1 / 1

Obesitas Akibat Salah Asupan , Kurang Aktivitas , atau Bakat Turunan ?

Obesitas Akibat Salah Asupan , Kurang Aktivitas , atau Bakat Turunan ? Definisi umum obesitas adalah kelebihan berat badan . Banyak orang menilai obesitas terjadi karena orang terlalu banyak mengonsumsi makanan . Tapi , sebenarnya bukan hanya itu yang bisa menjadi pemicunya .

nikkos
Télécharger la présentation

Obesitas Akibat Salah Asupan , Kurang Aktivitas , atau Bakat Turunan ?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ObesitasAkibatSalahAsupan, KurangAktivitas, atauBakatTurunan? Definisiumumobesitasadalahkelebihanberatbadan. Banyakorangmenilaiobesitasterjadikarenaorangterlalubanyakmengonsumsimakanan. Tapi, sebenarnyabukanhanyaitu yang bisamenjadipemicunya. Dr. Haryati, ahligiziRumahSakitMediros Jakarta mengatakan, faktormakananmemangberperanpentingterjadinyaobesitas. Lebihlagi, seiringdenganperkembanganzaman, polamakanmasyarakatjugaikutberubah. “Terutamamasyarakatperkotaan yang cenderungterlalubanyakmengonsumsimakanancepatsajiataujunkfooddenganalasankesibukan,” tandasHaryati. Adabanyakorangkota yang denganalasansibukmenjatuhkanpilihanpadamakananjunkfoodsebagaiasupanhariannyaPadahal, makananitusejatinyatidaksesuaidengankebutuhanhidupmanusia. Salahsatunyaadalahkandungankalorinya yang tinggi. Sebutsaja mi instan. Dalamsatubungkusnya yang mungilitu, mi instanmengandung 500 kalori. Sementara, kebutuhankalorikebanyakanorang 1.500 hingga 1.800 kalori per haribagiperempuanaktif. Adapunseoranglaki-lakiaktifmembutuhkan 2.000 hingga 2.500 kalori per hari. Takhanyaitu. Makananjunkfoodjugamengandungbanyaklemak. Padahal, dalamsetiap gram lemakjugaterdapatkandungankalorisebanyak 9 kali. Artinya, bilasekalimakanmengandung 300 gram lemak, kalori yang masukkedalamtubuhadalah 2.700 kalori. “Itubanyaksekalidanbisamemicuobesitas,” imbuhGenisGinanjarWahyu, dokterdariKlinikAqmaPurwakarta, Jawa Barat. Selainmakanan, kurangnyaaktivitasjugaikutmemicuobesitas. Berbagaikemajuanteknologisepertikemunculan elevator, remote control membuataktivitasorangmakinterbatas. “Alat-alattersebutjugamembuatkitacenderungmalas,” kataGenis. Ketidakseimbanganantaraaktivitasdenganpolaasupan yang masukdalamtubuhitulah yang memicuterjadinyakelebihanberatbadanpadakebanyakanmanusia modern. Dalambanyakpenelitian, ahligizididuniamenunjukkanfaktorketurunansertaemosijugabisamenjadisalahsatupenyebabterjadinyaobesitas. Faktorgenetikatauketurunanmemberikanpengaruhsebesar 33% terhadapberatbadanseseorang. Sedangkanfaktoremosiakanlebihberpengaruhpadapolamakanpadaseseorang. Padapasienwanita, saatmerasacemas, sedih, kecewa, atautertekan, umumnyamengonsumsimakanankecilataucamilan yang mengandungbanyaklemak. “Ngemilsedikit, tapiberlangsungsecarakontinyuitulah yang menumpukkalori,” kataGenis. Jikatakadaaktivitas yang mengimbangiasupanitu, kaloriituakanmenumpukdibadandalambentuklemak.

More Related