UN ZÂMBET SĂNĂTOS PENTRU FIECARE

1. UN ZÂMBET SĂNĂTOS PENTRU FIECARE

2. Dinţii, înveliţi cu cea mai dură substanţă a corpului-smalţul-, sunt extrem de puternici şi folosiţi din plin. Cu ei muşcăm sau mestecăm. Dar, pentru a preveni durerile de dinţi, cariile dentare şi afecţiunile gingivale, ei trebuie curăţaţi cu regularitate.

3. Omul are patru tipuri de dinţi: Incisivi Canini Premolari Molari 8 incisivi Incisivii, aflaţi în faţă, sunt subţiri şi laţi şi au rolul de a muşca şi felia hrana.

4. Următorii dinţi sunt caninii, care sunt mai înalţi şi mult mai ascuţiţi şi au rolul de a sfâşia şi a tăia hrana. 4 canini

5. 8 premolari 12 molari Premolarii şi molarii sau măselele, situaţi în spatele gurii, sunt largi şi cu suprafaţa lată, pentru a asigura măcinarea şi mestecarea hranei.

6. Oamenilor le cresc două seturi de dinţi. Dinţii de lapte sunt 20, încep să apară pe la 6 luni după naştere şi se completează până la vârsta de 3 ani. Copiii au câte 8 incisivi, 4 canini şi 8 premolari. Cam de la vârsta de 7 ani, copiilor încep să le cadă în mod natural primii dinţi, care vor fi înlocuiţi de 32 de dinţi permanenţi sau adulţi. Molarii de minte sau măselele de minte, cum li se mai spune, sunt ultimii, care apar pe la 20 de ani. La anumiţi oameni s-ar putea ca aceştia să nu erupă niciodată, rămânând mici şi ascunşi în osul maxilarului.

7. Igiena cavităţii bucale are o importanţă majoră, atât pentru sănătatea noastră, cât şi din punct de vedere social deoarece când intrăm în contact cu o altă persoană primul impact este cel vizual, iar un zâmbet frumos este un punct în plus. Pentru a avea un zâmbet strălucitor, trebuie să urmăm câteva reguli, cu stricteţe şi atenţie. Dinţii sunt ca un sistem viu care trebuie îngrijit pentru a funcţiona. Dacă unul dintre “lucrători” prezintă o defecţiune, atunci întregul sistem are de suferit. Mulţi dintre noi avem probleme dentare, în mare parte datorate neglijenţei cu care le tratăm, iar acest lucru trebuie corectat pentru binele nostru.

8. IMPORTANT! Dinţii trebuie spălaţi de cel puţin 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara. Spălatul pe dinţi trebuie să dureze 3 minute! Nu vă grăbiţi cu spălatul, deoarece, mai târziu, veţi plăti pentru fiecare minut furat. CUM FOLOSIM PERIUŢA DE DINŢI? Periajul dinţilor se face pe verticală (de sus în josşi de jos în sus), uşor şi cu atenţie ca să nu rănim gingiile, iar apoi în mod circular în zona măselelor. Nu luaţi apă în gură înainte de periaj şi nu udaţi periuţa de dinţi înainte sau în timpul periajului. După ce terminaţi periajul dinţilor, urmează clătirea. Această etapă este indispensabilă deoarece apa poate ajunge în anumite zone la care nu se poate ajunge prin periaj, eliminând orice alte resturi alimentare rămase.

9. O periuţă de dinţi trebuie să prezinte următoarele caracteristici: • capul să fie mic pentru a putea peria şi dinţii din zonele greu accesibile; • perii să fie din plastic, nu din păr natural, rotunjiţi la vârf şi mai moi decât mai tari; • mânerul poate fi flexibil sau nu, dar să fie suficient de lung pentru a putea curăţa toţi dinţii. • periuţa se înlocuieşte la 3-4 luni sau după o răceală sau gripă.

10. (Periuţa cea glumeaţă-de Sen Alexandru)

11. CE PASTĂ DE DINŢI FOLOSIM? Pentru întărirea smalţului dinţilor, este esenţial să folosim o pastă de dinţi cu fluor. Pastele de dinţi pentru adulţi nu trebuie să aibă în compoziţie mai mult de 15% fluor, iar cele pentru copii, cel mult 0,03% fluor. Medicul stomatolog îţi va recomanda pasta de dinţi potrivită pentru dinţii tăi. Indiferent de tipul de pastă,nu uita că numai un periaj corect-ca tehnică, durată şi frecvenţă-completează calitatea pastei de dinţi!

12. Dinţii neîngrijiţi se acoperă cu un strat de substanţă lipicioasă, formată dintr-un amestec de resturi de mâncare, salivă şi germeni, cum ar fi bacteriile. Acesta poartă numele de tartru. Bacteriile din tartru se hrănesc şi se înmulţesc cu zaharurile din alimente, eliberând acid. Smalţul dinţilor este foarte rezistent, însă sensibil la atacul substanţelor chimice. Acidul distruge smalţul ducând astfel la apariţia cariilor, iar dacă acestea nu sunt tratate la timp, nervii dintelui se inflamează şi apare durerea. Dacă procesul de deteriorare al dintelui continuă, se poate ajunge la abces dentar.

13. Pentru a avea dinţi frumoşi şi sănătoşi, de importanţă vitală sunt vizitele regulate la dentist. Acesta poate verifica dinţii, asigurându-se de creşterea lor corectă şi poate depista eventualele probleme, din timp, când acestea sunt mai uşor de tratat. Deşi stomatologia poate face minuni în zilele noastre datorită aparatelor moderne, este mai bine să nu aşteptaţi să vă doară o măsea pentru a merge la medic. Pentru un zâmbet de invidiat este bine să vă faceţi programări periodice, medicul stomatolog fiind cel mai în măsură să vă dea sfaturi, putând astfel preveni din timp numeroasele neplăceri ce pot apărea atunci când dantura nu este tratată la timp.

14. Uneori nu se observă profunzimea cariei şi nici existenţa ei. De aceea, cu ajutorul radiografiei dentare se pot detecta zonele cariate. Astfel de radiografii se folosesc şi pentru a depista dinţii care nu cresc la locul lor, deoarece aceştia necesită o îngrijire specială pentru a fi realiniaţi.

15. Un aspect important al igienei bucale corecte este să fim atenţi la ceea ce mâncăm şi ce bem. Dulciurile, sucurile carbogazoase încurajează înmulţirea bacteriilor şi atacurile acide, menţinând concentraţia de zahăr din gură şi agravând astfel lucrurile. Pentru sănătatea dinţilor se recomandă, între mese, consumul de fructe şi legume şi nu dulciuri.

16. NU UITA! + = bacterii zahărul din dulciuri carie

17. CE TREBUIE SĂ ŞTIM DESPRE GUMA DE MESTECAT? Guma de mestecat este recomandată în igiena dentară cu condiţia să nu conţină zahăr. Dacă, ocazional, nu vă puteţi spăla pe dinţi, soluţia cea mai la îndemână este să mestecaţi gumă. Efectul este de curăţare mecanică şi stimulare a salivei, care neutralizează acizii prezenţi în gură după o masă copioasă.

18. Nu există nicio îndoială că un mod de alimentaţie sănătos şi o igienă dentară bună pot reduce riscul apariţiei cariilor dentare, atât la copii, cât şi la adulţi.

19. Din imaginile de mai jos, numeşte-le pe acelea care sunt sănătoase pentru dinţii tăi, iar pentru celelalte motivează de ce nu sunt sănătoase:

20. Bibliografie: • www.copilul.ro • www.dentalcare.ro • imagini de pe clipart.com