Teens fitness i Hørning Motion

1. Teens fitness i Hørning Motion Teens fitness er for børn og unge på 4. til 7. klassetrin. Vil du gerne være sundere, stærkere og i bedre form, så er teen fitness noget for dig. Både piger og drenge er velkomne. Træningen vil være bygget op omkring styrke-/muskeltræning, kredsløbs-/udholdenhedstræning, bevægeligheds- og smidighedstræning samt balance- og koordinationstræning. Der fokuseres på helkropsprogrammer med øvelser som retter sig mod funktionelt brug. Hvornår foregår det? Hver mandag eftermiddag ml. kl. 16-17 i Trapetzen i Hørning Hallen. 55 min. Træning pr. gang. Opstart d. 23. januar 2012. Der vil også være dage, hvor vi forventer at være noget af tiden i Centeret og gøre brug af løbebånd, motions cykler og Crosstrainer. Dette aftales fra gang til gang. Næste hold forgår fra 16. april til og med d. 18. juni 2012. Hvordan tilmelder jeg mig? Du kan enten skrive en mail til Karen;  kva@hoerning-motion.dk, hvorefter der fremsendes et skema, for info om hvordan du tilmeldes. Eller du kan klikke dig ind på vores hjemmeside; www.hoerning-motion.dk og derefter videre til www.hoerning.halbooking.dk, hvor du opretter dig som bruger og derefter køber abonnement. Prøvetime: Kom og prøv at være med en time og se om det er noget for dig. Vi er i Trapetzen mandag d. 9. og 16. januar, hvor du blot kan være med. Er du herefter interesseret, så tilmeld dig holdet via hjemmesiden eller udfyld blanket, som kan rekvireres hos Karen eller på mai.l Hvad koster det ? 250 kr for ca. 9 gange. Fra 23. januart til og med 26. marts. Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at sende en mail til Karen; kva@hoerning-motion.dk. Kom og vær med fra starten - Vi glæder os til at se dig! Med venlig hilsen Hørning Motion Karen Valente Instruktør