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Gerenciamento de tempo

Gerenciamento de tempo. Benefícios do gerenciamento de tempo. Eficiência Sucesso Saúde. Obstáculos a um eficiente gerenciamento de tempo. Objetivos obscuros. Desorganização. Incapacidade para dizer “não”. Obstáculos a um eficiente gerenciamento de tempo. Interrupções.

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Gerenciamento de tempo

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Presentation Transcript

  1. Gerenciamento de tempo

  2. Benefícios do gerenciamento de tempo • Eficiência • Sucesso • Saúde

  3. Obstáculos a um eficiente gerenciamento de tempo Objetivos obscuros Desorganização Incapacidade para dizer “não”

  4. Obstáculos a um eficiente gerenciamento de tempo Interrupções Mais interrupções Períodos de inatividade

  5. Obstáculos a um eficiente gerenciamento de tempo Muitas coisas de uma vez Estresse e fadiga Muito trabalho e pouco lazer

  6. O que podemos fazer? -Reconhecer que os obstáculos existem -Identificá-los -Empregar estratégias para superá-los

  7. Estabelecer Metas • Específicas • Mensuráveis

  8. Estabelecer Metas • Que podem ser alcançadas • Realísticas • Programadas • Específicas • Mensuráveis

  9. Definir prioridades • Fazer • Delegar • Adiar • Eliminar

  10. Definir prioridades • Tratar das urgências • Realizar logo o que puder • Estabelecer prazos para o que for adiado

  11. Organizar

  12. Aprenda a dizer “NÃO” • Você não pode fazer tudo • Você não pode assumir o que não puder fazer • Seja consistente com suas metas

  13. Aproveite o tempo de espera • Em transportes públicos • No consultório médico • No aeroporto, esperando pelo vôo • Numa ligação telefônica • Quando chegar cedo a um compromisso

  14. Aproveite o tempo de espera Correspondência Cartas ou memorandos Livros ou áudio

  15. Concentre-se na tarefa • Focalize a sua meta • Desligue-se das distrações

  16. Identifique o seu horário mais produtivo • Manhã? • Tarde? • Noite?

  17. Celebre o se sucesso

  18. Revisão • Estabelecer metas • Definir prioridades • Organizar • Aprender a dizer “NÃO” • Aproveitar o tempo de espera • Concentrar-se na tarefa do momento • Identificar o seu horário mais produtivo • Celebrar o seu sucesso

  19. As grandes pedras da vida

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