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Processo Pedag?gico dos Nados. Nado Crawl. Nado Costas. Posi??o do Corpo. Horizontal / Dec?bito Ventral. Horizontal / Dec?bito Dorsal. Propuls?o de Bra?os. Movimentos de rota??o alternados. Movimentos de rota??o alternados. Propuls?o de Pernas. Movimentos ascendentes e descendentes (alternados) o
E N D
34. Ponta do p, aproxima o calcanhar do glteo, vira o p para fora e empurra (chuta) a gua.
Joelhos juntos no incio e afasta quando empurra a gua.
A respirao inicia aps o incio da puxada, quando os braos esto levemente afastados e tem apoio na superfcie.
Deslize = propulso
39. Abertura muito grande.
Afastamento dos joelhos.
Respirao atrasada ou adiantada.
Falta de sincronia do movimento.
Falta de deslize.