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Humanbiologisches Praktikum SS 2006 Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte

Humanbiologisches Praktikum SS 2006 Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte. Text eingeben…. Text eingeben…. Text eingeben…. Text eingeben…. Vorstellung des Projektes. Hypothesen. Einführung Methoden. Spirometer. Körpergröße

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Humanbiologisches Praktikum SS 2006 Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte

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Presentation Transcript

  1. Humanbiologisches Praktikum SS 2006 Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte Humanbiologisches Praktikum SS 06

  2. Text eingeben… Humanbiologisches Praktikum SS 06

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  5. Text eingeben… Humanbiologisches Praktikum SS 06

  6. Vorstellung des Projektes Humanbiologisches Praktikum SS 06

  7. Humanbiologisches Praktikum SS 06

  8. Hypothesen Humanbiologisches Praktikum SS 06

  9. Humanbiologisches Praktikum SS 06

  10. Einführung Methoden Humanbiologisches Praktikum SS 06

  11. Spirometer Humanbiologisches Praktikum SS 06

  12. Körpergröße die Körpergröße der Probanden wurde mit einem Gliedermaß erfasst und in Zentimetern angegeben die Messung erfolgte ohne Schuhwerk Körper- Waage das Gewicht der Probanden wurde mittels eine Waage ermittelt Gewicht wird in kg angeben Körperfett- Waage Körperfettanteil- Waage gibt Auskunft über den tatsächlichen Fettanteil im Körper eines Menschen elektrische Widerstand im Körper gemessen, basierend auf der Leitfähigkeit der organischen Gewebe wasserhaltige Gewebe ergeben eine niedrige Impedanz, da sie durch die enthaltenen Elektrolyte gut leitfähig sind das Fettgewebe stellt einen größeren Widerstand dar Körpergröße und Gewicht Humanbiologisches Praktikum SS 06

  13. Tabelle Körperfett- Waage Humanbiologisches Praktikum SS 06

  14. Blutdruckmessung Humanbiologisches Praktikum SS 06

  15. Frühstückst Du bevor Du zur Schule gehst? ( ja oder nein) Machst du irgendwelchen Sport außerhalb der Schule? (Freizeit, als auch im Verein?) Trinkst Du in der Schule? Wenn ja, wie viel? (in Liter) Rauchst Du? ( ja oder nein) Hast Du zurzeit Allergien, Asthma, Erkältungen? (al, am, er; welche) Schülerfragebogen Humanbiologisches Praktikum SS 06

  16. Pulsmessung Humanbiologisches Praktikum SS 06

  17. Ergometer Humanbiologisches Praktikum SS 06

  18. BMI zeigt das Verhältnis des Gewichtes zur Körpergröße gibt Hinweise, ob man sich in dem Normalgewicht befindet gilt heute als Standard zur Beurteilung des Körpergewichts Index korreliert relativ gut mit dem Gesamtkörperfett ist relativ unabhängig von der Körpergröße, aber alters- und geschlechtsabhängig Berechnung des Body- Mass- Index BMI = Körpergewicht in kg : (Körpergröße in cm)2 Body- Mass- Index (BMI) Humanbiologisches Praktikum SS 06

  19. 19- 24 Jahre: 19-24 25- 34 Jahre: 20-25 35- 44 Jahre: 21-26 45- 54 Jahre: 22-27 55- 64 Jahre: 23-28 über 64 Jahre: 24-29 Altersabhängiger BMI Humanbiologisches Praktikum SS 06

  20. BMI Tabelle für die Altersgruppe 19- 34 Humanbiologisches Praktikum SS 06

  21. Maß für die Fettverteilung Taillenumfang wird in der Mitte zwischen Becken-Oberkante und unterster Rippe gemessen der Hüftumfang in Höhe der Trochanter majores Berechnung des Taillen- Hüft- Quotienten Taillenumfang: Hüftumfang = Taille- Hüft-Quotient ein T/H- Quotient von über 0.88 bei Frauen bzw. größer 1,0 bei Männern sagt aus, dass ein androides oder abdominelles Fettverteilungsmuster vorliegt Apfelform ein T/H- Quotient kleiner 0,80 sagt aus, dass ein gynoides Fettverteilungsmuster vorliegt  Birnenform Taille- Hüft- Quotient Humanbiologisches Praktikum SS 06

  22. Taille- Hüft- Quotient- Tabelle Humanbiologisches Praktikum SS 06

  23. Ergebnisse und Diskussion Humanbiologisches Praktikum SS 06

  24. Ergebnisse und Diskussion des Körperfettanteils • Körperfettanteils ( in %) bei 10 weiblichen und 2 männlichen Probanden • Altersgruppen 21-28 Jahre Humanbiologisches Praktikum SS 06

  25. Körperfett alleine ist nicht ausschlaggebend ein Mensch mit Idealgewicht kann durchaus einen zu hohen Fettanteil haben, wenn er nämlich zu wenig Muskelmasse hat Körperwasser ist mind. genauso wichtig zu wenig Wasser ist sehr schlecht für den Körper Werte für Kinder oder Jugendliche in der Pubertät sind schon deswegen nicht sehr sinnvoll, weil sich in dieser Zeit der Körper noch in der Entwicklung befindet gewöhnliche Körperfettwagen geben nur sehr ungenaue und meistens falsche Fettwerte wieder das liegt daran, dass sie den Widerstand der Muskeln nicht berücksichtigen Probleme Körperfett- Waage Humanbiologisches Praktikum SS 06

  26. 11 weiblichen Probanden ist der Taillen- Hüft- Quotient zwischen 0,75 und 0,90 36 % der Studentinnen weisen einen Quotienten < 0,80 liegt ein gynoides Fettverteilungsmuster vor  Fett mehr im Bereich der Hüfte = Birnentyp 55 % der Studentinnen weisen einen Quotienten zwischen 0,80- 0,88 auf. Das Fett verteilt sich relativ gleichmäßig auf die Taille und Hüfte  Verteilungsmuster wird intermediär genannt eine Studentin befindet sich im androiden Fettverteilungsmuster der Taillen- Hüft- Quotient ist > 0,88 dies bedeutet, dass sich das Fett mehr im Taillenbereich als im Hüftbereich befindet = Apfeltyp Ergebnisse und Diskussion des Taille- Hüft- Quotienten Humanbiologisches Praktikum SS 06

  27. Ergebnisse und Diskussion des Body- Mass- Index • 10 weibliche und 2 männliche Probanden • Altersgruppen 22- 28 Jahre Humanbiologisches Praktikum SS 06

  28. Sportler haben häufig ebenfalls ihren BMI um 25 liegt kein Übergewicht vor  hohes Körpergewicht kann also nicht nur aus Fett, sondern auch aus Muskelmasse resultieren weiterhin kann ein hoher BMI als Folge extrazelluären Wassers durch Ödeme und/oder Knochenmasse entstehen der Body- Mass- Index ist nicht geeignet zur Beurteilung des Körpergewichts von Menschen unter 17 Jahren  Kinder und Jugendliche befinden sich im Wachstum und in der Entwicklung, es kann zu starken Schwankungen kommen Probleme der BMI- Berechnung Humanbiologisches Praktikum SS 06

  29. Humanbiologisches Praktikum SS 06

  30. Humanbiologisches Praktikum SS 06

  31. Ausgearbeitet und vorgestellt durch: Anna Hell Philipp Hultsch Christian Jessen Mareen Kussatz Sophia Löffler Alexandra Matschke Isabel Meyer Julia Neuse Imke Thyrolph Anne Timmler Steffi Weber Sonja Weigel Impressum Humanbiologisches Praktikum SS 06

  32. fachliche Literatur: Prof. Dr. med. Biesalski, H.K.; Grimm, P.: Taschenatlas der Ernährung; Thieme Verlag, 2. aktual. Ausgabe, 2002 Stuttgart Literatur Humanbiologisches Praktikum SS 06

  33. Internet: http://www.sweetnews.de/ratgeber/gesundheit/gesunde_ ernaehrung/bmi-definition.htm http://www.a-p-v.de/nuke/html/modules.php?name=Bmi http://www.mybmi.de/main.php http://www.ungesundleben.de/dickduenn/bmi-tabellenfrkinderundjugendliche.html http://www.alltagsbeschwerden.de/kinder/bmi-kinder.htm http://www.landwirtschaft-bw.info/servlet/PB/menu/1119223_l1/index.html (Abb) http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/bmi/index.htm http://www.bahn-bkk.de/media/BahnBKKMedia0194320.PDF Literatur Humanbiologisches Praktikum SS 06

  34. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS 06

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