LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC D E C E M B E R

1. LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC D E C E M B E R www.tichemiesto.wordpress.com

2. 01.12.2013 škorpión Edmund Škorpión ovplyvňuje konečník, sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány. Dávajte si veľký pozor na prechladnutie a to hlavne od nôh. Nesprávna strava, málo pohybu, to sú všetko príčiny vzniku hemoroidov. Postihnuté miesta si natierajte nechtíkovou masťou. V týchto dňoch je človek vnímavejší a citlivejší. Je dobré načúvať deťom, tráviť chvíle s ľuďmi, ktorých máme radi. V domácnosti vhodné obdobie na veľké pranie, postačí iba polovičná dávka pracieho prášku,

3. 02.12.2013 strelec Bibiána 03.12.2013 strelec NOV Oldrich Strelec pôsobí na boky, stehná, krížovú kosť a pohyblivosť. Dni sú vhodné na cvičenia prekrvujúce končatiny. Keďže v tomto období sa v tele rýchlejšie ukladá tuk, zameriavajte sa na cvičenia práve na tieto oblasti tela. A prispôsobte tomu aj jedálny lístok. Blahodárne pôsobí sauna a teplý kúpeľ. Telo si jemne masírujte kefou, čím sa pokožka prekrví a zlepší sa jej vzhľad. Telo si natrite výživným krémom. Jedzte veľa cesnaku, cibule, chrenu, pite veľa čistej vody, šťavu z citrusových plodov. Pred Novom v domácnosti odstraňujte vodný kameň. V záhrade je ideálny čas na radikálny omladzovací rez slabo rodiacich a chorých stromov.

4. 04.12.2013 kozorožec Barbara, Barbora 05.12.2013 kozorožec Oto Kozorožec ovplyvňuje kolená, kosti, kĺby a pokožku. Vhodný čas na starostlivosť o celé telo. Ráno si precvičte celé telo a uvoľnite si kĺby. Priaznivo pôsobí sauna a celotelová masáž. Zintenzívňujú sa účinky liečivých mastí a obkladov. Vhodný čas na pleťové masky, zábaly na vlasy, manikúru. Vo štvrtok chodí Mikuláš – nezabudnite na to ))))))) Na Barborku si v záhrade narežte do vázy vetvičky čerešní. Do Vianoc vykvitnú. Obaľte kmene stromov do pletiva alebo rohoží. Ochránime tým stromy pred škodcami. Venujte sa záhradnej technike a náradiu. Očistite ju a zakonzervujte.

5. 06.12.2013 vodnár Mikuláš, Nicolas 07.12.2013 vodnár Ambróz Vodnár vplýva na predkolenie, lýtka, päty, členky a žily. Nohám v týchto dňoch venujte zvýšenú pozornosť, zaslúžia si to za svoje celoročné služby. Večer si robíme teplé kúpele s pridaním rozmarínovo – levanduľového oleja. Pite čaj z čiernych ríbezlí alebo bazy čiernej. Do stravy zaraďte potraviny na horčík (semená tekvice, slnečnice, ľanu, orechy, sóju a jablká). Vetrajte byt. Vhodný čas na vianočné upratovanie. V záhrade umiestnite vtáčie búdky.

6. 08.12.2013 ryby Marína 09.12.2013 ryby pribúda Mesiac Izabela 10.12.2013 ryby Radúz Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách a lymfatický systém. Ráno si chodidlá premasírujte na masážnej podložke a pokračujte suchým uterákom od členkov po kolená. Nezaťažujte nohy dlhým státím na jednom mieste. Na posilnenie imunitného systému je dobré sa vypotiť, čím sa aktivizuje látková výmena a chráni sa organizmus pred prechladnutím. Ideálne je vypotiť sa pri fyzickej námahe alebo v saune. Vyhýbajte sa pitiu kávy a alkoholu. Doprajte si dostatok ovocia a zeleniny. Vlasy si neumývajte, ani nestrihajte. V byte podľa potreby polievajte kvety, hlavne tie, ktoré potrebujú dostatočnú zálievku. Raz do mesiaca polievajte kvety, ktoré sú zazimované.

7. 11.12.2013 baran Hilda 12.12.2013 baran Otília Baran pôsobí na hlavu, mozog, nos, oči a životnú silu. Pri rannej hygiene si urobte krátku masáž hlavy. Snažte sa čo najviac vyhnúť stresovým situáciám a venovať sa bezproblémovejším záležitostiam. Urobte niečo pre svoje zdravie a na chvíľu zabudnite na všetky starosti. Choďte sa poprechádzať tam, kde sa cítite dobre. Večer si môžete dať dobrý kúpeľ, ktorý vás upokojí. Relaxujte pri dobrej knihe alebo hudbe. Na upokojenie je dobrý čaj z medovky a majoránky.

8. 13.12.2013 býk Lucia 14.12.2013 býk Branislava, Bronislava Býk vplýva na uši, zuby, krk, štítnu žľazu a hlasivky. Na jedálnom lístku by vo zvýšenej miere nemala chýbať kyslá kapusta a jablká. Pomáhajú pri celkovej odolnosti organizmu a majú priaznivý vplyv na črevá. V týchto dňoch si neplánujte návštevu u zubára. Pite aj cviklovú šťavu, ktorá je osvedčeným liekom na paradentózu, ktorú lieči vnútorne a lepšie, ako najdrahšie výrobky. Počas dňa si niekoľkokrát precvičte oblasť krku a krčnej chrbtice jednoduchými cvikmi. Je dobré vhodne sa obliekať, nezabúdať na čiapku a šál. V týchto dňoch sú ľudia trpezlivejší a vytrvalejší, čo sa dá zúžitkovať pri predvianočných prípravách, všetko pôjde tak nejako „od ruky“.

9. 15.12.2013 blíženci Ivica 16.12.2013 blíženci Albína 17.12.2013 blíženci SPLN Kornélia Blíženci pôsobia na pľúca, priedušky, dych a ruky. Doprajte si dostatok čerstvého vzduchu. Prospejú prechádzky v prírode. Sústreďte sa na správne dýchanie. Mesiac prechádza znamením Blížencov. Ľudia sú komunikatívnejší. Vhodný čas na návštevy. Úžasne vám prospeje odborná masáž chrbta a rúk, čím sa uvoľnia dlhodobé bolestivé bloky. Vyhýbajte sa fajčeniu, zvýšte prísun vitamínu C (cibuľa, cesnak, chren). Je SPLN, ideálny čas na pôst. Pokračujte v predvianočnom upratovaní, vhodný čas na umývanie okien, vetrajte miestnosti. A fajn čas na nákup vianočných darčekov.

10. 18.12.2013 rak Sláva, Slávka 19.12.2013 rak Judita Rak vplýva na žalúdok, hruď, pľúca, žlč a pečeň. V tomto znamení dajte prednosť organizmus nezaťažujúcim jedlám. Ľahká delená strava uľahčí telu trávenie a dodá energiu. Šport, telocvik a prechádzky posilnia pľúca. Nenamáhajte sa príliš skoro po jedle. Vyhýbajte sa fajčeniu. Fajčiari by mali zvýšiť prísun vitamínu C. Večer je vhodný kúpeľ s eukalyptovým olejom alebo si aspoň zapáľte vonnú sviečku. Pite čaje – mätu, medovku, palinu. V domácnosti vhodný čas na veľké pranie.

11. 20.12.2013 lev Dagmara 21.12.2013 lev Bohdan 22.12.2013 lev Ada, Adela Lev ovplyvňuje srdce, krvný obeh, cievy, chrbát , bránicu. Deň začínajte pohárom čerstvej šťavy z citrusových plodov. Vyhýbajte sa káve, uvarte si zelený čaj alebo čaj z imela, hlohu, prípadne srdcovníka. Obmedzte konzumáciu čokolády. Mesiac prechádza ohnivým znamením, ľudia sú podráždení a netrpezliví. Vyhýbajte sa preto stresom a vážnemu psychickému zaťaženiu organizmu. Bolestiam chrbta predchádzajte pravidelným cvičením a správnym držaním tela. Vhodný čas navštíviť kaderníka, hlavne ľudia, ktorí majú jemné vlasy. Čas vhodný na pleťové masky. V pivnici skontrolujte uskladnené ovocie, zeleninu, hľuzy a cibuľu. Poškodené odstráňte.

12. 23.12.2013 panna Naďa, Nadežda 24.12.2013 panna Štedrý deň. Adam a Eva Panna pôsobí na pankreas, slezinu, nervový systém, tenké a hrubé črevo. Sú pred vami najkrajšie sviatky roka. Preto si ich užívajte v kľude a príjemnej atmosfére. Zbytočne sa nestresujte, nebojte sa sami seba pochváliť! Aj keď to doma rozvoniava, zbytočne sa neprejedajte. Skúste nahradiť ťažké majonézy ochuteným bielym jogurtom a alkohol kvalitným vínom. Počas Vianoc nezabúdajte ani na zvieratká a vtákov. Dopĺňajte kŕmidlá.

13. 25.12.2013 váhy ubúda Mesiac I.sviatok vianočný 26.12.2013 váhy II. Sviatok vianočný Štefan 27.12.2013 váhy Filoména Váhy ovplyvňujú obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. Dôležitý je dostatok tekutín, aby sa látková výmena a spaľovanie tukov dali do pohybu. Potrebné je vypiť aspoň 2 litre tekutín. Aj počas vianočných sviatkov sa vyhýbajte presladeným nápojom. Pite čistú a minerálnu vodu, prípadne bylinkové čaje (žihľava, breza, praslička). Tieto sviatočné dni využite na prechádzky v prírode s niekým, koho máte radi. Večer si urobte príjemnú atmosféru, relaxujte . V záhrade prikrmujte vtáčikov.

14. 28.12.2013 škorpión Ivana, Ivona 29.12.2013 škorpión Milada Škorpión vplýva na močovod, močový mechúr, konečník a pohlavné orgány-. V týchto dňoch je človek citlivejší, vnímavejší, preto je to vhodné obdobie na vybavovanie dôležitých záležitostí v práci, ale aj doma v rodine. Pri prechádzkach v prírode dbajte na teplé oblečenie. Dávajte pozor na prechladnutie od nôh.

15. 30.12.2013 strelec Dávid 31.12.2013 strelec Silvester Strelec vplýva na stehná a žily. Venujte sa komplexnému ošetreniu nôh a osobitne stehnám. Po vianočnom hodovaní sú to vhodné dni na cvičenie a sformovanie postavy, hlavne v oblasti bokov a stehien. Vhodné dni aj na zábaly proti celulitíde. Silvester je príležitosť na veselé posedenie a zábavu v kruhu rodiny a priateľov. Dôstojne a s dobrou náladou privítajte nový rok!

16. Milí priatelia, z celého srdca vám želám krásne, požehnané a pokojné prežitie Vianočných sviatkov v kruhu tých, ktorých milujete. Nech zdravie, láska, šťastie, pokoj a spokojnosť sú pri vás ďalších 365 dní. Nezabúdajte na úsmev, úctu k sebe samému a k iným. Ďakujem vám za vašu priazeň, za vaše príspevky a podnety. Mám vás veľmi rada ♥. S úctou a láskou INKA