90º / extensão ) • Carga progressiva

  4. 3ª e 4ª semanas • Carga total / Marcha em apoio digitígrado • Ganho activo de amplitude, de “ 0 º - 90 º ” • Exercícios isométricos e isotónicos progressivos • Reequilíbrio muscular A/P, Lateral e Rotatório • Treino proprioceptivo em carga total • Hidroterapia / marcha dentro de água

  5. 1º ao 2º mês • Amplitude articular até 90 º / 110 º • Treino proprioceptivo bipodal- unipodal em piso estável • 2º mês - treino proprioceptivo em piso estável • Treino isotónico progressivo

  6. 3º ao 4º mês • Treino proprioceptivo / saltitar corda • Fortalecimento isométrico • Reequilíbrio muscular geral • Mecanoterapia de carga gradual com baixa amplitude articular • Trote / ciclos de 250 a 300 metros • Arco de amplitude sem limite de flexão

  7. 4º ao 6º mês • Proprioceptividade adaptada para o desporto específico • Reforço muscular global intensivo • Corrida sem mudança, evoluindo para mudanças de direcção • Bicicleta estática / 10 minutos 2 x dia • Retoma do gesto desportivo

  8. 6º mês • Retoma de actividade desportiva na plenitude • Alta do ambulatório / com controlo ao ano • Manutenção do tratamento da doença da cartilagem sempre que necessário

  9. Olympica Internacional Serviços Clínicos no Porto Clínica Bessa Leite, Rua da Venezuela 53 telefone 226 096 490

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