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UNIDAD 9

UNIDAD 9. ASPECTOS COGNITIVOS DE LA PSICOLOGÍA. ÍNDICE. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología. INTRODUCCIÓN CARACTERÍSTICAS DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS TIPOS DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS LAS EMOCIONES EL ESTRÉS LA MOTIVACIÓN TEORÍA COGNITIVA DEL APRENDIZAJE

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Presentation Transcript

  1. UNIDAD 9 ASPECTOS COGNITIVOS DE LA PSICOLOGÍA

  2. ÍNDICE Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología • INTRODUCCIÓN • CARACTERÍSTICAS DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS • TIPOS DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS • LAS EMOCIONES • EL ESTRÉS • LA MOTIVACIÓN • TEORÍA COGNITIVA DEL APRENDIZAJE • TÉCNICAS DE AUTOCONTROL • TERAPIAS BASADAS EN LA TEORÍA COGNITIVA • ENLACES

  3. CARACTERÍSTICAS DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología son mensajes específicos son taquigráficos son creídos por la persona son espontáneos Pensamientos automáticos aparecen como órdenes dramatizan son relativamente idiosincrásicos es difícil desviarlos se aprenden desde la infancia

  4. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología TIPOS DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS

  5. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología LAS EMOCIONES sorpresa miedo rabia básicas alegría tipos emociones angustia son amor respuestas fisiológicas estados afectivo-subjetivos odio complejas ansiedad depresión

  6. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología EL ESTRÉS

  7. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología LA MOTIVACIÓN motivación tipos extrínsecos intrínsecos sociales biológicos • Características de la motivación: • Es positiva • Es fuerte y persistente • Tiene una organización jerárquica • Puede ser explicable o inexplicable • Puede ser consciente o inconsciente

  8. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología TEORÍA COGNITIVA DEL APRENDIZAJE Tolman propone una nueva teoría opuesta al conductismo. En sus experimentos con ratas, a las que sometió a diversas experiencias en laberintos, demostró que en su cerebro se generaba un mapa cognitivo que les facilitaba el andar por el laberinto, independientemente de que obtuvieran recompensa. Así surgió la teoría cognitivo-conductual. Robert A. Rescorla también experimentó con ratas y demostró que entre la presentación del EI-EC y la respuesta que emitía el organismo también se producía un aprendizaje. Ellis, Beck, Rescorla, Wolpe y otros psicólogos clínicos trabajan en la terapia cognitiva basándose en el siguiente esquema: E – (i-em) – R

  9. Hacia el 560 a.de C. ya se practicaba el yoga, una de las técnicas de relajación más conocidas. La hipnosis de James Braid se considera la precursora de las actuales técnicas de relajación. Schultz y Jacobson desarrollan técnicas de relajación. La desensibilización sistemática es una técnica que tiene por objetivo eliminar los efectos de elementos estresantes. Sus fases son: • Elaborar una lista de situaciones que provoquen miedo (de menos a más). • Memorizar dichos elementos y relajarse. • Imaginar cada situación y relajarse. • Si alguna de las situaciones provoca inquietud, se debe abandonar y volver a empezar el proceso en otro momento. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

  10. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología TERAPIAS BASADAS EN LA TEORÍA COGNITIVA

  11. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología ENLACES • Los pensamientos automáticos y tipos de pensamientos distorsionados • Las emociones • El estrés

  12. Unidad 9. Aspectos cognitivos de la psicología CRÉDITOS Hermes Editora General, S. A. Almadraba Editorial, 2008. Almadraba Editorial Quitapesares, 31 local 16, Polígono Villapark 28670 Villaviciosa de Odón http://www.almadrabadigital.com Teléfono de atención al profesorado: 902 10 70 69 Dirección editorial Dolors Rius Coordinación de área Antoni Romeu Coordinación y contenidos multimedia Oriol de Bolós Elena Vinent Guiones de las unidades digitales Oriol de Bolós Jesús Ramírez Fotografías Archivo Hermes

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