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TABAGISMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

TABAGISMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS. PINK PUFFER. BLUE BLOATER. MALEFÍCIOS DO TABAGISMO. DOENÇAS CARDIOVASCULARES. BRONQUITE CRÔNICA E ENFISEMA PULMONAR. PARTO PREMATURO E BEBÊS COM MENOR PESO. CANCER. ENVELHECIMENTO PREMATURO DA PELE. IMPOTÊNCIA.

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TABAGISMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

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Presentation Transcript

  1. TABAGISMO EDOENÇAS RESPIRATÓRIAS

  2. PINK PUFFER BLUE BLOATER

  3. MALEFÍCIOS DO TABAGISMO DOENÇAS CARDIOVASCULARES BRONQUITE CRÔNICA E ENFISEMA PULMONAR PARTO PREMATURO E BEBÊS COM MENOR PESO CANCER ENVELHECIMENTO PREMATURO DA PELE IMPOTÊNCIA

  4. APÓS TER PARADO DE FUMAR, EM QUANTO TEMPO VOU PERCEBER OS BENEFÍCIOS? • 20 MINUTOS APÓS PARAR DE FUMAR MINHA FREQUÊNCIA CARDÍACA COMEÇA A FICAR PRÓXIMA DO NORMAL • 12 HORAS APÓS PARAR DE FUMAR OS NÍVEIS DE MONÓXIDO DE CARBONO DO MEU SANGUE CAEM,VOLTANDO PRÓXIMOS AO NORMAL. • 24 HORAS HORAS APÓS PARAR DE FUMAR MINHA CHANCE DE TER UM ATAQUE CARDÍACO SERÁ MENOR!!

  5. BENEFÍCIOS APÓS PARAR DE FUMAR • 2 SEMANAS A 3 MESES APÓS PARAR DE FUMAR MINHA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA E MINHA FUNÇÃO PULMONAR IRÃO MELHORAR!! • 1A 9 MESES APÓS PARAR DE FUMAR MINHA CAPACIDADE RESPIRATORIA ESTARÁ MELHOR, COM MENOS FALTA DE AR E TAMBÉM REDUÇÃO DA TOSSE. • UM ANO APÓS PARAR DE FUMAR MEU RISCO DE TER UM ATAQUE CARDÍACO É AGORA 50% INFERIOR AO QUE TINHA QUANDO FUMAVA.

  6. BENEFICIOS APÓS PARAR DE FUMAR • MAIS DE 5 ANOS APÓS PARAR DE FUMAR MEU RISCO DE TER UM DERRAME DIMINUIU,E FICOU IGUAL AO DE UMA PESSOA QUE NUNCA FUMOU. • 10 ANOS APÓS PARAR DE FUMAR MEU RISCO DE TER CÂNCER DE PULMÃO É MENOR EM 50%. • 15 ANOS APÓS PARAR DE FUMAR MEU RISCO DE SOFRER DOENÇAS CARDÍACAS TORNA-SE IGUAL DE UMA PESSOA QUE NUNCA FUMOU.

  7. A ESTRATEGIA DEFINIÇÃO DE UMA DATA PARA PARAR DE FUMAR E FICAR LIVRE DO CIGARRO

  8. COISAS QUE FAREI PARA ME PREPARAR PARA O DIA EM QUE VOU PARAR DE FUMAR • MARCAREI EM UM CALENDARIO A DATA EM QUE VOU PARAR DE FUMAR. • DIREI A MEUS AMIGOS E FAMILIARES QUAL É A DATA EM QUE VOU PARAR DE FUMAR. • VOU JOGAR FORA TODOS OS ISQUEIROS E CIGARROS,ANTES DO DIA DE PARAR DE FUMAR. • VOU COMEÇAR A PRATICAR ALGUM TIPO DE EXERCÍCIO FÍSICO,MESMO QUE SEJA UMA CAMINHADA OU SUBIR ESCADAS. • VOU CHUPAR BALAS OU MASCAR CHICLETES SEM AÇUCAR,AO INVÉS DE FUMAR, NAS PAUSAS DO TRABALHO. ISSO IRÁ ME AJUDAR A SAIR DA ROTINA.

  9. FARMACOTERAPIA • A TERAPIA DE REPOSIÇÃO DE NICOTINA (T R N ) • BUPROPIONA E A • VARENICLINA • SÃO CONSIDERADAS DE 1ª LINHA, ENQUANTO QUE A • NORTRIPTILINA E A • CLONIDINA SÃO OS FÁRMACOS DE 2ª LINHA NO TRATAMENTO.

  10. VOU TOMAR CORRETAMENTE O REMÉDIO QUE MEU MÉDICO PRESCREVER. O QUE ACONTECE SE EU TIVER UMA RECAÍDA? APÓS TER PARADO DE FUMAR, BASTA UM CIGARROPARA DESENCADEAR OS MESMOS ACESSOS DE VONTADE QUE EU TINHA ANTES DE ABANDONAR O FUMO, PORTANTO, O IDEAL É EVITAR DAR A PRIMEIRA TRAGADA.

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