20 likes | 21 Vues
u0411u043eu043bu044cu0448u0438u043du0441u0442u0432u043e u043bu044eu0434u0435u0439 u0438 u0442u0430u043a u0432 u043au0443u0440u0441u0435, u0447u0442u043e u043fu0440u043eu0441u043bu0443u0448u0438u0432u0430u043du0438u0435 u043fu043eu043bu043eu0436u0438u0442u0435u043bu044cu043du043eu0439 u043fu0435u0441u043du0438 u043cu043eu0436u0435u0442 u043fu043eu0432u044bu0441u0438u0442u044c u0430u0442u043cu043eu0441u0444u0435u0440u0443. u042du0442u043eu0442 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442 u0431u044bu043b u0434u0430u0436u0435 u0434u043eu043au0430u0437u0430u043d u043du0430u0443u0447u043du043e. u041fu0440u043eu0441u043bu0443u0448u0438u0432u0430u043du0438u0435 u043au043eu043cu043fu043eu0437u0438u0446u0438u0439 u0438 u0438u0433u0440u0430 u043du0430 u043cu0443u0437u044bu043au0430u043bu044cu043du044bu0445 u0438u043du0441u0442u0440u0443u043cu0435u043du0442u0430u0445 u0443u043cu0435u043du044cu0448u0430u044eu0442 u0437u0430u0442u044fu0436u043du043eu0439 u0441u0442u0440u0435u0441u0441, u0443u043cu0435u043du044cu0448u0430u044f u0441u0442u0435u043fu0435u043du044c u0433u043eu0440u043cu043eu043du0430 u043au043eu0440u0442u0438u0437u043eu043bu0430.
E N D
Тренинг мозга с незапамятных времен считается важным процессом в жизни людей. Если ранее «грамотеи» сражались в шахматы, то сегодня старую индусскую игру поменяли на разнообразные тренировки и обучающие приложения на телефоне. Эффективность их функционирования весьма сомнительна, но в нашей жизни присутствует аспект, который может помочь скачать музыку 2020 нашему мозгу — это музыка, при этом можно скачать музыку бесплатно. Постараемся разобраться, что такого есть в песнях, и в каких ситуациях они делают лучше наше ежедневное существование. Каким способом музыка улучшает настроение и снимает стресс Многие люди и так знают, что прослушивание положительной музыки может улучшить настроение. Этот эффект был даже доказан научными фактами. Прослушивание композиций и игра на музыкальных инструментах уменьшают затяжной стресс, уменьшая уровень гормона кортизола. Музыка имеет возможность заставить ощущать себя более обнадеживающим и сильным, что позволит более уверенно держать под контролем собственную жизнь. Причем прослушивание грустной музыки аналогично имеет свои преимущества. В период нелегких жизненных ситуаций следует слушать грустные композиции. Это предоставит возможность сделать некое чувственное очищение и войти в контакт с собственными эмоциями. В результате нелегкие жизненные обстоятельства можно пережить гораздо легче. Музыка повышает производительность Имеется множество свидетельств того, что прослушивание медиа ресурсов на работе может сделать работника более довольным и производительным. Это видно особенно точно, если музыка подбирается самим работником. К примеру, клеркам дали возможность слушать музыку, которую они любят. В результате они быстрее и эффективнее работали чем те, кто музыку не подбирал. Фоновая музыка увеличивает продуктивность и при проведении когнитивных задач: логика, воображение, память и остальные. Одновременно увеличивается точность и отдача от работы при осуществлении монотонных действий. Воздействие медиа на продуктивность было исследовано на определенных профессиях. Разработчики программного обеспечения были более удовлетворены и лучше трудились при проигрывании медиа ресурсов. Нечто схожее испытали и врачи. Когда хирурги в течение работы слушали музыкальные произведения, они подверглись меньшему влиянию стресса. В конечном итоге их работа была сделана более быстро и аккуратно, особенно, в случае, если они сами подбирали музыкальные произведения. Создание медиа также полезно Помимо прослушивания музыки полезно и ее создание. Наука продемонстрировала, что музыкальное
обучение может изменить организацию и функционирование мозга в лучшую сторону: значительно улучшается долговременная память и развитие мозга у школьников. Согласно проведенным исследованиям, композиторы также смогут быть более внимательны. У них время реакции значительно меньше, чем у обычных людей.