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La autoestima y concepto de sí mismo

La autoestima y concepto de sí mismo. Módulo 3 clase Nº 11. ¿Qué es la autoestima?. El concepto de sí mismo implica:. Todas las percepciones que tenemos de nosotros mismos, las debilidades y fortalezas Imagen afectiva relacionada con experiencias, objetivos y expectativas

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La autoestima y concepto de sí mismo

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Presentation Transcript

  1. La autoestima y concepto de sí mismo Módulo 3 clase Nº 11

  2. ¿Qué es la autoestima?

  3. El concepto de sí mismo implica: • Todas las percepciones que tenemos de nosotros mismos, las debilidades y fortalezas • Imagen afectiva relacionada con experiencias, objetivos y expectativas • Juicios positivos o negativos que emitimos de nosotros • Capacidad, afecto y valor personal

  4. ¿Como logramos la valorización? • La valorización se inicia con el juicio de los demás • Si la persona es importante para nuestra vida, mayor valor tendrá su opinión y por ello afectará más su percepción • La opinión del profesor puede influir positivamente o negativamente en los niños.

  5. Percepción de sí mismo • Si una persona se juzga mal, significa un atorrechazo doloroso y conduce a la autodescalificación , autodestrucción. • Esto limita la realización personal y cometer actos destructivos para sí mismos y hacia los demás.

  6. Dimensiones de la autoestima

  7. Dimensión cognitiva: Capacidad de enfrentar con éxito las situaciones académicas: autovaloración, sentirse inteligente, creativo, organizado. Dimensión afectiva:sentirse estable o inestable, equilibrado o desequilibrado, tímido o audaz, asertivo o no asertivo, de buen o mal carácter, tranquilo o inquieto, simpático o antipático.

  8. Dimensión valórica o ética:sentirse una persona confiable o mala, honesta, responsable o irresponsables, trabajador o flojo, generoso o tacaño. Dimensión social:sentirse aceptado o rechazado (sentido de pertenencia) Dimensión Física:No sentirse atractivo, armónico (ambos sexos).

  9. Otras formas de expresar la baja autoestima • Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica. • Necesidad impulsiva de llamar la atención • Necesidad imperiosa de ganar • Actitud inhibida y poco sociable • Temor excesivo a equivocarse

  10. Actitud insegura • Ánimo triste • Actitud perfeccionista • Actitud desafiante y agresiva • Actitud derrotista • Necesidad compulsiva de aprobación

  11. Expresiones de autoestima positiva

  12. En relación a si mismo: Actitud de confianza y seguridad, se siente responsable, es una persona integrada con lo que siente, piensa y hace. Capacidad de autocontrol y autorregular los impulsos. Frente atareas y obligaciones:asume una actitud de compromiso, asume las tareas y metas. Es optimista en relación a sus posibilidades, no se angustia, busca soluciones a os problemas . Cuando se equivoca es capaz de reconocerlo y enmendar sus errores. Percibe el éxito como un resultado de sus esfuerzos

  13. En relación a los demás: crece en relación a los demás, es abierto, flexible, autónomo en sus decisiones; disentir sin agredir. Toma la iniciativa en el contacto social, su comunicación es clara y congruente. Es empático para conectarse con las necesidades de los otros. Establece relaciones con sus profesores y otras personas sin dificultad

  14. Concepto de Autoestima Nathaniel Branden La autoestima es la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades de la vida. Más específicamente, consiste en: 1.- Confianza en nuestras capacidad de pensar y de afrontar los desafíos de la vida. 2.- Confianza en nuestro derecho a ser felices, el sentimientos de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.

  15. Confiar en usted mismo, confianza en su propia mente, en sus procesos intelectuales. Confianza de aprender, de juzgar, de decidir (pág. 100). • Las relaciones humanas versus ganador/ perdedor, (yo versus tú) dudan más de sí mismos y son inseguros (pág. 103). • “Las personas con autoestima alta no se ven impulsadas a ser superiores a los demás; no intentan probar su valor midiéndose según estándar comparativo. Se alegran de ser quienes son, no de ser mejores que otra personas” pág. 104.

  16. Bibliografía • Branden Nathaniel; El poder de la autoestima, Cómo potenciar este importante recurso psicológico; Editorial Paidos; 1era Edición; Argentina, 1993. • Castanyer Olga, La asertividad expresión de una sana autoestima; Editorial Descleé de Brouwer S.A.; 26ª Edición; 2004, España. • Haeussler Isabel y Milicic Neva, Confiar en uno mismo programa de autoestima; Domen Educación, año 1996, 2da Edición, Santiago Chile

  17. ¿Cuánto me estimo?

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