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1. PLANNER 2020

2. Oi! Somos Cris e Leticia, responsáveis pela idealização do conteúdo e design deste Planner. Ficamos muito felizes que você tenha se interessado pelo nosso planner! Isso mostra a sua preocupação com o planejamento do seu ano e o seu desejo de se organizar e ter uma vida mais equilibrada. Desejamos para você um ano fantástico e cheio de realizações! OLÁ! OLÁ! Meu nome é Cris e criei o Da Caixola para ajudar pessoas a se reconectarem com sua essência e aprende- rem a se planejar para viver com mais alinhamento e significado. Sou Leticia Brazil, designer de identidade visual para pequenos negócios. Eu acredito que empreender é ser livre e exige muita coragem, por isso ajudo pequenos empreendedores a criarem a identidade dos seus negócios a partir de quem são, encorajando-os a conquistar essa autonomia e respeitando sua essência e valores. Faço isso compartilhando conhecimentos através do meu blog e instagram, ministrando cursos, Workshops e mentorias. Trabalhei por 14 anos na Fundação Getulio Vargas com pesquisa, elaboração de metodologias e coordenação de projetos. Na minha busca por uma vida com mais propósito, estou aliando meus conhecimentos técnicos com minhas experiências e valores para ajudar você nesse caminho. Faço isso, através de um processo de busca do que é essencial na construção do próprio negócio, para que empreender esteja em consonância com quem somos e seja sustentável. da.caixola leticiabrazil.design Cris Rezende Leticia Brazil

3. COMO USAR ESTEPLANNER Aqui vão algumas dicas de como você pode usar esse planner para que você tire o máximo proveito dele. Explore outras ideias, adapte o que for necessário e encontre a maneira que funciona melhor para você. No calendário do ano já estão marcados os feriados nacionais. Inclua datas importantes para você e tenha uma visão geral de 2020. Em metas para 2020, coloque todas as metas que você deseja alcançar. Seja o mais específica possível, escrevendo o que, como, quando e outros detalhes. Isso te ajudará a ter clareza para estabelecer suas ações. Na folha de planner anual, você pode desmembrar essas metas em metas menores e distribuir ao longo dos meses. Afinal, não dá para realizar tudo de uma vez, não é mesmo? No planner mensal você tem um espaço para as metas do mês corrente. Selecione as suas metas (com base no que você definiu para seu ano) e escreva-as aqui. Mas lembre-se: se tiver metas demais, será difícil fazer tudo, então a ideia é saber priorizar o que é mais importante. Em cada dia, anote seus compromissos ou prazos, mas não tarefas, ok? O controle de hábitos é uma forma visual e divertida de acompanhar os hábitos que você quer implementar na sua rotina. Escreva que hábito é esse e vá marcando as bolinhas de cada dia e veja como está indo seu desempenho. Depois, avalie como foi o seu mês com o mood tracker. Aqui você vai usar cores para poder registrar como estava se sentindo em cada dia. Ao final do mês, você terá uma visão se teve mais dias energizada e motivada, ou cansada, sobrecarregada e estressada, por exemplo. Já o planner financeiro vai te ajudar a controlar suas finanças. Registre o que entrou, o que saiu, e faça um balanço. O planner semanal será usado para definir o que você quer realizar na semana, então, dê uma olhada nos compromissos do seu calendário mensal, determine suas metas e depois escreva suas tarefas em cada dia. Se achar que tem coisas demais, vá ajustando. Você pode usar o planner diário para ter um pouco mais de espaço e escrever o que você programou para o seu dia, com base no que já estabeleceu para sua semana. A mensagem final é que, se a cada dia você realizar uma pequena tarefa da sua meta semanal que vá ajudar a cumprir com a sua meta mensal, ao final do ano você terá alcançado, ou pelo menos estará mais próximo de alcançar suas metas anuais.

4. CALENDÁRIO 2020 FERIADOS NACIONAIS DATAS COMEMORATIVAS ANOTAÇÕES ABRIL JANEIRO FEVEREIRO MARÇO S 4 S 3 Q 2 9 16 23 30 Q 1 8 15 22 29 T S D S 4 S 1 8 S 7 S 3 S S 6 Q 2 9 16 23 30 Q Q 5 12 19 26 Q 1 8 15 22 29 Q Q 4 11 18 25 T T T 3 S S S 2 9 D D D 1 8 15 22 29 11 18 25 10 17 24 7 6 5 11 18 25 14 21 28 10 17 24 31 7 13 20 27 6 5 7 4 10 17 24 31 6 3 5 2 9 14 21 28 13 20 27 12 19 26 15 22 29 14 21 28 13 20 27 12 19 26 14 21 28 11 18 25 13 20 27 10 17 24 16 23 30 12 19 26 16 23 8: DIA DA MULHER 1: CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL 6: DIA DE REIS 2: DIA DE IEMANJÁ 14: DIA DE SÃO VALENTIM 25: CARNAVAL 10: PAIXÃO DE CRISTO 12: PÁSCOA 21: TIRADENTES 26: CINZAS JULHO AGOSTO MAIO JUNHO S 4 S 3 Q 2 9 16 23 30 S 1 8 Q 1 8 15 22 29 S T Q S Q D D S T S 6 S 2 9 S 5 S 1 8 Q 4 11 18 25 Q Q 3 10 17 24 Q T 2 9 T S 1 8 D S D 11 18 25 10 17 24 31 7 7 6 6 5 5 2 9 3 4 13 20 27 12 19 26 7 6 5 3 4 7 15 22 29 14 21 28 14 21 28 13 20 27 13 20 27 12 19 26 12 19 26 10 17 11 18 25 16 23 30 15 22 29 14 21 28 13 20 27 16 23 30 12 19 26 15 22 29 10 17 11 18 25 14 21 28 16 24/31 23/30 24/31 1: DIA DO TRABALHO 10: DIA DAS MÃES 11: CORPUS CHRISTI 12: DIA DOS NAMORADOS 9: DIA DOS PAIS NOVEMBRO OUTUBRO DEZEMBRO SETEMBRO S 3 S 7 S 5 S 4 S 2 9 S 6 Q 3 10 17 24 31 Q 1 8 15 22 29 Q 5 12 19 26 Q 2 9 16 23 30 Q Q 4 11 18 25 T 1 8 T T 3 S S S 2 9 D D D 1 8 15 22 29 S 5 S 4 Q 3 10 17 24 Q 2 9 16 23 30 T 1 8 S D 10 17 24 31 14 21 28 12 19 26 11 18 25 13 20 27 7 6 10 17 24 7 5 6 4 12 19 26 11 18 25 7 6 16 23 30 14 21 28 15 22 29 13 20 27 14 21 28 12 19 26 16 23 30 11 18 25 13 20 27 15 22 29 14 21 28 13 20 27 7: INDEPENDÊNCIA DO BRASIL 12: NOSSA SENHORA APARECIDA, DIA DAS CRIANÇAS 2: FINADOS 15: PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA 20: DIA DA CONSCIÊNCIA NEGRA 25: NATAL

5. METASPARA 2020 Escreva aqui todas as metas que você deseja alcançar. Seja o mais específico possível, escrevendo o que, como, quando e outros detalhes. Isso te ajudará a ter clareza para estabelecer suas ações.

6. PLANNER ANUAL2020 JANEIRO FEVEREIRO MARCO ABRIL MAIO JUNHO JULHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

7. JANEIRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 4 3 2 1 5 CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL 11 10 9 8 7 6 12 DIA DE REIS 18 17 16 15 14 13 19 25 24 23 22 21 20 26 31 30 29 28 27

8. FEVEREIRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 1 2 DIA DE IEMANJÁ 8 7 6 5 4 3 9 15 14 13 12 11 10 16 DIA DE SÃO VALENTIM 22 21 20 19 18 17 23 29 28 27 26 25 24 CARNAVAL CINZAS

9. MARÇO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 1 7 6 5 2 3 4 8 DIA DA MULHER 14 13 12 9 10 11 15 21 20 19 16 17 18 22 28 27 26 25 29 23/30 24/31

10. ABRIL METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 4 3 2 1 5 11 10 9 8 7 6 12 PAIXÃO DE CRISTO PÁSCOA 18 17 16 15 14 13 19 25 24 23 22 21 20 26 TIRADENTES 30 29 28 27

11. MAIO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 2 1 3 DIA DO TRABALHO 9 8 7 6 5 4 10 DIA DAS MÃES 16 15 14 13 12 11 17 23 22 21 20 19 18 24 30 29 28 27 26 25 31

12. JUNHO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 6 5 4 3 2 1 7 13 12 11 10 9 8 14 CORPUS CHRISTI DIA DOS NAMORADOS 20 19 18 17 16 15 21 27 26 25 24 23 22 28 31 30 29

13. JULHO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 4 3 2 5 1 11 10 9 12 8 6 7 18 17 16 19 15 13 14 25 24 23 26 22 20 21 31 30 29 27 28

14. AGOSTO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 2 1 9 8 5 3 4 7 6 DIA DOS PAIS 16 15 12 10 11 14 13 23 22 19 17 18 21 20 29 30 26 25 28 27 24/31

15. SETEMBRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 5 4 3 2 1 6 12 11 10 9 8 7 13 INDEPENDÊNCIA DO BRASIL 19 18 17 16 15 14 20 26 25 24 23 22 21 27 30 29 28

16. OUTUBRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 3 2 4 1 10 9 11 8 5 7 6 17 16 18 15 12 14 13 N. SRA APARECIDA, DIA DAS CRIANÇAS 24 23 25 22 19 21 20 31 30 29 26 28 27

17. NOVEMBRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 1 7 6 5 4 2 3 8 FINADOS 14 13 12 11 9 10 15 PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA 21 20 19 18 16 17 22 DIA DA CONSCI- ÊNCIA NEGRA 28 27 26 25 24 29 23/30

18. DEZEMBRO METASDO MÊS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 5 4 3 2 1 6 12 11 10 9 8 7 13 19 18 17 16 15 14 20 26 25 24 23 22 21 27 NATAL 31 30 29 28

19. MÊS CONTROLE DE HÁBITOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

20. MÊS MÊS COMO ME SINTO? COMO ME SINTO?MOOD TRACKER MOOD TRACKER 10 11 12 13 14 10 11 12 13 14 8 9 8 9 17 18 19 20 21 17 18 19 20 21 15 16 15 16 24 25 26 27 28 24 25 26 27 28 22 23 22 23 31 31 29 30 29 30 LEGENDA MINHA LEGENDA maravilhosa, fantástica, energizada feliz, motivada, produtiva normal, nada de especial sobrecarregada, estressada, ansiosa cansada, baixa energia, desmotivada triste, pessimista, insegura irritada, aborrecida, impaciente REFLEXÕES REFLEXÕES

21. MÊS PLANNER FINANCEIRO QUANTO SAIU? QUANTO ENTROU? GANHO VALOR DATA GASTO VALOR DATA TOTAL DE GANHOS BALANÇO TOTAL DE GANHOS - TOTAL DE GASTOS = TOTAL DE GASTOS

22. PLANNER SEMANAL MÊS SEGUNDA TERCA QUARTA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO METASDA SEMANA

23. PLANNER DIÁRIO PLANNER DIÁRIO T Q Q S T Q Q S S S D S S D TAREFAS DO DIA PRIORIDADES TAREFAS DO DIA PRIORIDADES MANHÃ MANHÃ METAS DO DIA METAS DO DIA TARDE TARDE NOITE NOITE

24. T Q Q S T Q Q S S S D S S D

25. Vamos manter contato? Olá! Nós fizemos esse Planner para você, mas estamos do lado de cá, sem poder te ver e saber o que você achou. Então se esse material tiver sido útil, você pode: • Mandar um e-mail ou direct pra gente. • Postar uma foto do seu Planner no seu feed ou nos Stories e marcar o nosso insta. Conta como você está usando e como o Planner está te ajudando. Esse feedback é super importante pra que a gente possa produzir sempre conteúdos de qualidade pra você. E se você também quer ajudar outras pessoas, inclusive nos ajudando a espalhar essa mensagem sobre a importância de se planejar, não se esqueça de: • Marcar as amigas no post do instagram, se você soube do Planner por lá. • Ler e compartilhar o post do blog www.dacaixola.com.br/planner-2020 CRIS REZENDE www.dacaixola.com.br LETICIA BRAZIL leticiabrazil.design da.caixola da.caixola leticiabrazildesign@gmail.com (21) 971863571 contato@dacaixola.com.br Quer falar conosco? Olá! Nós fzemos esse Planner para você, mas estamos do lado de cá, sem poder te ver e saber o que você achou. Então se esse material tiver sido útil, você pode: · Mandar um e-mail ou direct pra gente. · Postar uma foto do seu Planner no seu feed ou nos Stories e marcar o nosso insta. Conta como você está usando e como o Planner está te ajudando. Esse feedback é super importante pra que a gente possa produzir sempre conteúdos de qualidade pra você. E se você também quer ajudar outras pessoas, inclusive nos ajudando a espalhar essa mensagem sobre a importância de se planejar, não se esqueça de: · Marcar as amigas no post do instagram, se você soube do Planner por lá. · Ler e compartilhar o post do blog www.dacaixola.com.br/planner-2020 Cris Rezende site + blog: www.dacaixola.com.br instagram: @da.caixola pinterest: br.pinterest.com/dacaixola/ email: contato@dacaixola.com.br Leticia Brazil