사랑의 기술 감정코치

사랑의 기술 감정코치 충무교육원 충무교육원상담교사오은주

감정코칭이란? • 아이의 감정을 이해하고 수용하되 • 올바른 행동으로 코칭해주는 방법 “아이는 감정을 통해 세상과 만난다” 충무교육원상담교사오은주

감정코칭을하려면… • 감정은 삶의 자연스런 일부임을 허용 • 자신의 감정을 알고 이해하는 것이 감정코칭의 첫 단계 • 감정은 수용하되, 행동은 교정해 주는 것 • 아이 나름의 감정표현 방식, 몸동작, 음성, 음량, 표정 등에 관심을 두면 아이의 감정발달과 성장에 상당한 도움을 줄 수 있다. 충무교육원상담교사오은주

나는 어떤 유형의 양육자인가 • 축소전환형 • 억압형 • 방임형 • 감정코치형 충무교육원상담교사오은주

“넌 지금 슬픈게 아니야. 뭐 그런 일로 슬퍼할 것까지 있니? “뚝 그치면 이거 줄께” 충무교육원상담교사오은주

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“시끄러워! 울지마. 그까짓 걸 갖고 난리야?” “당장 안 그치면 갖다 버린다” “숙제 빨리 끝내. 10분 안에 안 끝내면 혼날 줄 알아!” 충무교육원상담교사오은주

“지환이가 네 장난감 망가뜨려서 걜 때려줬구나. 그럼 화날 때 주먹이 먼저 나가는 법이지.” “슬프면 실컷 울어라. 엄마한테 화나서 욕했어? 그래, 그래, 잘 했어.” 충무교육원상담교사오은주

전문상담교사 김경미 “슬퍼 보이네. 마음이 많이 상했나 보구나. 기분이 나쁜 것 같아 보여” “네가 기분 나쁜 건 알아. 하지만 때리는 건 안 된다. 지환이한테 네가 화나고 속상한 것을 어떻게 표현하면 좋을까? 충무교육원상담교사오은주

감정코칭을 받은 아동은 화재 대피 훈련 시…(연구 결과) 감정코칭을 받지 않은 아동 • 여아의 경우 • 거식증, 폭식증에 잘 걸린다. • 우울증에 잘 빠진다. • 자기 개념이 낮다. • 흥분한다. • 지시에 혼란스러워한다. • 초점 없이 우왕좌왕 한다. • 훈련 후 계속 흥분된 상태를 유지한다. • 자기 조절이 잘 안 된다. • 남아의 경우 • 과잉행동 • 분노 조절을 잘 못하고 폭력적 • 충동조절을 잘 못함(술, 담배) 충무교육원상담교사오은주

감정코칭을 받은 아동은 화재 대피 훈련 시…(연구 결과) 감정코칭을 받은 아동 • 양육자의 의견을 경청하고 존중한다. • 자녀들은 양육자가 자신의 편이라는 것을 믿기에 양육자의 제안을 기꺼이 받아들인다. • 실수했을 때 솔직히 인정한다. • 포기하거나 회피하지 않고 재시도하려 한다. 충무교육원상담교사오은주

감정코칭을 배우고 실천하면… • 아이의 행복감을 키워줄 수 있다. • 아이와의 유대감을 강화할 수 있다. • 학교 생활을 즐겁게 잘 할 수 있다. • 친구들과 잘 지낼 수 있다. • 자기 조절 능력을 키워줄 수 있다. • 학습능력, 사회성, 자기통제력이 발달한다. • 장기적으로 성공한다행복하고 성공하는 사람으로 키울 수 있다. 충무교육원상담교사오은주

감정코칭5단계 충무교육원상담교사오은주

5. 해결 도움 바람직한 행동으로 선도한다. 감정을 의식하도록 돕는다. 4. 표현 3. 공감 감정을 들어주고 공감한다. 2. 환영 강한 감정일수록 더 좋은 기회다. 1.감지 자신과 아이의 감정을 포착한다. 충무교육원상담교사오은주

5. 해결도움 바람직한 행동으로 선도한다. • 한계 정하기 • 목표 확인하기 • 해결책 모색하기 • 가족의 가치관을 바탕으로 제안된 해결책을 평가하기 • 아이가 해결책을 선택하도록 돕기

감사합니다 충무교육원상담교사오은주

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