1 / 5

Varusmestarintie 15, 20360 Turku (Runosmäki) www.muistiturku.fi Katriina Pihlava, muistineuvoja

Varusmestarintie 15, 20360 Turku (Runosmäki) www.muistiturku.fi Katriina Pihlava, muistineuvoja. VARSINAIS-SUOMEN MUISTIYHDISTYS RY. VOIMAVARARYHMÄ OMAISILLE (teemallinen keskusteluryhmä)

landis
Télécharger la présentation

Varusmestarintie 15, 20360 Turku (Runosmäki) www.muistiturku.fi Katriina Pihlava, muistineuvoja

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Varusmestarintie 15, 20360 Turku (Runosmäki) www.muistiturku.fi Katriina Pihlava, muistineuvoja

  2. VARSINAIS-SUOMEN MUISTIYHDISTYS RY VOIMAVARARYHMÄ OMAISILLE (teemallinen keskusteluryhmä) • Muistisairaiden omaisille ja läheisille tarkoitettu keskusteluryhmä, jossa on mahdollista saada vertaistukea samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta ja samalla tutustua omiin voimavaroihin. • Tavoitteena omaisen oman hyvinvoinnin ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja lisääminen. • Järjestetty Turun kaup. tuella, osall. omavastuu 3 €/kerta (sis. kahvit, kahvileivät, kirjallinen materiaali)

  3. VARSINAIS-SUOMEN MUISTIYHDISTYS RY VOIMAVARARYHMÄ OMAISILLE • Sisältää pieniä tietoiskuja, toiminnallisia harjoituksia, ryhmä- ja paritehtäviä, rentoutusta ja pieniä kotitehtäviä. Ryhmäläisten omat toiveet otetaan huomioon. • Kokoontuu kuusi kertaa, viikon välein, 1,5 h kerrallaan. Ns. jatkotapaaminen kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä. • Ryhmäkokoontumisten lisäksi mahdollista tavata ohjaajaa kahden kesken toimistolla sekä saada puhelintukea.

  4. VARSINAIS-SUOMEN MUISTIYHDISTYS RY Voimavararyhmän kokoontumisten sisältö: • Yleistä kurssista, tavoite, ohjelman läpikäynti, periaatteet jne. Kukin kertoo omasta tilanteestaan suhteessa muistisairaaseen. Kotitehtävä: Mitä minulle itselleni kuuluu? Mitkä asiat ovat minulle tärkeitä ja miksi? (kirjallisena) • Ryhmäytyminen: ”Tänään minä…” Vaihdetaan kuulumisia ja käsitellään edellistä kotitehtävää. Kotitehtävä: Millainen olen parhaimmillani? Missä kaikessa olen hyvä? • Kuulumisten vaihtoa. Kotitehtävän purkua ensin pareittain jutellen, sitten toinen kertoo toisen puolesta. Jatkokeskustelua yhdessä: Miten nämä hyvät ominaisuudet auttavat arjen elämässä? Kotitehtävä: Hyviä ja onnellisia hetkiä läheisen kanssa • Ryhmäytyminen: (pantomiimina) Mitä ihanaa haluaisin antaa vieruskaverilleni lahjaksi? Kuulumisten vaihtoa. Kotitehtävän purkua: Onnellisia hetkiä läheiseni kanssa, mitä ne merkitsevät minulle, mitä läheiselleni? Mistä kaikesta olen kiitollinen? • Kuulumisten vaihtoa. Aihe: Oman jaksamisen rajat; miten asiat ovat silloin kun jaksan hyvin? Mistä tiedän, että jaksamiseni on kovilla eli miten tunnistan ne oireet? Mitä silloin teen? Mistä apua? Jaetaan kirjallista tietoa omaisen jaksamisesta. • Kuulumisten vaihtoa. Lyhyt rentoutushetki. Keskustelua rentoutumisesta ja liikunnasta. Liikuntaan liittyvän kirjallisen materiaalin jakaminen. ”Hyviä ominaisuuksiani”-lappu selkään. Palautteiden jakaminen ja kiitos!

  5. VARSINAIS-SUOMEN MUISTIYHDISTYS RY VOIMAVARARYHMÄ OMAISILLE • Palautteet: ” kurssin paras anti oli vertaistuki!!” ” olen saanut voimaa ja käytännön vinkkejä jaksaa eteenpäin” ” olen oppinut ajattelemaan enemmän omaa jaksamistani” ” syyllisyydentunto on hieman vähentynyt” ” piristävää päästä välillä pois normaaleista arkiympyröistä” ” kiva porukka, tapaamisia odotti” ” toivon samanlaista toimintaa jatkossa”

More Related