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主题教育课. 天生我才必有用. 吴晓月. 比比看： 长颈鹿和小山羊谁的本领大？. 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢？我们从中能悟出什么道理？. 这个故事告诉我们什么呢？. 要相信自己，相信“天生我才必有用”；要告诉自己我能行，我一定行！要勇于去尝试和拼搏，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。. 你自信吗？. ★心理训练：“十秒击掌”. 如何增强自信？. 1. 积极的自我暗示. 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。 如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力， 如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。
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主题教育课 天生我才必有用 吴晓月
这个故事告诉我们什么呢？ 要相信自己，相信“天生我才必有用”；要告诉自己我能行，我一定行！要勇于去尝试和拼搏，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
你自信吗？ ★心理训练：“十秒击掌”
如何增强自信？ 1.积极的自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。 如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力， 如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。 增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法， 在心里反复告诉自己： “我能行”，“我能成功”，“我比想象中的好”。
如何增强自信？ 2. 学会微笑 微笑会增加幸福感，进而增强自信。我们每天要多微笑，遇到陌生人的时候要微笑，紧张的时候要微笑，遇到挫折的时候要微笑，面对失败的时候要微笑，对明天微笑，对未来微笑。这样，我们会变得更加自信，更加幸福。
如何增强自信？ 3. 回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的经历，它可以是学习或生活方面的，也可以是各类活动或竞赛，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。
如何增强自信？ 4. 想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。
有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。 如何增强自信？ 5. 尽量依靠自己
如何增强自信？ 6. 多做“自信操” 多想自己开心的事 、面带微笑、挺胸抬头、把你走路的速度加快25% 、 多与欣赏你的朋友保持紧密联络、 欣赏振奋人心的音乐、练习正视别人、 当众发言等小技巧运用到日常生活中， 让自信慢慢形成一种习惯。
如何增强自信？ 7.关注自己的优点 每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪个方面，有助于提升个人的自信心。 列优点清单 品质方面（诚信、孝顺等） 能力方面（思维能力、学习能力、运动能力、分析能力、综合能力、表达能力、组织能力、处事能力、沟通能力等） 性格方面（乐观，开朗、自信，积极，大方等） 爱好、习惯、言谈举止等方面 ……
如何增强自信？ 列优点清单 品质方面（诚信、孝顺） 能力方面（思维能力、学习能力、运动能力、分析能力、综合能力、表达能力、组织能力、处事能力、沟通能力等） 性格方面（乐观，开朗、自信，积极，大方等） 爱好、习惯、言谈举止等方面 ……
2. 为自己增加自信 请每位同学用一句话大声讲述自己的优点。 我的优点是__________
1. 为同学增加自信 以小组为单位，小组中每个同学手中都有三张小纸条（粉红色），纸条上分别写上小组中其他三位同学的名字，小组中每位同学在这三张纸条上分别写出其他三位同学的三个优点（可以参照“列优点清单”中的几个方面）。然后按名字分别贴在对应同学的身上，这样，小组中每位同学身上都会贴有三张纸条，最后让各位同学大声地、自豪地向全班读出自己的所有优点。
当失败的女神一次次光顾我的前程 当每一次爬起都碰着四周的墙壁 我依然拍去身上的尘土 用攥紧的拳头挥舞：相信自己 当真诚的脚印总踏在机遇的后面 当每一步的汗水都滴落失败成功之间 我依然挥去绝望的泪水 用微笑谱出：相信自己 当上帝关闭我所有希望的门窗 当黑暗的原野没有半点星光 我依然裹紧衣裳，迎着迷惘的寒风 用孤独寂寞奏响：相信自己 走在自己的路上，迎着激烈的挑战 我依然： 坚信选择的不悔 坚信失败的顿悟 坚信成功的未来 相信自己，相信未来！ 相信自己
天生我才必有用 唐·李白
任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。 ---徐特立
能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。 ---但 丁
有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 ---萧伯纳
自信是走向成功的第一步！Confidence is the first step on the road to success!
学会自我定位，学会自我欣赏，学会自我激励，时刻保持自信，寻找适当的目标，付出真正的努力，脚踏实地地朝目标一步步行进。学会自我定位，学会自我欣赏，学会自我激励，时刻保持自信，寻找适当的目标，付出真正的努力，脚踏实地地朝目标一步步行进。 自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟；能征服自己的人，就有力量征服一切挫折。
根据自己某方面的优势和兴趣， 选择并确定其中一个方面 作为自己的一个成长目标： 如我擅长英语， 那么我可以设定下学期的成长目标是： 能做一次英语节的主持人， 为了达到这一目标， 我将坚持每天听读英语30分钟。 把自己的成长目标记录在自己的 《成长手册》不断激励自己。 课后作业
