ต่อสู้โรคเบาหวานด้วยสมุนไพรไทย

1. ต่อสู้โรคเบาหวานด้วยสมุนไพรไทยต่อสู้โรคเบาหวานด้วยสมุนไพรไทย สมหวัง วิทยาปัญญานนท์เมษายน 2555 อสม.สิริราช ต.สันดอนแก้ว อ.แม่ทะ จ.ลำปาง

2. กระเพาะอาหาร (บดย่อยอาหาร)ตับ (ผลิตน้ำดีย่อยไขมัน เผาผลาญไขมัน)ตับอ่อน (ผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร)ลำไส้เล็ก (สร้างเอนไซม์ ย่อยดูดซึมอาหาร) ผังนี้เขียนขึ้นมาเพื่อให้เข้าใจแบบง่ายๆ เพื่อสอนอสม พึงระวังในการนำไปอ้างอิง

3. ปอด (เพิ่มออกซิเจนให้เม็ดเลือด)หัวใจ (สูบฉีดโลหิต)ตับ (สร้างกลูโคส สะสมวิตามิน เอ ดี บี12 ทำลายสารพิษ สร้างไกลโคเจน สังเคราะห์โปรตีน ทำแอมโมเนียเป็นยูเรีย เผาผลาญไขมัน)ม้าม (ทำลายเม็ดเลือดแดงที่ตาย ดึงธาตุเหล็กเม็ดเลือดแดงมาใช้ สร้างแอนติบอดี้ ควบคุมปริมาณเซลล์เม็ดเลือดแดง) ไต (ขับน้ำส่วนเกิน ขับน้ำตาลส่วนเกิน ควบคุมความดันโลหิต สร้างฮอร์โมน สมดุลกรดด่างเกลือแร่ตับอ่อน (สร้างอินซูลิน)กระเพาะปัสสาวะ (ขับน้ำ ยูเรีย น้ำตาล ออกจากร่างกาย)ระบบต่างๆ ทำงานแบบหมุนวนของตัวเอง (Loop)มีวงจรปอด ม้าม ตับอ่อน ตับและลำไส้เล็ก และไต ผังนี้เขียนขึ้นมาเพื่อให้เข้าใจแบบง่ายๆ เพื่อสอนอสม พึงระวังในการนำไปอ้างอิง

4. ผังนี้เขียนขึ้นมาเพื่อให้เข้าใจแบบง่ายๆ เพื่อสอนอสม พึงระวังในการนำไปอ้างอิง

5. โอกาสเกิดโรคเบาหวาน - อายุมากเกิน 40 ปี ขึ้นไป - กรรมพันธุ์ - อ้วนไป - โรคตับอ่อน - ยาหรือสารเคมีบางชนิด เช่นยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิด ยาสเตียรอยต์ - ไม่ออกกำลังกาย (ขี้เกียจออกกำลังกาย) - ความเครียด - การตั้งครรภ์เมื่ออายุมาก - ติดเชื้อไวรัส เช่น หัด หัดเยอรมัน คางทูม - กินยาชูกำลัง น้ำอัดลม ผงชูรส ยากันบูด มากไปที่ส่งผลต่อตับ

6. อาการเบาหวาน - ปัสสาวะบ่อย - คอแห้ง กระหายน้ำบ่อย - หิวบ่อย - เป็นแผลและฝีง่าย - คันตามผิวหนัง ขาหนีบ อวัยวะสืบพันธุ์ - ตาพร่ามัว - ชาปลายมือปลายเท้า - ปวดตามกล้ามเนื้อ - หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

7. โรคแทรกซ้อนเฉียบพลัน - ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ - ภาวะกรดจากสารคีโตนในเลือดสูง - ภาวะติดเชื้อ โรคแทรกซ้อนเรื้อรัง - ทางหลอดเลือดใหญ่ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดตีบที่เท้า - ทางหลอดเลือดเล็ก เช่น โรคแทรกซ้อน ทางตา ตามัว ต้อกระจก ต้อหิน ทางไต - ทางระบบประสาท เช่น เซลล์ประสาทอักเสบ สูญเสียการรับรู้ ไม่รู้สึกเจ็บ แผลลุกลามรักษายาก แผลเน่า

8. การบำบัดโรคเบาหวาน - การควบคุมอาหาร ให้ควบคุมอาหารที่รับประทาน - ออกกำลังกาย - รักษาด้วยยา มีทั้งยากิน และยาฉีด ยากินมีซัลโฟนิลยูเรีย (กระตุ้นตับอ่อน) ไบกัวไนต์ (ลดน้ำตาลในเลือด) ยาฉีดอินซูลิน มี 3 ชนิด แบบออกฤทธิ์เร็วหมดเร็ว ออกฤทธิ์ปานกลาง และออกฤทธิ์ช้าหมดช้า - งดเหล้าบุหรี่

9. สมุนไพรยาแก้เบาหวานมีทั้งตัวตรง คือรักษาเบาหวาน ตัวแก้อาการต่างๆ จากเบาหวานตัวบำรุงร่างกายให้ฟื้นจากเบาหวาน และตัวแก้ผลข้างเคียงจากโรคเบาหวาน ควรรักษาที่ถูกกับโฉลกตัวเอง หากหาไม่ได้ก็ทดลองตามสมุนไพรแต่ละตัว

10. สมุนไพรแก้เบาหวาน โดยควบคุมน้ำตาลในเลือด - ครอบฟันสี (ราก) - ครอบตลับ (ราก) - กระชายดำ (เหง้าแก่จัด) - บอระเพ็ด (เถา) - ฟักเขียว (น้ำยางจากผล) - ไมยราบ (ทั้งต้น) - สัก (ใบ) - อินทนิลน้ำ (ใบ-ราก) - มะดัน (ราก) - เหงือกปลาหมอ (ทั้งต้น) - หญ้าหนวดแม้ว (ใบแห้ง)

11. สมุนไพรแก้เบาหวานโดยรักษาตับไตม้ามสมุนไพรแก้เบาหวานโดยรักษาตับไตม้าม - ขันทองพยาบาท (เปลือกต้น – ตับ) - ครอบฟันสี (ราก – ไต) - บัวบก (ทั้งต้น – ตับ) - ฟักเขียว (น้ำยางจากผล – ไต) - เลี่ยน (ยางชงจากเปลือก – ม้าม) - สับปะรด (เปลือกผล – ไต) - อินทนิลน้ำ (ใบ – ราก - ตับ (ดีซ่าน)

12. สมุนไพรแก้เบาหวาน โดยการบำรุงเลือด - กระดูกไก่ดำ (ใบ) - กำแพงเจ็ดชั้น (เถา) - ครอบฟันสี (ต้น) - ยอบ้าน (ผลดิบห่ามสด) - สัก (ใบ) - ขมิ้นอ้อย (เหง้า)

13. สมุนไพรแก้เบาหวาน โดยการรักษาที่ระบบปัสสาวะ ข้าวเย็นเหนือ (หัว) ข้าวเย็นใต้ (หัว)ครอบจักรวาล (ราก)ครอบฟันสี (ราก) ครอบตลับ (ราก) ดินปะสิว ตะไคร้หอม (เหง้า)เถาวัลย์เปรียง (เถา)ตะโกนา (เปลือก-แก่น)บัวบก (ทั้งต้น)พริกไทย (ผลแก่)ฟักเขียว (เมล็ด)ผักเสี้ยนผี (ทั้งต้น)มะละกอ (ราก)เลี่ยน (ยางชงจากเปลือก)กระชายดำ (เหง้า)สัก (แก่นเนื้อไม้) สับปะรด (ผลอ่อน เหง้าหรือตะเกียง) สารส้ม แห้วหมู (หัวใต้ดิน)หญ้าหนวดแมว (ใบแห้ง)

14. สมุนไพรแก้เบาหวานโดยการทำให้คลายเคลียดสมุนไพรแก้เบาหวานโดยการทำให้คลายเคลียด - ขี้เหล็ก (ใบอ่อน ดอก) คลายเครียด - ไมยราบ (ทั้งต้น) แก้นอนไม่หลับ - กระชายดำ (เหง้า) สมุนไพรแก้เบาหวานโดยการทำให้หายกระหายน้ำ - บัวบก (ทั้งต้น) - ฟักเขียว (ราก) - กระชายดำ (เหง้า)

15. สมุนไพรแก้เบาหวานที่แก้อาการคันสมุนไพรแก้เบาหวานที่แก้อาการคัน - ข้าวเย็นเหนือ (หัว) - ข้ายเย็นใต้ (หัว) - ทองพันชั่ง (ใบสด-ราก) - หนอนตายหยาก (ราก) - หมาก (ใบต้มอาบ) สมุนไพรแก้เบาหวานที่การรักษาแผล - ข้าวเย็นเหนือ (หัว) - สารส้ม (หัว) - หมาก (ใบ)

16. สมุนไพรในสูตรยารักษาโรคเบาหวาน ลดระดับน้ำตาล คลายเครียด ทางเดินปัสสาวะ แก้คัน บำรุงพลังเพศ แก้กระหายน้ำ แก้เหน็บชา แก้อ่อนเพลีย ทำให้แผลหายเร็ว ตัวยามักเป็นเรื่องการบำรุงตับอ่อน บำรุงโลหิต สมุนไพรต่างๆ มีดังนี้ 1. กระชายดำ เหง้าแก่จัดที่ต้นเหี่ยวตายแล้ว ช่วยลดน้ำตาลในเลือด 2. กระดูกไก่ดำ ใบ ช่วยกระจายเลือดคั่งค้าง3. กำแพงเจ็ดชั้น เถาช่วยบำรุงโลหิต ราก ช่วยดับพิษร้อนของโลหิต4. ข้าวเย็นเหนือ หัวช่วยรักษาฝีแผล เน่าเปื่อยพุพอง แก้เม็ดผื่นคัน แก้ปัสสาวะพิการ5. ข้าวเย็นใต้ หัวสรรพคุณเหมือนข้าวเย็นเหนือ6. ขันทองพยาบาท เปลือกต้น แก้โรคตับพิการ7. ขี้เหล็ก ใบอ่อนและดอก ทำให้คลายเคลียด 8. ขมิ้นอ้อย เหง้า ช่วยฟอกเลือด9. ครอบจักรวาล ราก รักษาโรคทางเดินปัสสาวะ แก้ไตพิการ10. ครอบฟันสี ราก แก้เบาหวาน แก้ไตพิการ ขับปัสสาวะ ต้น บำรุงโลหิต11. ครอบตลับ ราก ขับปัสสาวะ แก้เบาหวาน แก้ปัสสาวะพิการ ต้น บำรุงโลหิต12. ดินประสิว แก้คันผิวหนัง ขับปัสสาวะ13. ตะไคร้หอม เหง้า ขับปัสสาวะ14. เถาวัลย์เปรียง เถา ขับปัสสาวะ15. ตะโกนา เปลือก-แก่น ขับปัสสาวะ บำรุงพลังเพศ16. ทองพันชั่ง ใบสด-ราก แก้ผื่นคัน17. บัวบก ทั้งต้น แก้ตับอักเสบ ขับปัสสาวะ แก้กระหายน้ำ18. บอระเพ็ด เถาหรือลำต้นสด แก้เบาหวาน19. พริกไทย ผลแก่ ขับปัสสาวะ20. ไพล เหง้าแก่จัด แก้เคล็ดยอด เหน็บชา

17. 21. ฟักเขียว น้ำยางจากผล แก้โรคไต แก้เบาหวาน เมล็ด แก้ทางเดินปัสสาวะ ราก แก้กระหายน้ำ22. ผักเสี้ยนผี ทั้งต้น แก้ปัสสาวะพิการ23. มะละกอ ราก ขับปัสสาวะ24. ไมยราบ ทั้งต้น แก้เบาหวาน แก้นอนไม่หลับ25. ยอบ้าน ผลดิบหรือห่ามสด ฟอกเลือด26. เลี่ยน ยางชงจากเปลือก รักษาโรคม้ามโต ขับปัสสาวะ27. สัก ใบ แก้เบาหวาน แก้พิษโลหิต ดอกขับปัสสาวะ แก่นเนื้อไม้ บำรุงโลหิต ขับปัสสาวะ แก้อ่อนเพลีย28. สัปปะรด ผลอ่อน ขับปัสสาวะ ผล ทำให้แผลหายเร็ว เปลือกผล บำรุงไต ขับปัสสาวะ เหง้าหรือตะเกียง ต้มดื่มขับปัสสาวะ29. สารส้ม ขับปัสสาวะ แก้แผลในปาก30. หนอนตายหยาก ราก (หัว) แก้มะเร็งตับ แก้โรคผิวหนัง แก้ผื่นคัน31. แห้วหมู หัวใต้ดิน ขับปัสสาวะ32. หมาก ใบ ต้มน้ำอาบแก้ผดผื่นคัน ผลสมานแผล ราก...33. หญ้าหนวดแมว ใบแห้ง ขับปัสสาวะ แก้โรคเบาหวาน 34. อินทนิลน้ำ ใบ – ราก แก้โรคเบาหวาน แก้ปัสสาวะพิการ แก้โรคดีซ่าน35. ย่านาง ใบ แก้เบาหวาน36. มะดัน ราก แก้เบาหวาน37. เหงือกปลาหมอ ทั้งต้น แก้เบาหวาน38. โพธิ์ ใบ..39. ข้าวโพด หนวดผล....ซัง...40. ชุมเห็ด ใบ..

18. 41. ไม้รวก ต้น ให้เผาจนเป็นขี้เถ้า42. ตาล ราก....งวง....43. มะพร้าว ราก...44. หูกวาง ใบ....45. เตยหอม ใบ46. ลำใย ดอกต้น....47. มะนาว ผล.....48. ลูกใต้ใบ ทั้งต้น........49. มะขามป้อม รากใต้ดิน..........50. ข้าวเจ้า เปลือกและเมล็ด.........51. มะแว้งเครือ ผล..........52. หญ้าพยับเมฆ ใบ..........53. ยอ ราก..........54. บานไม่รู้โรย ดอก......55. อ้อ หน่อ.........56. หญ้าชันกาด ใบ.......57. ประดู่ แก่น.............58. มะหาด แก่น..........59. สนเทศ แก่น.............60. ปรู แก่น.........61. พญาร้อยรู..........62. แซ้ม้า...........63. โมกขาว เปลือก-ราก...........64. เถาวัลย์หมวกแดง............65. ชะเอมไทย.............. 66. ลำเจียก ราก...........67. คนทา ราก.............68. มะไฟ ราก.........69. กระท้อน ราก........70. ตะไคร้หางนาด (ตะไคร้หอม).........

19. 71. ฟ้าทะลายโจร.........72. กระทือ หัว..........73. ขมิ้นขาว หัว..........74. เจตมูลเพลิง...........75. ขี้กา ลูก........76. บวบขม ผล...........77. น้ำผึ้งแท้............78. อ้อยแดง...........79. ข้าวเหนียวดำ......80. กกทรง (กกสามเหลี่ยม) หัวหรือเหง้า..........81. หญ้าปล้อง..........82. ตะกลับ ต้น..........83. กระดูกไก่ขาว ราก........84. กระดูกไก่แดง ราก.......85. ไม้ตำเสา แก่น......86. ตะขบป่า ราก.......... 87. ข่า หัว........88. ต้นตายปลายเป็น...........89. มะกา ใบ........90. โพกออม เถา........91. ผักโหมหนาม.........92. หัวบุกเล็ก.........93. หญ้า ครุน หัว........94. หญ้าคา หัว..........95. ระย่อม ราก........96. ราชพฤกษ์ ฝัก.........97. ถั่วแระ ฝัก............98. สำโรง เปลือก........99. ฝรั่งไทย ยอด..........100. สะตอ ฝัก..........101. พิกุล เปลือกต้น..................102. มะขามเปรี้ยว เมล็ด เอามาคั่วจนเกรียม เทลงน้ำเย็นทันที ทิ้งไว้จนเม็ดบวม แกะเอาวุ้น มาพอกแผลเบาหวาน

20. สูตรโบราณแก้โรคเบาหวานสูตรโบราณแก้โรคเบาหวาน กิ่งข่อยล้างคลุกเกลือปิ้งพอเหลือง ใบยอ ลูกใต้ใบ ใบสัก สี่อย่างนำมารวมกัน ต้มกินต่างน้ำ ควบคุมเบาหวานได้ดี ไม่มีอาการอ่อนเพลีย แม้กินของหวานก็ไม่เป็นไร

21. เตยหอม(ทั้งใบและราก) กับ ใบของต้นสักทอง เตยหอมเอาทั้งใบและราก ล้างให้สะอาด ตัดส่วนของใบสักทองและใบเตยหอมอย่างละเท่าๆ กันเอามาคั่วให้เหลือง ส่วนรากเตยหอมไม่ต้องคั่ว แต่เอามาทุบให้แตก แล้วใส่ทั้ง 3 อย่างลงในหม้อต้ม ใช้น้ำยารับประทานแทนต่างน้ำทุกวัน ประมาณ ๑ เดือน อาการก็จะดีขึ้น (หรือจะทำเป็นชาดื่มก็ได้)

22. เห็ดหลินจือ รักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรที่นักวิทยาศาสตร์พบว่ามีสารสำคัญทางยาที่ลดน้ำตาลในเลือดได้คือสารที่อยู่ในกลุ่มของ โพลีแซ็กคาไรด์ ได้แก่ กาโนเดอแรน เอ บี และ ซี (Ganoderans A,B,C,) ช่วยลดน้ำตาลในกระแสเลือด ทำให้มีการเพิ่มขึ้นของสารอินซูลินซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่เปลี่ยนน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานให้แก่ร่างกาย ใบอินทนินน้ำ ใบอินทนินน้ำ ๒ - ๓ กำมือ นำมาล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อเติมน้ำ ต้มให้สุก ทิ้งไว้ให้เย็นลง แล้วใช้น้ำยารับประทาน ต้นไมยราบ กับ ต้นครอบจักรวาลหรือต้นฟันจักรสี อย่างละเท่ากัน นำมาหั่นตากแดดให้แห้ง คั่วไฟให้เหลือง ชงกับน้ำร้อนเป็นน้ำชาดื่ม

23. มะระขี้นก มะระขี้นกเป็นผักพื้นบ้านที่มีคุณประโยชน์แก่ร่างกายสูง ทั้งด้านคุณค่าทางอาหาร คือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เส้นใย วิตามิน A, B1, B2, C ไนอาซีน และไทอามีน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางยา คือ ลดน้ำตาลในเลือด (แก้โรคเบาหวาน) รักษาโรคเอดส์ และต้านเชื้อ HIV ต้านมะเร็ง ใช้เป็นยาถ่าย แก้ไข้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ มีรสขมช่วยให้เจริญอาหาร มีสาร charantin ช่วยลดน้ำตาลในเลือดสามารถบำบัดโรคเบาหวานได้ และ มะระยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี ไนอาซีน และเบต้าแคโรทีน อยู่ในระดับสูง ผลอ่อนของมะระขี้นกให้วิตามินซี และเบต้าแคโรทีนสูง มะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน ในการรับประทานมะระขี้นก ให้หั่นเนื้อมะระตากแห้งชงน้ำดื่ม ถ้าต้องการกลบรสขมให้เติมใบชาลงไปด้วยขณะที่ชง ดื่มต่างน้ำชา นอกจากนี้น้ำต้มผลมะระ สามารถลดการเกิด ต้อกระจก ซึ่งเป็นอาการข้างเคียงในคนที่เป็นโรคเบาหวานได้ สิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษคือ การรับประทานเมล็ดซึ่งมีสารกลุ่มไพริมิดีนนิวคลีโอไซด์ที่ชื่อว่า ไวซิน (Vicine) อาจจะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เป็นไข้ ปวดท้อง และอาการโคม่าได้ ดังนั้น พึงระลึกว่าเมล็ดของมะระขี้นกอาจมีพิษ หากจะนำผลมะระขี้นกมาทำยารับประทานต้องแกะเมล็ดออกเสมอ (แสงไทย, 2544)

24. อบเชย อบเชย มีสารที่สำคัญคือ เมธิลไฮดรอกซี่ ซาลโคน โพลิเมอร์(Methylhydroxy Chalcone Polymer หรือ MHCP) ซึ่งเป็นเป็นสารที่มีคุณสมบัติและความสามารถในการทำงานคล้ายกับฮอร์โมนอินซูลิน คือช่วยเพิ่มความสามารถในการสันดาปกลูโคสให้ได้มากขึ้น จึงมีผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและจะไม่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ถ้ามีการรับประทาน "อบเชย""อย่างต่อเนื่องเป็นประจำ การใช้อบเชยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนั้น จะมีความปลอดภัยมากว่าการใช้ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด เพราะสามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่เกิดผลข้างเคียงกับร่างกายแต่อย่างใด โดยภายใน 1 วันควรรับประทาน"อบเชย"อย่างน้อย 1 กรัม และให้รับประทานอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ให้ผู้ป่วยทำการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยควบคู่ไปด้วย

25. บอระเพ็ด บอระเพ็ด มีสาร N-trans-feruloyth-ramine, N-cis-feruloyltyramine, tinotuberide, phytosterol และ Picroretin สรรพคุณทางยาของบอระเพ็ดคือระงับความร้อนได้ดี สามารถแก้อาการเป็นไข้ ช่วยลดคลอเลสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด ลดกรดยูริค ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและยังช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวได้ดีขึ้น บอระเพ็ด เป็นสมุนไพรที่ระบุอยู่ในตำรับยาไทยมากสุด โดยมีสรรพคุณที่ชัดเจน 4 ด้าน คือ บำรุงหัวใจ ลดไข้ เจริญอาหาร และลดน้ำตาลในเลือด ลำต้นแก่จะมีสารกลุ่มอัลคาลอยด์มากกว่าลำต้นอ่อน ซึ่งช่วยเพิ่มแรงบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจห้องบนขวาและซ้ายได้ดี ขณะเดียวกันไม่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ คำแนะนำ ในการบริโภคบอระเพ็ดให้บริโภคคู่กับลูกใต้ใบ เพื่อลดพิษในตับ ลูกใต้ใบ มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาว่า มีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัส ลดไข้ ช่วยยับยั้งความเป็นพิษต่อตับ ขับปัสสาวะ

26. น้ำคลอโรฟิลแก้เบาหวานน้ำคลอโรฟิลแก้เบาหวาน คนเป็นเบาหวานความดัน รักษาแบบแผนปัจจุบันแล้วไม่หาย ให้ลองทิ้งยาแผนปัจจุบันแล้วมากินน้ำคลอโรฟิล สมุนไพรดู การทำน้ำคลอโรฟิล หากปั่นด้วยเครื่องไฟฟ้าจะหายไป 20% ให้ลองขยำกับน้ำ ไม่ใช่ครกตำก็ได้หากใช้เครื่องปั่นไฟฟ้าให้ผสมหยวกกล้วยจะได้ไม่บูดง่าย ทำน้ำคลอโรฟิลมากๆ ใส่ตู้เย็นไว้กินจนกว่ารสจะเพี้ยนกินครั้งละ ½ - 1 แก้ว ในแต่ละครั้ง กินได้เรื่อยๆ เหมือนกันน้ำเปล่า สูตรมีดังนี้ 1. ย่านาง (ขับพิษ ยาเย็น) 2. ว่านฮ๊อก (ลดไขมัน) 3. หญ้าปราบ ใช้ได้ทั้งใบแหลมใบกลม (ช่วยขับปัสสวะ) 4. น้ำนมราชสีห์ (บำรุง) 5. หญ้าม้า (หญ้าเนเปีย สำหรับเลี้ยงวัว ให้รสหวาน) แก้มะเร็ง) 6. เสลดพังพอนตัวเมีย (ขับพิษ) 7. ใบเตย (ให้กลิ่นหอม) 8. ผักบุ้ง (ล้างพิษ) 9. ว่านกาบหอย (แก้ร้อนใน) 10. ผักเป็ดน้ำ (วอเตอร์เคลส) สัดส่วนให้ลองชิมดู บางคนแพ้อะไรไม่ชอบอะไร ก็ตัดสูตรออก

27. เอ็นไซม์น้ำสกัดชีวภาพสูตรนายช่างสมหวังเอ็นไซม์น้ำสกัดชีวภาพสูตรนายช่างสมหวัง ลดไขมัน กระเจี๊ยบแดง 10 เถาแห้ม 5 หัวกระเทียม 2 เถาวัลย์เปรียง 2 เหง้าขิง 5 หัวตะไคร้ 5 ดอกคำฝอย 3 เมล็ดพริกไทยดำ 2 ผลมะกรูด 2 ใบชาจีน 2 กิ่งฝาง 1 น้ำเสาวรส 3 เพิ่มภูมิคุ้มกัน เหง้าขมิ้นชัน 3 ผลแอปเปิ้ล 3 ลูกเดือย 5 ใบบัวบก 3 เหง้ากระชายเหลือง 2เหง้ากระชายดำ 1 ใบแพงพวยฝรั่ง 2 ผลชมพู่มะเหมียว 2 ใบแปะตำปึง 1 ต้นใบอ่อมแซบ 1 ต้นใบมะเขือเทศ 5 ลูกมะเขือเทศ 1 ต้นใบผักปรังแดง 1 ใบหว้า 3 ใบขนุนเปียก 1 ยอดมันเทศ 1 ลดเบาหวาน ใบสัก 5 ใบตะคล้ำ 1 ต้นใบขลู่ 5 ยอดมะระขี้นก 3 ลูกมะระขี้นก 1 ต้นใบหงอนไก่ป่า 5 เถาใบกระดุมทอง 3 ไหมข้าวโพด 2 ซังข้าวโพด 2 ใบข่อย 3 กิ่งใบหญ้าหนวดแมว 1 ฝักก้ามปู 2 บำรุงตับไต กิ่งใบหมอน้อย 5 กิ่งใบลูกใต้ใบ 5 ใบกะเม็ง 5 ทำให้ร่างกายโปร่งสบาย ไม่ปวดเมื่อย ใบปีบ 2 เหง้าสาบเสือ 2 ใบกิ่งสาบเสือ 1 ใบมหากาฬ 2 รากต้นหญ้าคา 5 กิ่งใบตุ๊บโต๋ 3 ผลกลิ้งกลางดง 2กิ่งใบผักเบี้ย 1 ใบกาบหอย 1 ต้นใบรากกะสัง 1 ใบมังกร 1

28. แนวทางซักถามพฤติกรรมสุขภาพแนวทางซักถามพฤติกรรมสุขภาพ Health Behaviors Questions • ประวัติก่อนเจ็บป่วย • ร่างกายแข็งแรงอย่างไร • จุดเปลี่ยนมาเจ็บป่วย • ช่วงแข็งแรงมาตลอด ก่อนหน้าเกิดอะไรขึ้น • จุดเปลี่ยนมาเจ็บป่วยเกิดจาก อุบัติเหตุ เกิดโรคภัยที่มีสาเหตุจาก เคมี รังสี ไวรัส แบคทีเรีย รา • ได้มีการรักษาอะไรมาบ้าง ลองเล่าประวัติการรักษา ตามกาลเวลา เป็นประวัติการรักษา • แพทย์แผนปัจจุบัน ว่าเป็นโรคอะไร รักษาอะไร ด้วยยาอะไร อาการก่อนและหลังการรักษา เป็นอย่างไร • แพทย์แผนไทย ว่าเป็นโรคอะไร รักษาอะไร ด้วยยาอะไร • รักษาตัวเอง กินอะไร ด้วยความเชื่ออะไร • แพทย์แผนปัจจุบันวินิจฉัย ว่าเป็นอะไร อวัยวะไหนเสื่อมโทรมบ้าง • สภาพอาการตอนปัจจุบันเป็นอย่างไร • สุขภาพกาย มีสภาพร่างกาย กำลังแรงกาย ผิวหนัง เลือดลม ผม ขน เล็บหนัง ระบบอวัยวะ • สุขภาพใจ ตอนนี้เป็นอย่างไร กำลังใจ ปัญหาชีวิตประจำวัน ความเครียด ปัญหางาน ความอยากที่จะอยู่ต่อ • สุขภาพปัญญา เป็นอย่างไร ความเชื่อว่าจะต้องแข็งแรง หรือว่าต้องหายแน่ๆ หรือไม่หาย • วิธีการที่จะรักษาว่าจะไปหาหมอแบบไหน แบบเคมีบำบัด โภชนบำบัด วารีบำบัด • สมาธิบำบัด วารีบำบัด ฝังเข็ม สมุนไพร นวด โยคะ แมะ เอ็นไซม์ ความรู้เรื่องสุขภาพตัวเอง

29. การซักถามวิถีชีวิตตามหลัก 5 อ • อาหาร กินอะไร สัดส่วนผักเนื้อสัตว์ ชีวจิต ซื้อกิน ทำเอง ชอบกินผักหรือเปล่า กินพืชผักสมุนไพร ของหวาน มัน คาว น้ำอัดลม ผงชูรส ยากันบูด ฟอร์มาลีน • อากาศ ส่วนใหญ่ทำงานในห้องแอร์ ทุ่งโล่ง บ้านพักอาศัยเป็นอย่างไร มีการสัมผัสเคมีทางอากาศจากอะไร • อารมณ์ เครียด คิดวกวน ปล่อยอารมณ์ ร่าเริง นิ่ง โกรธบ่อย สงบ • ออกกำลังกาย แบบไหน เพียงพอหรือเปล่า มีโอกาสออกเหงื่อแบบชุ่มตัวกี่วันต่อเดือน หรือไม่มีเลย • อุจจาระ ปัสสาวะ การขับถ่ายเป็นอย่างไร ปกติ ท้องผูก ลักษณะอุจจาระ ปัสสาวะ • การซักถามถึงพันธุกรรม • ประวัติ พ่อแม่ ลูก ปู่ย่า เป็นอย่างไร • การซักถามไล่หาสาเหตุแห่งการเจ็บป่วย เพื่อการปรุงสมุนไพร และมาตรการเสริมสุขภาพอื่นๆ • กำหนดกลยุทธการรักษา ที่สอดคล้องกับความเชื่อความศรัทธา และจริตของผู้เจ็บป่วย • ข้อแนะนำการรักษา การปฏิบัติตัว การป้องกัน ทั้งทางกาย ทางใจ และทางปัญญา • การให้กำลังใจเพื่อการต่อสู้กับความเจ็บป่วย และอวยพรให้หายจากโรคภัย จงเชื่อมั่นว่าหายแน่

30. น้ำยาบ้วนปากสมุนไพร Mouth Wash from Herbs ปัจจุบันนี้ มีการผลิตน้ำยาบ้วนปากกันมาก วางขายในห้างสรรพสินค้ามากมาย ราคาก็ค่อนข้างแพง แถมยังมีสารเคมี ที่อาจมีพิษ หรือมีผลกระทบในอนาคตมีผลการวิจัย บทความต่อต้าน ว่าจะเป็นเหตุก่อมะเร็ง เราลองมาทำน้ำยาบ้วนปาก ราคาถูก จากวัสดุหาง่าย ทำเองได้ จะทำขายก็ได้ จะทำแจกก็ได้ดังนี้ เกลือ ใช้เกลือธรรมชาติสะตุ จะสะอาดดี ทำจากเกลือทะเลมีสารไอโอดีนจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีใดๆ เจือปน หากการเก็บแล้วชื้นก็ให้ตากแดดสามารถใช้ปรุงอาหารเข้าเครื่องยาไทย อมบ้วนปาก โดยผสม 1% กับน้ำสะอาด ใช้ล้างตาล้างแผลได้เช่นเกลือแม่กลอง 089 059 5531 โซเดียมไบคารืบอเนต ผงล้างผัก สามารขจัดสารเคมีและยาฆ่าแมลงที่ติดมากับผักได้ 90-95%  โดยละลายผงล้างผัก 1 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 1 กะละมัง หรือ 20 ลิตร หรือเพิ่มลดตามส่วนแช่ผักทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากนี้ ยังใช้ดูดกลิ่นอับในตู้เย็น โดยวางไว้แบบภาชนะเปิดทิ้งไว้ให้ผลดีกว่าการใช้ถ่านหุงข้าว ซื้อที่ Green Buddy  085 056 8923 , 02 907 0761 ขมิ้นชัน(ผง) คุณสมบัติ ฆ่าเชื้อโรค สมานแผล ให้สีเหลือง สัดส่วนการผลิต น้าสะอาด                          250  ซซเกลือ                           1.5- 2.0 ซซหรือพอเค็มตามชอบโซเดียมไบคาร์บอเนต           0.5   ซซ ผงขมิ้นชันแบบแห้ง                 1   แคปซูลพอสร้างสีสรร ให้แตกต่างจากน้ำอื่นๆ วิธีการปรุง โดยเตรียมน้ำใส่เกลือใส่ โซดียมไบคาร์บอเนตใส่ขมิ้นชันเขย่าให้เข้ากัน สีน้ำบ้วนปากจะเป็นสีเหลืองอ่อน ปล่อยทิ้งไว้ให้ตกตะกอน แล้วเทน้ำใสใส่ขวดใช้งาน ติดป้ายน้ำยาบ้วนปาก วางไว้ที่อ่างล้างหน้า หากไม่รังเกียจตะกอน ก็ใช้วิธีใช้งานตอนเท ไม่เอาตะกอนมาใช้หมายเหตุ หากต้องการรสเย็น ให้เติมเปปเปอร์มินท์ หรือเมนทอล เข้าไปสักเล็กน้อย วิธีการใช้งาน ตื่นตอนเช้าหลังทานอาหารก็เทน้ำยาบ้วนปาก ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เทเข้าปาก บ้วนสัก 2-3 นาที แล้วค่อยบ้วนทิ้งตามด้วยน้ำสะอาด บ้วนล้างอีกอีกวิธีหนึ่ง ทำเป็นยาสีฟันน้ำเมื่อเทเข้าปาก ก็ใช้แปรงสีฟันแปรงตามปกติมีฟองเล็กน้อย แค่นี้ก็ประหยัดและปลอดภัยต้นทุน 50 บาท ทำได้ ประมาณ 100 ขวดหรือปรุหยัดได้ 100 เท่า เบ็ดเตล็ด สูตรยาสีฟันผง ก็น่าสนใจสูตร 1 มีถ่านผักสมุนไพร(กันฟันสึกหากใช้ไม้เนื้อแข็ง) ดินสอพอง พิมเสน การบูร หรือสูตร 2 ถ่านผงผสมเกลือ ตำผสมกัน

31. เอนไซม์สูตรเบาหวานสิริราช25 เมษายน 2555 • อบเชย แฮ้ม กระชายดำ โด่ไม่รู้ล้ม มะระขี้นก หมอน้อย กะเม็ง ลูกใต้ใบ หญ้าเอ็นยืด ใบขี้เหล็ก ใบสัก เถาบอระเพ็ด ไมยราบทั้งห้า ไหมข้าวโพด รวมกัน เท่ากับ 20 ลิตร หลวม • น้ำตาล 1 กก.หัวเชื้อเอ็นไซม์ 1 ขวดลิตร น้ำ 20 ลิตรหมัก 15 วันเติมน้ำเท่าตัว อีก 20 ลิตรหมักต่ออีก 15 วันเริ่มกินได้ กินมีรสเปรี้ยว • สรรพคุณ แก้เบาหวาน มีลดน้ำตาลในเลือด ลดความดัน บำรุงตับไตม้าม บำรุงเลือด • กินก่อนอาหาร 30 นาที เช้า เที่ยง เย็น และก่อนนอน ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ หากกินยาก ให้เติมน้ำเท่าตัว ผสมน้ำผึ้ง จะกินได้ง่าย

32. สมุนไพรที่พอหาได้ในท้องถิ่น สูตรเบาหวานสิริราช25 เมษายน 2555 • ไมยราบทั้งห้า ดอกฟันจักรสี ผลมะระขี้นก เปลือกอบเชย เถาแฮ้ม เถาบอระเพ็ด งวงตาล บานไม่รู้โรยป่าทั้งห้า เหง้าข่า เหง้าขมิ้นอ้อย ซังและไหมข้าวโพด ใบข่อย ต้นใบกระดุมทอง เหง้ากระชายดำ ใบสัก ใบย่านาง ใบเหงือกปลาหมอ ต้นใบโด่ไม่รู้ล้ม กาบมะพร้าวแห้ง เมล็ดมะขามเปรี้ยว ต้นใบหงอนไก่ป่า ฝักก้ามปู หมอน้อยทั้งห้า กะเม็งทั้งห้า ลูกใต้ใบทั้งห้า หญ้าเอ็นยืดทั้งห้า ใบกิ่งขี้เหล็ก ใบสัก เหง้าสาบเสือ ใบกิ่งดอกขลู่กิ่งใบดอกต้นกระดุมทอง

33. น้ำบ้วนปากกลืนกินสูตรเหงือกฟันสิริราช25 เมษายน 2555 • ใบยางเหียงตากแห้ง (แก้ฟันโยกฟันคลอน) เปลือกต้นก้ามปู (แก้เหงือกอ่อน และคอเจ็บ) นำไปต้มรวมกันกับน้ำจนเดือด น้ำหายไปประมาณ 20% ตักเศษออก แล้วเติมเกลือพอเค็ม • ปล่อยให้เย็น แล้วบรรจุลงขวด • อมบ้วนกลืนตอนเช้าและก่อนนอน ครั้งละ 1 อึก • สรรพคุณ บำรุงเหงือก ฟัน ให้แข็งแรง ไม่ผุง่าย แก้คอเจ็บ

34. สมุนไพรรอบเขตสำนักงานเทศบาลสิริราชสมุนไพรรอบเขตสำนักงานเทศบาลสิริราช • คนทา-รากแก้ไข้ทั้งปวง หมอน้อย-ทั้งห้าบำรุงตับไต ขี้เหล็ก-ใบคลายเครียดสัก-ใบแก้เบาหวาน บำรุงเลือดธาตุเหล็ก หญ้าเอ็นยืด-ทั้งห้าแก้ปวดเส้นเอ็น ไมยราบ-ทั้งห้าแก้ไข้ทับฤดู เบาหวาน ปวดเมื่อย หญ้างวงช้าง-ทั้งห้าแก้ไวนัส ริดสีดวงทวาร แก้ฝีอักเสบ กระดุมทอง-ทั้งห้าแก้เบาหวาน ความดัน ย่านาง-แก้เก๊าส์ เบาหวาน ตำยาน-รากบำรุงกำลัง • สะแกนา เมล็ด ฆ่าพยาธิไส้เดือน เส้นด้าย ใบ เอดส์ แก้ปวดเมื่อย ป้องกันพิษที่ตับ ต้านแบคทีเรีย ราก แก้กามโรค เนื้อไม้รสเผ็ดไล่แมลง เปลือก ทำสีน้ำตาลย้อมผ้า ต้น เลี้ยงคั่ง

36. จบการนำเสนอ ภูมิปัญญาอภิวัฒน์ www.budmgt.com