1 / 39

Zaalhockey

Zaalhockey. Forescate Coaches Nov 2012. Programma. Voorstellen Spelregels Coachen bij zaalhockey. Spelregels. Pushen -- Schuifslag Bal op de grond Scoren max 45cm (plankhoogte) bij Etjes Balken gebruiken Afstand 3 meter ( ipv 5m). Spelregels - 2. Strafcorner:

phong
Télécharger la présentation

Zaalhockey

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zaalhockey Forescate Coaches Nov 2012

  2. Programma • Voorstellen • Spelregels • Coachen bij zaalhockey

  3. Spelregels • Pushen -- Schuifslag • Bal op de grond • Scoren max 45cm (plankhoogte) bij Etjes • Balkengebruiken • Afstand 3 meter (ipv 5m)

  4. Spelregels - 2 • Strafcorner: • Andere kant doel / middellijn

  5. Spelregels - 3 • Niet door platte stick spelen • Stick en handschoen op de grond • Voordat bal gespeeld is • Bewust doen is zware overtreding

  6. Zaalhockeycoachen Techniek Tactiek

  7. Nut & fun • Nut • Techniek ontwikkeling • Snelheid • Tactiek • Op zich ---- of • In dienst van veldhockey • Fun • Veel doelpunten • Veel acties • Veel duels • Veel onverwachts • Veel spanning

  8. Zaal in dienst veldhockey • Zaal • Ondersteuning kunstgras hockey • Push • Schuifslag / flats • Begin afspraken-hockey • Zaal extra • Groot bereik stick mits laag • Niemand kan NIET meedoen • Veel, zeer veel 1v1

  9. Warming up • Zorg dat de spelers ongeacht hun niveau een korte warming up doen. • Vb: 3 minuutjes hardlopen, licht rekken (vooral de bilspieren en hamstring), en 6 aanzetjes. • Kan vaak in de gang van de kleedkamers. Soms langs het veld in de zaal. Improvisatie !!! • Na de wedstrijd niet meteen naar buiten • (temperatuur verschil tussen lichaam & buiten)

  10. techniek • Push & schuifslag • Flats verboden • Drijven klevend aan stick • Handen uit elkaar

  11. Techniek - 2 BB • Dummy • Turn NBB • Aannameaanvallend = half hoge stick • Aannameverdedigend = platte stick • Voetenafschermen (corners)

  12. tactiek Samenspel MOET • Verdedigend • Aanvallend • Strafcorners • Iedereen in veld doet actief mee • Uitrusten doe je op de bank • Veel wisselen!

  13. Opstelling bb 6 7 • dobbelsteen 5 4 3

  14. Opstelling bb - 2 6 • T-lijn 7 5 4 3

  15. Verdedigen algemeen • Technisch • -forehand en backhand • -Afpaktechnieken • Tactisch • -Team en individuele taken binnen systeem • -Snel schakelen van systeem • -”Lezen” van de wedstrijd

  16. Verdedigen algemeen - 2 • Fysiek • -Laagzitten • -Voetenwerk • -Snelheideerste meters • Mentaal • -Taakdiscipline • -Omschakelen

  17. Verdedigen tactisch • Mandekking • Zonedekking • Ruimtes dicht zetten • Mogelijkheden uitleggen = spel met de ramen

  18. Bal bij ra • Handschoen op de grond • Snel en duidelijk communiceren • Lv handschoen t.o. bal • 4 a 5 meter afstand

  19. Bal bij la • Handschoen op de grond • Snel en duidelijk communiceren • Rv krul t.o. Bal • 4 a 5 meter afstand

  20. kerstboom • Midmid t.o. man met bal op 4 á 5 meter • Rv zone groter maken met backhand • Rv en lv man blijven zien • midmid geen volle druk, anders ruimte te groot

  21. mandekking • Lv en rv midden dicht en kantelen • Midmid met man meeschuiven • Achterin op interceptie

  22. GK LV LD RV RD 3 1 C RA LA 2 C uitleg • Sluit de ramen! • Geen technische fouten

  23. aanvallend • Algemeen • 1e veruitelkaar Bijv. MM op middellijn LS (lage spits = RV) 1 m buiten de (stippel)cirkel HS (hoge spits = LV) op de ‘dichte’ cirkel • 2e aanspelen MM bijlinkerbalk (sterke opening), geslotenaannemen en doordraaien over FH • 3e 3 spelersaan de balk waaropgeopendwordt

  24. Aanvallend - 2 • Gebruik balk • 1e om tegenstander te passeren • 2e vanuit selfpass de cirkel in • 3e om de bal over de eigen achterlijn te spelen zodat het niet opzettelijk lijkt

  25. (Straf) corner GK • Kies een beperkt aantal variaties • Verdedigend: • vast patroon uitlopen Cruicial space

  26. Strafcorner • Aanvallend

  27. Strafcorner • Aanvallend - links

  28. Strafcorner • Aanvallend – rechts 1

  29. Strafcorner • Aanvallend – rechts 2

  30. Strafcornerverdedigend(keeper blijftstaan)

  31. Strafcornerverdedigend(anderekant)

  32. Slot Het wiel is al uitgevonden, maak gebruik van de kennis die bij Victoria voorhanden is. Zaalhockey – coachbijdehandje (2012) Vragen!!

  33. Extra filmpjes

  34. Veel plezier en succes Forescate coaches Nov 2012 Bas Seelen

More Related