1 / 16

Hälsofrämjande livsstil

Hälsofrämjande livsstil. Gerd Andersson, leg. arbetsterapeut Solveig Dufwa, leg. sjukgymnast Neurologiska kliniken/Strokecentrum Universitetssjukhuset MAS. Kroppslig funktion och anatomisk struktur. Aktivitet. Delaktighet. Omgivnings-faktorer. Personliga faktorer.

berg
Télécharger la présentation

Hälsofrämjande livsstil

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Hälsofrämjande livsstil Gerd Andersson, leg. arbetsterapeut Solveig Dufwa, leg. sjukgymnast Neurologiska kliniken/Strokecentrum Universitetssjukhuset MAS

  2. Kroppslig funktion och anatomisk struktur Aktivitet Delaktighet Omgivnings-faktorer Personliga faktorer Tolkning av interaktioner mellan dimensionerna i ICF Hälsotillstånd (störning/sjukdom)

  3. Att förebygga är bättre än att bota • Fysisk aktivitet • Kost • Rökning • Alkohol

  4. Hjärtinfarkt Högt blodtryck Stroke Vissa cancerformer Åldersdiabetes Övervikt Demens och Alzheimers sjukdom Motion Som Medicin

  5. Syreupptagningen minskar Blodtrycket stiger Muskelmassan minskar Ökad trötthet Mindre ork för socialt umgänge Sämre sömn Sämre matvanor Inaktivitet leder till

  6. Förbättrat välbefinnande Bevarande av funktionsförmåga Bevarande av oberoende i ålderdomen Minskad risk att dö i förtid Regelbunden fysisk aktivitet leder till

  7. Frukt och grönsaker Rätt sorts fett Mat som medicin

  8. Vin kan vara medicin men, tobak är inte medicin

  9. Glädje Motivation Vila Aktivitet Stimulirik miljö

  10. Försvarsreaktion ”Adrenalinkick” Prestationshöjande Extra skärpning Ökad motivation Autonoma symtom Irritabilitet Reducerad kreativitet Störd sömn Störd sexualitet Bristande motivation Trötthet Neuropsykologiska störningar (minne, koncentration, exekutiva funktioner) Positiv och negativ stress

  11. Honungsfällan

  12. Kärlek

  13. Relationer och socialt nätverk

More Related