TEMA 2. TÉCNICA DE RENACIMIENTO Y TRABAJO SOBRE NUESTRA PERSONALIDAD

1. TEMA 2. TÉCNICA DE RENACIMIENTO Y TRABAJO SOBRE NUESTRA PERSONALIDAD

2. ¿Qué es el Rebirthing? • La respiración Consciente y Conectada o Rebirthing (Renacimiento) es un proceso holístico de sanación porque involucra las dimensiones física, mental, emocional, espiritual y energética. Este proceso se logra a través de las funciones más naturales del ser humano: la Respiración, el Pensamiento y la Acción.

3. ¿En qué se basa el Rebirthing? • La respiración es vida, cualquier pensamiento negativo que retenemos, cualquier emoción que bloqueamos, inhibe la respiración, lo cual interrumpe la conexión fluida con nuestra nutrición energética. • A través de la respiración consciente y conectada movilizamos energía, obtenemos un beneficio orgánico y reconectamos de nuevo con nuestro ser infinito de inteligencia infinita, con nuestro ingenio y con el poder de nuestra acción.

4. ¿En qué nos puede ayudar el Rebirthing? • Con el apoyo y la orientación de un profesional renacedor/a, esta técnica nos puede ayudar a explorar y a identificar nuestras dificultades y facilitarnos un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que nos llevará finalmente al cambio, la transformación, la liviandad y la resolución progresiva de nuestros conflictos internos.

5. Origen e Historia del Rebirthing • La práctica y terapia respiratoria tienen su origen en las culturas del Lejano Oriente: India, China y Japón, se han utilizado siempre como un vehículo de sanación y de apertura a la conciencia. Podemos considerarlas como una antiquísima herencia que en la actualidad vuelven a tener vigencia.

6. La técnica del Renacimiento o Rebirthing que combina la práctica de la respiración consciente y conectada con la conciencia del pensamiento creativo, fue creada por Leonard Orr, que desde 1975 se dedica a expandirla, extendiéndola a nuevos sectores, a través de cursos y seminarios por todo el mundo y renaciendo a millones de personas.

7. Antes de empezar es muy importante: • Si se inhala por la boca se exhala por la boca. Si inhala por la nariz se exhala por la nariz. • Es importante no detener la respiración, puede ocasionar calambre o parálisis temporal. • Es posible que durante las primeras sesiones se produzca la Tetania. Esto es un agarrotamiento en las manos, pies o boca que se produce al exhalar el aire con fuerza.

8. Es importante mantenerse calmado y continuar respirando, exhalando de manera relajada, para que se libere la energía acumulada. • Pueden presentarse vibraciones y cosquilleos, esto es señal de limpieza y liberación celular. • La práctica puede durar de una a dos horas, dependiendo del “renacido”. • Esta practica se puede hacer una, dos hasta tres veces por semana.

9. Seguimos con la preparacion • Ubicarse en un lugar cómodo y sin interrupciones. • Utilizar ropa cómoda, la cual deberá ser lavada después de realizar la practica. • Estar con el estomago vacío antes de realizar la práctica y no comer nada después de terminada la práctica hasta haberse bañado.

10. Colocar una vela a la altura de la cabeza y otra a la altura de los pies. • Tener cerca algo de abrigo, en caso de que tenga frío. • Tener a mano su lista de afirmaciones. • Se recomienda utilizar una música que ayude a la práctica. 

11. PRÁCTICA • Puede realizarse caminando o sentado, siendo el más recomendado estar echado, ya que se hace más fácil, profundo, confortable y seguro. Durante la práctica puede cambiarse de posición para evitar quedarse dormido. • Proceder a relajarse físicamente. • También se relajará mental y emocionalmente. • Realizar una oración de integración con su Real Ser, pidiendo su asistencia en la práctica.

12. Invocar al Maestro Babají (Maestro de la Inmortalidad), y otros Maestros de tu preferencia pidiendo su guía, dirección y asistencia • En el nombre de nuestro Real Ser, en el nombre de Dios y de los Maestros invocados, ordenar a la memoria celular que libere toda vibración negativa de temores, traumas, complejos, residuos egoicos, y en general todo aquello que nos limita o impide nuestro crecimiento evolutivo.

13. Puede realizarse caminando o sentado, siendo el más recomendado estar echado, ya que se hace más fácil, profundo, confortable y seguro. Durante la práctica puede cambiarse de posición para evitar quedarse dormido. • Proceder a relajarse físicamente. • También se relajará mental y emocionalmente. • Realizar una oración de integración con su Real Ser, pidiendo su asistencia en la práctica. • Invocar al Maestro Babají (Maestro de la Inmortalidad), y otros Maestros de tu preferencia pidiendo su guía, dirección y asistencia

14. En el nombre de nuestro Real Ser, en el nombre de Dios y de los Maestros invocados, ordenar a la memoria celular que libere toda vibración negativa de temores, traumas, complejos, residuos egoicos, y en general todo aquello que nos limita o impide nuestro crecimiento evolutivo. • Proceder a respirar profundamente, subiendo el aire a la parte superior del pecho y luego expirar inmediatamente sin hacer ninguna pausa. Dejar caer la respiración sin forzar el flujo de aire. La respiración será siempre circular (sin dejar de respirar en ningún momento). • La respiración lenta y profunda es la indicada tanto al comienzo como al finalizar la sesión.

15. Tu decides el término de la sesión, cuando consideres liberado todo lo negativo que se te vino a la mente, y ya no tengas sensaciones de tetania o similares. • Luego de terminada la sesión podrás comentar tus pensamientos, sentimientos y realizar consultas con el renacedor. • El renacedor te ofrecerá unas afirmaciones con las que podrás centrar tu mente hasta la próxima sesión. • Agradece a tu Real ser y a los Maestros invocados su asistencia.

16. Las Bases del Renacimiento son tres: 1ºLa respiración: Base física / energética. • La técnica de la respiración dentro del Renacimiento se realiza en diferentes sesiones periódicas o puntuales, y se efectúa en seco o sumergidos en agua. En seco se realiza habitualmente tumbados boca arriba de manera relajada. Sumergidos se puede hacer en bañeras y piscinas de agua fría o caliente, lo cual puede ayudar a a potenciar la sesión o a darle un matiz distinto.

17. La respiración es una herramienta para lograr: • Activaciónes: • La respiración de Renacimiento sirve para activar o energetizar. No es una técnica para relajarse.

18. Purificacion: • A nivel físico: se limpia el cuerpo de toxinas. • A nivel emocional: liberación de las emociones contenidas o reprimidas. • A nivel mental: corrige creencias y pensamientos negativos o desvitalizantes.

19. Conexión • Una sesión de respiración de Renacimiento se realiza con una actitud espiritual o de conexión con lo divino.

20. 2ºEl pensamiento creativo: Base mental. • El propósito de esta base es cambiar conscientemente los sistemas de creencias de la persona que no funcionan o causan problemas en su vida. Se utilizan técnicas, algunas ancestrales, como la visualización positiva y sobre todo las afirmaciones. Una afirmación es una frase positiva que deseas y quieres incorporar a tu vida para que traiga los resultados esperados o deseados y materializarlos en tu vida. • En rebirthing se repite constantemente: pensamientos positivos producen resultados positivos y pensamientos negativos producen resultados negativos.

21. Como técnica terapéutica el Renacimiento camina con las corrientes de psicología transpersonal que consideran que los individuos se ven afectados psicológicamente por factores que están más allá de la persona. • Parten de la idea de que el individuo pertenece a algo que es más grande que "el yo". Incorpora en la terapia el concepto de Dios/Energía/Universo relacionando al individuo con el todo. También incluye el sentido de pertenencia a una sociedad, a un grupo, a una familia, etc.

22. Las causas dela negatividad: • El trauma de nacimiento. • El trauma de la escuela. • El síndrome de desaprobación parental. • Los negativos específicos - La mentira personal. • El trauma de la religión. • La urgencia inconsciente de muerte. • La senilidad. • Las vidas pasadas.

23. El trauma del nacimiento • Comprende desde el momento de la concepción, pasando por el nacimiento y hasta las primeras experiencias de adaptación al medio en los primeros meses de vida. • Parte de la idea de que el momento del nacimiento (la salida del útero materno que tendría que ser para el bebé un lugar ideal, en el que se siente protegido y cómodo) puede ser extremadamente traumático para la persona. Expone las mismas ideas que el doctor Frederick Leboyer en su libro de 1975 "Por un nacimiento sin violencia". El primer objetivo que tuvo el Renacimiento cuando se creó fue el de "volver" para tener la oportunidad de sanar y limpiar este trauma.

24. El trauma de la escuela. • Comprende desde el momento de la concepción, pasando por el nacimiento y hasta las primeras experiencias de adaptación al medio en los primeros meses de vida. • Parte de la idea de que el momento del nacimiento (la salida del útero materno que tendría que ser para el bebé un lugar ideal, en el que se siente protegido y cómodo) puede ser extremadamente traumático para la persona. Expone las mismas ideas que el doctor Frederick Leboyer en su libro de 1975 "Por un nacimiento sin violencia". El primer objetivo que tuvo el Renacimiento cuando se creó fue el de "volver" para tener la oportunidad de sanar y limpiar este trauma

25. El síndrome de desaprobación parental • Los niños que no reciben la suficiente atención o afecto adaptan su comportamiento o pensamiento para reprimir el dolor que ello les provoca. También es posible que sean juzgados, reñidos o amonestados por actuar de una forma que para ellos es natural. Por ejemplo muchos padres dicen a menudo a sus hijos "no llores" cuando esa expresión del dolor es natural para ellos.

26. De esta forma se realiza una programación del pensamiento encaminada a reprimir las emociones y sentimientos. Los hijos buscan la aprobación de sus padres actuando de la forma que ellos esperan, reprimiendo lo que verdaderamente sienten.

27. Esto se traslada más tarde a las figuras paternas de la sociedad (jefes, autoridades, etc.) y se ve involucrado todo el proceso de educación y socialización de la persona. El problema se da cuando las personas traicionamos nuestra verdadera naturaleza para encajar en nuestra familia o en la sociedad • El Renacimiento pretende que la persona se haga consciente de cuales han sido los impulsos reprimidos buscando la aprobación parental para poder liberarlos.

28. Los negativos específicos - La mentira personal- • A veces se hace referencia a ella como "ley personal" como una traducción literal del término usado en inglés "personal law". Nace principalmente derivado del Trauma de nacimiento y también es posible que del Síndrome de desaprobación parental. Las vivencias traumáticas vividas (en especial las del nacimiento) y la educación y socialización llevan a que la persona realice una programación de su mente (de sus pensamientos) para adaptarse al medio, muy frecuentemente en contra de sus impulsos naturales básicos. Estos programas mentales son los que comúnmente se denominan pensamientos negativos. El Renacimiento intenta encontrar cual es el pensamiento negativo que mayor peso tiene en cada persona para así poder liberarlo.

29. El trauma de la religión • El estudio y la práctica de la religión deberían ser una de las causas de los más bellos momentos de nuestra vida. Las religiones históricas tradicionales han creado muchas doctrinas falsas. Los sacerdotes y los miembros de la Iglesia muchas veces usan la religión como forma de encubrir sus problemas emocionales. • El trauma de la religión surge de las personas que anteponen la doctrina a la Divinidad. Hasta que los clérigos se iluminen y sanen, continuarán enseñando falsa doctrina y provocando en las personas varios tipos de traumas religiosos.

30. Los impulsos de muerte • A veces llamado "impulso inconsciente de morir". Los seres humanos por lo general tenemos pensamientos, creencias, actitudes y patrones de comportamiento que nos llevan a desvitalizarnos, a enfermar y finalmente a morir. Desde el punto de vista del Renacimiento la causa del envejecimiento progresivo, hasta la muerte final, no es físico sino mental. Los renacedores creen en la inmortalidad física.

31. La senilidad • La senilidad es el exámen final de la condición humana. O lo pasas o te mueres. La senilidad es una etapa natural de la vida en donde todo lo que no se ha sanado en nuestra vida, mente y cuerpo nos llama la atención para que lo sanemos. Es agobiante, pero o lo sanamos o morimos, dejamos el cuerpo para escapar así del lío que hemos creado.

32. Las vidas pasadas • Aceptando como cierta la idea de la reencarnación, el Renacimiento trata de generar recuerdos de vidas anteriores, no para alimentar una curiosidad banal, sino de forma práctica encaminada a dos objetivos: • Hacer conscientes posibles traumas adquiridos en otras vidas heredados en la actual. • Recordar habilidades que se tenían antes para seguir desarrollándolas.

33. Beneficios de la técnica • Aquellos que practican Renacimiento afirman que algunos de los beneficios de esta técnica pueden ser: • Una profunda y duradera paz interior. • Claridad mental. • Grandes beneficios en las relaciones con los demás - en relaciones íntimas, familiares, sociales y profesionales. • Desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en la vida profesional y en general.

34. Eliminar los patrones negativos limitantes que impiden el éxito en la vida. • Grandes y duraderos beneficios en la salud y el estado de ánimo general. • Conexión con el concepto de Dios/Energía o el Amor Divino.

35. Muchas gracias por su asistencia