Istituto di Medicina e Scienze dello Sport Dipartimento di Psicologia dello Sport Settore Valutazione Psicologica

1. Istituto di Medicina e Scienze dello SportDipartimento di Psicologia dello SportSettore Valutazione Psicologica RESTQ-76 Sport

2. Strumento che rileva sistematicamente la condizione di recupero-stressdell’atleta STRESS RECUPERO Meccanismo d’adattamento Reazione integrata dell’organismo a qualsiasi modificazione venga effettuata su di esso Processo intra e interindividuale nel tempo e a molti livelli (psicologico, fisiologico, sociale), finalizzato alla ripristino delle abilità di performance E’ individuo-specifico e dipende dalla valutazione individuale (K.W. Kallus, 1995) EUSTRESS DISTRESS IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

3. Il RESTQ-76 Sport Test rileva negli atleti • Il grado in cui sono fisicamente e/o mentalmente stressati • La capacità di utilizzare strategie individuali di recupero • Quali strategie mettono in atto IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

4. L’accumulo di stress in differenti aree di vita con insufficienti possibilità di recupero conduce a cambiamenti nello stato psicofisiologico generale RecuperoINSUFFICIENTE RecuperoOTTIMALE decremento nella performance sovrallenamento burnout abbandono dello sport ripristino delle condizioni di base (Omeostasi) REAZIONI ALLO STRESS CONDIZIONI DI BASE REAZIONI ALLO STRESS IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

5. Non è negativo raggiungere alti livelli di stress a condizione però che l’individuo sappiarecuperare ottimamente IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

6. 0 2 6 3 4 5 X 1 RARAMENTE SEMPRE MAI TALVOLTA SPESSO MOLTO QUASI SEMPRE DESCRIZIONE DELLO STRUMENTO • 19 scale (ognuna costituita da 4 item = 76 affermazioni) valutano gli eventi potenzialmente stressanti e riposanti e le loro implicazioni soggettive riferendosi agli ultimi 3 giorni/notti. • Scala tipo Likert - 0 (Mai) a 6 (Sempre)- • Items: affermazioni incomplete Esempio: Negli ultimi 3 giorni/notti …ho letto un quotidiano • 4 macroaree IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

7. 0 1 2 3 4 5 6 1 Stress Generale 2 Stress Emotivo 3 Stress Sociale 4 Conflitti/Pressioni 5 Stanchezza 6 Mancanza D'Energia 7 Disturbi Somatici_____ 8 Successo 9 Soddisfazione Interpersonale 10 Rilassamento 11 Benessere Generale 12 Qualità Del Sonno_____ 13 Pause Disturbate 14 Abbandono/Esaurimento Emotivo 15 Forma Fisica/Infortuni_____ 16 Forma Fisica/Essere In Forma 17 Abbandono/Realizzazione Personale 18 Autoefficacia 19 Autoregolazione 0 1 2 3 4 5 6 STRESS GENERALE RECUPERO GENERALE STRESS SPORT-SPECIFICO RECUPERO SPORT-SPECIFICO IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

8. 0 1 2 3 4 5 6 1 Stress Generale 2 Stress Emotivo 3 Stress Sociale 4 Conflitti/Pressioni 5 Stanchezza 6 Mancanza D'Energia 7 Disturbi Somatici_____ 8 Successo 9 Soddisfazione Interpersonale 10 Rilassamento 11 Benessere Generale 12 Qualità Del Sonno_____ 13 Pause Disturbate 14 Abbandono/Esaurimento Emotivo 15 Forma Fisica/Infortuni_____ 16 Forma Fisica/Essere In Forma 17 Abbandono/Realizzazione Personale 18 Autoefficacia 19 Autoregolazione 0 1 2 3 4 5 6 IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

9. APPLICAZIONI • Incontri di squadra, in palestra, in piscina … • Adatto a tutti gli sport • Valido e attendibile anche per le atlete con handicap fisici MODALITA’ DI SOMMINISTRAZIONE • Presentazione • Compilare individualmente • Non far trascorrere lunghe pause • Non disturbare i soggetti • Non è necessaria una terza persona Tempi per la somministrazione -> 8-10 min IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

10. INTERPRETAZIONE DEI RISULTATI • Comparazione con il gruppo di riferimento • Variabilità individuale nel tempo • Media e deviazione standard di singoli campioni delle tabelle di riferimento Agli atleti viene fornito un appropriato feedback I risultati del test aiutano ad accrescere la consapevolezza su quanto e come le attività personali o gli eventi del quotidiano agiscono sullo stato di recupero-stress IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

11. VALIDITA’ e ATTENDIBILITA’ • Versione originale di M. Kellman e K.W. Kallus (2001) • Testata su tre campioni (Americano, Canadese, Tedesco= c.a. 500 atleti) VALIDO E ATTENDIBILE Settore Valutazione Psicologica Dip. Scienza dello Sport dell’IMSS • Modificata la traduzione italiana • Versione “Lavoro” in fase di validazione (al momento 250 somministrazioni) IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

12. VANTAGGI • Economico • Non ha influenze che possono modificare la prospettiva del consulente • Ci serve per fissare degli indicatori che possano indicare un allenamento eccessivo e/o un sovraccarico psicofisico IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

13. “La Fatica nella professione dell’Arbitro” in collaborazione con il Dipartimento di Fisiologia dell’IMSS OBIETTIVO Valutare recupero-stress negli Arbitri di Calcio di alto livello CAMPIONE 39 soggetti Arbitri FIGC di serie A sesso maschile età media 35 anni 4 somministrazioni Restq-76 Sport Test nell’arco di 2 mesi 3 giorni prima della competizione Al momento siamo in fase di elaborazione dati GRAZIE IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica