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ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS

ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS. 1º La cuota para abonados es de 20 € , dos días y 27,5 €, tres días. 2º La cuota para cursillistas es de 40€ dos días y 55€. Tres días. 3º Estructura: se dividirá el horario por franjas horarias de 45´, diferenciada por objetivos.

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ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS

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Presentation Transcript

  1. ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS 1º La cuota para abonados es de 20 € , dos días y 27,5 €, tres días. 2º La cuota para cursillistas es de 40€ dos días y 55€. Tres días. 3º Estructura: se dividirá el horario por franjas horarias de 45´, diferenciada por objetivos. 4º Los usuarios pagarán una cuota de 2 o de 3 días, y tendrán la posibilidad de venir a cualquier horario, con el objetivo deseado. (controlando los usos a través de listados de asistencia). 5º Las sesiones serán programadas de forma amplia según el objetivo y realizando las adaptaciones según el usuario asistente.

  2. ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos. Objetivo NATACIÓN: Aprende Familiarización con el medio acuático. Control de la respiración. Lograr el dominio de uno o más estilos cómodo, eficaces y seguros. En forma I Perfeccionamiento de crol y espalda. Estilo braza. Saltos, buceo, virajes. Trabajo de resistencia aeróbica y . En forma II. Perfeccionamiento crol, espalda y braza. Aprendizaje estilo mariposa. Buceos, saltos, virajes. Trabajo de resistencia aeróbia y anaeróbica.

  3. ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos. Objetivo SALUD: AQUASALUD. Contribuir al mantenimiento de la salud y la autonomía. Desarrollar las capacidades de comunicación y relación. Lograr el dominio de uno ó más estilos de nado cómodos, eficaces y seguros. Estimular capacidades neuromotoras relacionadas con el proceso de envejecimiento como coordinación, equilibrio, atención y concentración. TERAPEUTICA. Compensación de patologías musculares y articulares leves. Mejorar la condición cardiorrespiratoria. Reeducar la respiración. Mejora la postura.

  4. ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos. Objetivo FITNESS ACUÁTICO: Mejora de la condición cadiorespiratoria. Trabajar la fuerza y resistencia muscular. Mejora la flexibilidad. Reeducar la respiración.

  5. ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS FITNESS ACUATICO NATACIÓN SALUD

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