1 / 19

" A stressz az élet sava-borsa" ( Selye János)

stressz. " A stressz az élet sava-borsa" ( Selye János). Általános adaptációs szindróma. Nem-fajlagos betegségtünetek Mellékvesekéreg megnagyobbodása Nyirokszövet zsugorodása gyomorvérzés. alarm-reakció rezisztencia (ellenállás) kimerülés. Stresszor stresszválasz

flavia-dorsey
Télécharger la présentation

" A stressz az élet sava-borsa" ( Selye János)

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. stressz "A stressz az élet sava-borsa" (Selye János)

  2. Általános adaptációs szindróma • Nem-fajlagos betegségtünetek • Mellékvesekéreg megnagyobbodása • Nyirokszövet zsugorodása • gyomorvérzés alarm-reakció rezisztencia (ellenállás) kimerülés

  3. Stresszor stresszválasz Stressz nem feltétlenül káros eustressz: képes vagyok a helyzettel megbirkózni distressz : a helyzet rendezése meghaladja erőmet vagy képességeimet

  4. Fizikai stressz – hideg, fájdalom, fáradtság • Pszichés stressz – alkalmazkodást igénylő társas helyzetek, feladatok • Forrásaink elégtelensége esetén veszélyeztetik testi vagy lelki jóllétünket • Bármilyen jellegű, típusú lehet

  5. Traumatikus események befolyásolhatatlanság bejósolhatatlanság

  6. Belső konfliktusok • Intimitás versus magány • Önállóság versus függőség • Együttműködés versus versengés • Impulzusok versus erkölcsi követelmények

  7. Stresszre adott pszichés reakciók szorongás „túl okos” az ember, rendelkezik időfogalommal

  8. Poszttraumás stresszzavar • a világ dolgaival szembeni teljes érzéketlenség, érzelmi bénultság • a trauma állandó újraélése • alvászavarok, koncentrációs problémák, nyughatatlanság • bűntudat a történtek, esetleg a túlélés miatt

  9. További pszichés stresszreakciók Harag és agresszió • (frusztráció-agresszió hipotézis; ) – hétköznapi brutalitások; áttolás Fásultság és depresszió • Tanult tehetetlenség Kognitív károsodások • Magas arousal, figyelmi problémák

  10. „Üss vagy fuss” válasz -– - Fiziológiai stresszreakciók

  11. Pszichofiziológiai betegségek • Krónikus túlizgalom szív- érrendszeri zavarok • Immunrendszer zavarai immungyengeség immuntúlműködés (allergia, asztma) Klasszikus pszichoszomatikus betegségek (gyomorfekély)

  12. Mi vezet stresszhez? • id-ego-szuperego harca • kondicionált félelmek, tanult tehetetlenség • attribúciós stílus (optimizmus-pesszimizmus, külső-belső okok) • szívósság (elkötelezettség, kontroll, kihívás) • A-típusú viselkedés

  13. gyász

  14. Halál: az élet természetes része ...de nem tudunk vele mit kezdeni Az emberiség kollektív szinten igen, de egyéni szinten még mindig képtelen megbirkózni a halál gondolatával. életösztön Freud: halálösztön

  15. Kultúra első jelei: • halál elkerülhetetlenségének felismerése • halottkultusz • (ritusok – • temetés, • halottak tisztelete) • Az „élet” folytatásába vetett hit minden kultúrában jelen van.

  16. 1. elutasítás, izoláció gyászreakciók 2. düh 3. alkudozás 4. depresszió 5. belenyugvás

  17. Megküzdési készségek Problémaközpontú - szembenézni a nehézségekkel - megoldani azokat Érzelemközpontú - viselkedéses (sport, tudatmódosítás) - kognitív - rágódás elhárító mechanizmusok

  18. .5. Érzéki csalódások • Érzéki csalódás • Illúzió • Hallucináció • Érzékszervi csalódások csoportosítása: • Optikai • a, egész-rész • b, párhuzamos • c, kontraszt • d, formamódosító hatás • e, figurális utóhatás • f, mozgáscsalódás

More Related