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Los alimentos. Sitio web informativo

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Presentation Transcript

  1. Por una parte, estan los alimentos energeticos clasificados como naturales, que seran aquellos nutrientes que incluso produciendo igual resultado que esos preparados descritos con anterioridad, son totalmente de origen natural. Este tipo de alimentos se puede dividir a su vez en tres clases, los nutrientes que nos dan energia, (carbohidratos, azucar, aceites y frutos secos), los nutrientes plasticos tambien conocidos como de construccion (productos carnicos, pescado, los huevos, legumbres y productos lacteos), estos ultimos son esenciales, puesto que estan vinculados alergia de manera directa en la formacion de los huesos y la musculatura. Y por ultimo los alimentos reguladores (fruta, verdura y hortalizas), que hacen mas sencillo asimilar los 2 grupos mencionados anteriormente. Estos serian los que regulan el buen funcionamiento del organismo.

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