同学们好

1. 体育心理学第6次课 同学们好

2. 教学内容：讲授第四章情感与意志 • 教学目标：1、通过第四章情感与意志的学习，使学生了解情感、意志的基本概念与情感的两极性及意志的特征与作用。 • 2、结合其规律在体育教学训练中培养良好情感和意志品质，提高教学与训练效果。 • 重点与难点：1.情感的特点、表现形式及培养 2. 意志的特征作用及培养 • 课型：新授课 • 教学方法：讲解法、举例法、讨论法

3. 教学内容与步骤： 开始部分： 上节课内容回顾：注意的种类、注意的品质 小结：体育运动中提高选择注意的原则： 1、应明确各运动项目具体需要何种注意维度，程式度如何。 2、注意应指向运动过程和方法等这类任务因素，而不注意比分或比赛的结果。 3、教会运动中对干扰刺激做出正确反应。 4、发展专项技能的心理定向。 5、在学习技能时应指导学生将注意集中在动作过程中的肌肉感知觉上。 6、注意技能训练应选择在心理能量水平较高时进行，干扰因素的加入就是由少到多逐渐递进。

4. 二、基本部分 　　　　　 第四章　情感与意志 一、情感概述 人在平时所表现出来的喜、怒、哀、惧有及紧张、轻松等表现，即是一个人情感的外露，或者说是情感的外部表现。那么什么是情感？ 1、概念： 情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观体验。（体验就是意识到的意思）首先，情感的产生是由一定客观事物引起的，脱离了客观事物什么情感也不会产生，世界上没有、无缘无故的爱也没有无缘无故的恨 。

5. 客观事物与人的需要之间有如下关系： 需要----肯定的态度----愉快、高兴、、、的情感 事物需要----否定的态度----厌恶、憎恨、、、的情感 关于需要，美国心理学家马斯洛划分了以下五个层次：自我实现、 尊重、 爱的需要、 安全的需要、 生理的需要 生理和安全的需要是人的生理性需要，与它相联系的体验称为情绪。爱、尊重自我实现的需要是人的社会性需要，与之相联系的体验称之为 情感。

6. 2、情感与情绪的关系： 既有联系又有区别： （1）、情绪是机体的生理性需要能否满足而产生的切身体验。是人与动物共有的一种低级的原始反映，而情感则是人的社会性需要是否满足而产生的一种态度的体验，是人特有的一种心理现象。 （2）、情绪带有情境性，由一定情境引起，情境改变情绪消失。而情感则即有情境性、又有稳定性、长期性、深刻性。 （3）、情绪带有冲动性和明显的外部表现，而情感则很少有冲动性，外部表现能够控制。

7. 3、特点 • 情感具有两极性的特点。表现在两个方面：一方面人的情感总是有两种对立性质的情感，例如：喜－怒、哀－乐；另一方面，一个人的某种情感也有对立的两种性质，例如：爱，就有积极和消极的两种性质 • 情感两极性的主要表现有以下几方面： • （1）、根据人对事物产生的肯定与否定，可分为肯定情感与否定情感 • 例：学生动作不规范，老师指出则学生产生否定情感，但老师认真细致讲解纠正错误时，学生则会由感激而产生肯定情感。

8. （2）、根据人对客观事物所持的态度，可分为积极情感与消极情感（增力、消力）（2）、根据人对客观事物所持的态度，可分为积极情感与消极情感（增力、消力） • 例：喜欢某项运动与不喜欢所产生的活动反应是不一样的。 • （3）、根据人们在紧要关头所表现出来的情感，可分为紧张情感与轻松情感 • 例：赛前与赛后 • （4）、情感的两极还表现在情绪激动的程度上（喜、怒的不同强度） • 4、情感的表情动作 • 面部表情：笑逐颜开 • 体态表现：手舞足蹈 • 言语表情：高兴时音调高、语速快，眉飞色舞

9. 二、情感及其在体育教学中的培养 • 1、情感的种类 • 基本表现形式：心境、激情、应激 • （1）、心境 • 是比较微弱而持久的情绪状态，具有弥漫性的特点。 • “杯弓蛇影”、“草木皆兵” • 引起心境的原因复杂多样（客观方面，个人主观因素）心境对人的学习、生活、工作都有很大影响。乐观、愉快、轻松的良好心境能使人处于欣喜状态，能充分发挥人的心理潜能，可提高人的积极性，提高工作效率和健康水平，否则，则会使人消沉、厌烦、萎靡不振，聪明才智受到抑制，降低人的活动水平，影响工作，影响健康。

10. （2）、激情 • 是一种迅速、猛烈的具有爆发性的情绪体验。“欢呼雀跃”“手舞足蹈” • 它的产生主要是由于生活中具有重大意义事件引起的，人处于这种状态下，自我控制能力较低，容易“义气用事”，也有其积极的一面，人可以在这种情况下，激励自己奋勇拼搏，刻苦攻关，推动人去取得事业上的成就或做出英雄业绩来。 • （3）、应激 • 是在出乎意料的情况下所引起的情绪状态。 • 人在应激状态下可能会有两种不同的反应： • A．头脑清醒，急中生智、迅速大胆地应付突发事件，化险为夷。 • B．惊惶失措、目瞪口呆、行为混乱，做出一些盲目无效的重复动作，发出不连贯的断断续续的言语来。

11. 2、情感的高级表现形式：（社会性需要――人特有的）道德感、理智感、美感（统称情操）2、情感的高级表现形式：（社会性需要――人特有的）道德感、理智感、美感（统称情操） （1）道德感： 是从社会形成的道德规范出发，评价他人和自己行为是否合乎道德标准而产生的情感体验。 道德感的养成：a.道德知识的掌握b.道德行为的实践c.道德习惯的形成d.道德信念的坚定 它是学校、家庭、社会有形无形地对其进行思想道德教育与影响的结果。 P76在社会主义条件下道德感的标准是：爱国主义情感，坚信共产主义真理，以同志的团结友谊感和对社会主义制度下的集体感、责任感、荣誉感。

12. 体育活动中遵循道德行为准则，就会使人产生赞赏满意的情感。（损人利已、弄虚作假、、、）体育活动中遵循道德行为准则，就会使人产生赞赏满意的情感。（损人利已、弄虚作假、、、） (2)理智感 是人在智力活动过程中，认识、探索和维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。往往与人的好奇心、怀疑、求知欲等密切联系，取决于人的认识水平和学习的愿望。（知识渊博做事沉稳冷静） 理智感表现在掌握和运用运动技能，改进和提高运动技能和提高技术，研究技术，取得新成绩或获得新发现时所产生的欢欣鼓舞的喜悦感、成就感等。 理智感对人们认识世界和改造世界的实践活动有重 要作用，在体育教学中培养学生的理智感(P77)

13. 在体育教学教学中培养学生的理智感，要使学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，激发对技术的求知欲，为此老师应当创造一种生动活泼、积极向上的课堂气氛，使学生乐于参与，充分发挥学生的主体作用。列宁说过“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求”。在体育教学教学中培养学生的理智感，要使学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，激发对技术的求知欲，为此老师应当创造一种生动活泼、积极向上的课堂气氛，使学生乐于参与，充分发挥学生的主体作用。列宁说过“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求”。 • （3）美感： • 是人的审美需要是否得到满足产生的情感体验。 • 体育活动中的美感表现在：体形美、姿态美、动作美的精神美。体育教育的根本任务是培养身心全面发展的人。

14. 3、学生情感的培养 • （1）、通过体育实践活动，培养学生好的情感品质。（学生从实践活动中获得各种情感体验） • （2）、针对不同情况，采取一些有效的具体方法，创造适当的情境，培养学生的情感。（“触景生情”） • （3）、帮助学生树立远大理想，来培养学生的高级情感。

15. 三、意志概述 • 1、概念 • 一个人生活在世界上。不仅仅是认识客观事物，而是在认识的基础上适应客观规律，改造客观世界。人们常说一个人很坚强，一个人很软弱，我们的这一形容，就是对一个人意志的描述。 • 意志是人们自觉的确定目的，根据目的支配与调节自己的行动从而实现预定目的的心理过程。　例如：运动员要相在某项目的达到一定的成绩，首选要确定训练目的，制定训练计划，并按计划一步一步的进行训练，不管严寒酷暑，这就属于意志行动。

16. 2、特征 P79 • （1）意志行动是自觉确定目的的行动 • 目的愈明确，意志就愈坚定。 • （2）随意运动是意志行动的基础 • 所谓随意运动是指受意识调节的具有一定目的的方向性的运动。是后天学会的是条件反射的结果。任何一种有目的的行动都需要意识支配的随意动作来实现。（投手榴弹、打篮球、弹钢琴等都属于随意行动） • （3）意志行动与克服困难相互联系 • 为了实现目的，人们必须努力的克服困难。没有与克服困难相联系的行动称不上是意志行动。 • 情感能成为意志的推动力量也可以成为阻力，情感影响着意志，意志也制约着情感。

17. 四、意志与体育教学 • 1、意志行动的心理过程：采取决定阶段与执行阶段（略，看课本P81－83） • （1）采取决定阶段 • 是意志行动的开始阶段，是心理准备阶段，包括动机斗争、目的确定及方法的选择和计划的制定 • （2）决定的执行阶段 • 是衡量意志坚强与否的主要标志，是意志过程的中心环节，在执行阶段要克服执行过程中的各种困难。 • 2、意志品质 • 主要表现在自觉性、果断性、自制性和坚持性4个方面。

18. 3、在体育教学中培养学生的意志品质 • 　　通过以上了解，我们知道良好的意志品质不是先天就有的　是在后天社会实践中在教育的过程中逐步培养起来的，意志品质是第二性的东西，因此它的培养应从认识开始。根据体育教学的的特点在培养学生意志品质时应注意以下几点：（P84） • （1）提高认识、加强体育道德和发展道德情感 • A、帮助学生树立正确性的世界观（提高人的的自觉性） • B、加强纪律严格要求。 • C、提高认识，发展情感和加强实际锻炼。 • （2）因材施教，培养意志品质。 • A、对学生的情况要了解，注意个别对待 • B、利用榜样的教育作用（例：观看我国健夺冠的比赛）

19. 课的结束部分： • 1、课堂小结，标记课本上讲解的重要内容。（（内容P70－P85） • 2、课后复习（P85习题），简介下次课内容。（第五章个性与体育运动）3、宣布下课，师生再见。 再见