Download
1 / 50
500 likes | 669 Vues
Oudervoorlichting Puberwereld bronnen : ‘Puberbrein binnenstebuiten’ en ‘Beter omgaan met pubers’. Voorstellen. Mariette Haak en Robert van der Gaag Gezondheidsbevorderaars GGD HM mhaak@ggdhm.nl / rvandergaag@ggdhm.nl Aandachtsgebieden
E N D
OudervoorlichtingPuberwereldbronnen :‘Puberbrein binnenstebuiten’en ‘Beter omgaan met pubers’
Voorstellen Mariette Haak en Robert van der Gaag Gezondheidsbevorderaars GGD HM mhaak@ggdhm.nl / rvandergaag@ggdhm.nl Aandachtsgebieden Gezonde school, genotmiddelen, seksualiteit, voeding, bewegen en mondzorg Uitvoering Advies, oudervoorlichting, docententrainingen
Programma • Puberontwikkeling • Media en maatschappij • Lichamelijke en relationele ontwikkeling • Alcohol en roken • Advies en ondersteuning
Stelling De jeugd van tegenwoordig is veranderd eens oneens
De jeugd van tegenwoordig… “Onze jeugd heeft tegenwoordig een sterke hang naar luxe, heeft slechte manieren, minachting voor het gezag en geen eerbied voor ouderen. Ze geven de voorkeur aan kletspraatjes in plaats van training… Jonge mensen staan niet meer op als een oudere de kamer binnenkomt. Zij spreken hun ouders tegen, houden niet hun mond in gezelschap, … en tiranniseren hun leraren.” Citaat van : Socrates (filosoof) 5e eeuw voor Christus
Hersenen • 6e levensjaar = hersenomvang 95% • Tot 25 jaar ontwikkelt resterende 5% • Hersenen ontwikkelen als het ware van achter naar voren • De ‘voorste’ hersendelen zijn het controlecentrum. Deze moeten nog volop ontwikkelen
Nog te ontwikkelen en leren beheersen • Keuzes maken • Dingen leren plannen • Overzicht houden • Probleemoplossend vermogen • Concentratie • Geheugen • Emoties herkennen / stabiliteit • Roekeloos gedrag of impulsgedrag
Puberontwikkeling begint op…? • Tot 1980 schoof de startleeftijd van de puberteit op • Met betrekking tot het uiterlijk blijft puberteit wel opschuiven • Lichamelijke ontwikkeling versus emotionele ontwikkeling • Gevolg : vroegtijdig, experimenteergedrag m.b.t gedrag, seksuele oriëntatie, roken en alcohol
Oorzaken van de verschuiving Lichamelijk • Overgewicht en obesitas • Gezin : Stress, gescheiden ouders, misbruik of geweld Uiterlijk • Beeldvorming • Media • Opvoeding • Onderwijs
10- 14 jaar • Meer losmaken van ouders • Nieuwe emotionele banden met leeftijdsgenoten • Impulsiever (Nú is belangrijk) • Wil niet opvallen • Erg gevoelig/emotioneel • Gevoelig voor groepsdruk • Leeftijdsgenoten worden belangrijker (de kudde) • Ouders blijven een vangnet Pubertijd volgens Midas Dekkers (bioloog) “…Pubertijd is als je vader verandert van een held in een ouwe zak en je moeder van een warme haven in een theemuts…”
14-16 jaar • Meer eigen ‘identiteit’ • Durven af te wijken / op te vallen (piercings, oorbellen, tattoo, kleding) • Experimenteren volop (seks, genotmiddelen, risicovol en uitdagend gedrag) • Risicovol gedrag • Stemmingswisselingen (emotionele keuzes)
16 - 25 jaar • Zelfbewuster • Meer identiteit • Minder gevoelig voor groepsdruk • Stellen zich verantwoordelijker op naar zichzelf en anderen • Denken vooruit • Beter in staat tot zelfreflectie • Terugvallen naar eerdere fases (onvolwassen gedrag)
Vriend, vriendin of ouder ? • Pubers die zich afzetten tegen ouders doen iets natuurlijks. • Ze spelen hun ‘rol’ in de evolutie • Een goede ‘relatie’ met je kind is belangrijk • Net zo belangrijk is ondersteunen van de taak van prefrontale cortex
Invloed van ouders versus Invloed van de maatschappij
Onderwerpen om met uw kind te bespreken • Wat vertel je? • Internetvrienden • Wensen en grenzen • Leer uw kind zoeken naar de juiste informatie (snelkoppeling) • Praat met uw kind over beeldvorming
Tips om uw kind te ondersteunen en begeleiden • Zet de computer in het zicht • Uw kind op internet ? U op internet ! Maak zelf een profiel aan (hyves/facebook) • Vreemden niet worden toegevoegd • Spreek af dat uw kind om hulp vraagt als uw kind het niet vertrouwt • Een computer uitschakelen kan altijd !
Zoek iemand die… • U krijgt een A4 met vragen zoals : • Probeer in zoveel mogelijk grijze vakjes een voornaam te schrijven Hoe ? • Loop door de ruimte en zoek iemand op • Als u iemand heeft gevonden, mag u elkáár één vraag stellen • Bij een JA-antwoord vult u de voornaam van de persoon in het grijze vakje in, om vervolgens door te lopen naar een volgend persoon • Bij een NEE-antwoord loopt u naar een volgend persoon. • Probéér in alle vakjes een verschillende naam te schrijven
Stelling Je voedt op zoals je bent ! eens oneens
10 t/m 12 jaar (Pre)puberteit • Vrienden zijn steeds belangrijker • Hun lichaam verandert (zelfbeeld) • Onzeker over hun lichaam • Seksuele oriëntatie • Eerste verkering • Eerste seksuele ervaringen
13 t/m 15 jaar Puberteit • Zelfstandig willen zijn • Nieuwsgierig naar seks • Sms en chat • Zoenen en opwinding
16 t/m 18 jaar Bijna volwassen • Oefenen met relaties • Wel of geen seks • Overleggen met elkaar • Ontdekken of ze jongens of meisjes aantrekkelijk vinden
Op welke leeftijd hebben jongeren in Leidenvoor het eerst geslachtsgemeenschap ?
Seks onder je 25e(2012) • Kennis van seksualiteit, voortplanting en soa’s is matig. • Ouders hebben minder zicht op de seksuele ontwikkeling van hun kind • Kinderen ontvangen graag informatie over seks van hun ouders • 1e keer seks komt voor 30% van de jongeren onverwachts • Veel grensoverschrijdend gedrag onder 13-jarigen, meisjes, homo- en biseksuele jongeren. • Jongens leggen de verantwoordelijkheid voor het aangeven van grenzen bij meisjes • Laag opgeleide jongeren lopen meer risico dan hoogopgeleide jongeren. • Homoacceptatie is gering
Lesgeven over lijf, relaties en seks kan : • Verkeerde denkbeelden van jongeren ontkrachten • Kennis vergroten • Normen en waarden aanleren en bekrachtigen • Vaardigheden verbeteren • Inzicht geven in beeldvorming binnen ‘peergroups’ • Communicatie tussen jongeren en volwassenen (zoals ouders) verbeteren.
Alcohol & Opvoeding Energydrinks & Alcohol & Roken
Je kunt verslaafd raken aan energydrinks. Energydrinks waar niet waar
Energydrinks • Erg populair • Cafeïne, glucuronolatone en taurine • Nadelen: • Druk en ongeconcentreerd gedrag • Caloriebom • Slecht voor het gebit • Geen dorstlesser waar
Alcohol gebruik Ongeveer 1 op de 7 zeven jongeren van 12 en 13 jaar dronk afgelopen maand alcohol. waar 14 % procent van de jongeren uit regio Zuid-Holland Noord dronk afgelopen maand alcohol Bron: Jongerenpeiling GGD HM / 2008 waar niet waar
Alcohol gebruik 42 % van de jongeren van 12 of 13 jaar die in de laatste maand alcohol dronk, deed dat (bij iemand) thuis niet waar 66 % van de jongeren die in de afgelopen maand alcohol dronk, deed dat (bij iemand) thuis waar niet waar
Je kunt het beste je kind thuis laten wennen aan alcohol. Thuis drinken eens oneens
Thuis drinken Oneens Kinderen die thuis mogen drinken drinkenmeer in vergelijking met leeftijdgenoten.
De startleeftijd is zeer bepalend voor het ontstaan van een gewenning en of verslaving 10 jr. 12 jr. 14 jr. 16 jr. 18 jr. 20 jr. 22 jr. LET OP Het op jonge leeftijd gebruiken van alcohol en/of tabak is de toegang tot het gebruik van andere genotmiddelen Startleeftijd van genotmiddelen roken drinken evt. hard drugs blowen
Alcohol op lange termijn Hersenschade • De alcohol beschadigt het brein geleidelijk • Schade is vermoedelijk onomkeerbaar • De intelligentie gaat niet achteruit…maar ontwikkelt zich ook niet naar verwachting Lichamelijke problemen • Remming in de bot- en hormoonontwikkeling • Kans op een Black-out, coma of alcoholvergiftiging
Alcohol op lange termijn Sociale- en schoolproblemen • Minder goede school, studie- en werkprestaties • Meer kans op onveilig vrijen • Toename van ongelukken en agressie Verslaving • Kans op alcoholverslaving 4 keer groter
Zoek de verschillen 15-jarige jongen ‘drinkt niet’ 15-jarige jongen ‘drinkt vaak, veel en is jong begonnen’
Praat op tijd met uw kind over roken, alcohol en drugs Zeg Nee Uitstellen tot 16e Belonen en/of straffen (consequent) Na 16e geleidelijke opbouw / begeleid Norm: 1 glas meisje / 2 glazen jongen Praten over genotmiddelen
Samenvattend Als ouders hebben jullie invloed Blijf in gesprek met je kind Geef concrete grenzen aan en bied structuur Geef het goede voorbeeld Complimenteer je kind Wees streng/strikt, maar leg uit !! Onderhandel met je kind Probéér consequent te zijn… afspraak is afspraak
Gezond Gesprek • NAV ouderavond Puberwereld • Kaartspel ‘Gezond Gesprek’ • Behandelt 5 onderwerpen: • Voeding en bewegen - Alcohol en Roken • Samen leven - Gevoelens • Lijf en Relaties • Ouders & kinderen gaan samen in gesprek over gezondheidsonderwerpen
Voor (opvoed)vragen en advies Schoolverpleegkundige
Zijn er nog vragen? Wilt u een evaluatieformulier invullen ?
