Pareigūnų psichologinės reabilitacijos problemos 1 paskaita

1. Pareigūnų psichologinės reabilitacijos problemos1 paskaita lekt. Timas Petraitiswww.timas.lt

2. Esminis šiandienos klausimas: Kaip atskirti psichinę sveikatą nuo psichinės ligos?

3. Sveikata, pagal PSO apibrėžimą, yra daugiau negu laisvė nesirgti, laisvė nekentėti skausmų, laisvė per anksti nemirti. Tai yra natūrali žmogaus būsena, išreiškianti optimalias fizines, psichines ir socialines galimybes bei gerą savijautą, leidžianti patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Ši būsena turi būti saugoma arba grąžinama ligų ar sveikatos sutrikimų atvejais. Ji reiškia būti visiškai sveikam, o tai yra viena iš svarbiausių gyvenimo vertybių.

4. Psichinė sveikata Tai toks individo santykis su aplinka, kai jo prigimtiniai biologiniai ir socialiniai gebėjimai atsiskleidžia pilniausiai, tai yra gyvybiškai svarbios sistemos funkcionuoja optimaliai.

5. Psichikos liga Tai psichikos sutrikimas, pasireiškiantis psichinės veiklos pažeidimu, dėl ko išsivysto laikinas ar pastovus socialinės adaptacijos sutrikimas.

6. Psichiškai sveikas žmogus – tai vientisa asmenybė, kurios visi psichiniai procesai suderinti. Jo tikrovės suvokimas neiškreiptas, jis sugeba prisitaikyti prie pakitusių gyvenimo sąlygų, susidoroti su iškilusiais sunkumais. Žmogaus mąstymas, emocijos, elgesys – adekvatūs. Jis sugeba valdyti neigiamas emocijas, atsparus frustracijai, save vertina teigiamai, pasitiki savimi, yra atsakingas, savarankiškas. Taip pat jis turi empatijos jausmą, yra atidus, pasitikintis, gebantis mylėti, užmegzti ir palaikyti ilgalaikius ryšius su kitais žmonėmis.

7. Kaip apibūdinti psichikos ligą? Gal tai psichinės normos priešybė? Kas būdinga sergančiam žmogui? Yra nuomonių, kad psichiškai nesveikas žmogus (psichopatas) yra tas, kuris kenčia pats arba verčia kentėti kitus. Kiti teigia, kad sergantis psichikos liga žmogus nesuvokia sergąs. Riba tarp psichikos ligos ir sveikatos yra sąlyginė. Kiekvienas žmogus yra savitas, kiekvienas turi silpnų, lengvai pažeidžiamų vietų. Net genialumas yra suderinamas su psichikos liga (Van Gogas). Vadinasi, svarbiausia yra prisitaikyti, mokėti gyventi karingai.

8. Psichikos sveikatos sutrikimas – tai tokia liguista būsena, išsivysčiusi sutrikus organizmo veiklai dėl biologinių, genetinių, socialinių, psichologinių, cheminių, fizinių veiksnių. Jai esant, išsivysto įvairūs psichopatologiniai simptomai, sindromai, sutrinka elgesys.

9. Bendrai psichikos sutrikimai yra skirstomi į Egzogeninius – atsiradę dėl išorės veiksnių Endogeninius – atsiradę dėl vidinių priežasčių

10. Psichikos sutrikimus galima susikirstyti į: Psichozinius – kai atitrūkstama nuo realybės, reiškiasi haliucinacijos, kliedesiai (šizofrenija) Neurozinius – kurie išsivysto po stresų, dėl ilgalaikio pervargimo. Tačiau neatitrūkstama nuo realybės, liga suvokiama (obsesijos, kompulsijos, fobijos) Organinius – kylančius dėl smegenų struktūros ir jų funkcijų pažeidimo (delyras, demencija) Funkcinius – jų etiologinė priežastis nenustatyta

11. PSO duomenimis, svarbiausia yra sutelkti dėmesį į šiuos sutrikimus: Depresiją Nerimo sutrikimus Šizofreniją Demenciją Priklausomybės ligas Miego sutrikimus

12. 2001 m. Lietuvoje psichinėmis ligomis sirgo 162 038 gyv. arba 4645,5/100 000 gyventojų. 1 iš 21

13. Žymūs psichologai apie psichinę sveikatą (1) Zigmas Psichiškai sveikas žmogus turi sugebėti mylėti ir dirbti.

14. Žymūs psichologai apie psichinę sveikatą (2) Alfredas 3 svarbiausi gyvenimo uždaviniai, su kuriais reikia susitvarkyti brandžiai asmenybei: šeima, darbas, bendravimas.

15. Žymūs psichologai apie psichinę sveikatą (3) Abrahamas Brandi asmenybė pasižymi: • efektyvus realybės suvokimas; • savęs, kitų ir gamtos pažinimas; • betarpiškumas, paprastumas, natūralumas; • pasišventimas išorinei veiklai, “misijos jausmas”; • nepriklausomybė; • autonomija; • mistiniai išgyvenimai arba aukštumų potyriai (peak experiences); • visuomeninis interesas; • gilūs tarpasmeniniai santykiai; • demokratiškas charakteris; • filosofinis humoro jausmas; • kūrybiškumas; • laimingos būties jausmas; • priešinimasis sukultūrinimui.

16. Psichologiniai: • Asmenybė • Veiklumas • Asmeninė kontrolė • Optimistinė nuostata • Socialinis palaikymas • Stresas • Streso įveikimo įgūdžiai • Dieta • Rizikingas elgesys • Medicininė pagalba Psichikos sveikatą gerinantys/bloginantys veiksniai • Biologiniai: • Genetika • Fiziologija • Lytis • Amžius • Neatsparumas stresui • Imuninė sistema • Mityba • Vartojami vaistai • Socialiniai: • Skurdas • Etninė kilmė • Kultūriniai įsitikinimai • Rasizmas • Gyvenimas su lėtine liga Sveikata Liga

17. Verti dėmesio filmai, kurie susiję su psichikos sutrikimais(renkam 2, kuriuos žiūrėsim) • a beautiful mind • as good as it gets • one flew over the cuckoo's nest • girl, interrupted • primal fear • fight club • good will hunting • k-pax • rainman • i'm a cyborg, but that's ok

18. Neįpareigojantys pamąstymai (1) Priešybių vienovė

19. Neįpareigojantys pamąstymai (2) Komforto zonos plėtimas

20. Neįpareigojantys pamąstymai (3) Nuolatinė kaita Į tą pačią upę neįmanoma dukart įžengti. Herakleitas.

21. Šiandienai tiek.