อย่าพึ่งแค่ ครีมลดรอยสิว แต่ต้องเริ่มต้นจากการดูแลตนเองเสมอ

1. 4 วิธีดูแลใบหน้าตนเอง ควบคู่กับ การใช้ครีมลดรอยสิว เพื่อความสวยใสของใบหน้า สิว เป็ นเรื่องที่ทุกคนต้องพบเจอโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาวที่ ฮอร์โมนเริ่มเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ แต่ล าพังแค่การดูแลใบหน้า จากภายนอกอย่างการใช้ ครีมลดรอยสิว ให้รอยแดง รอยด าต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหายไปได้ถนัดตา ดังนั้นการดูแลร่างกายควบคู่กันไปด้วยจึงเป็ นสิ่งส าคัญที่ห้าม มองข้ามเด็ดขาด หลายคนชอบคิดว่าแค่ทาครีมก็เพียงพอแต่ดันใช้ ชีวิตแบบหนักหน่วงมากเกินไปจนท้ายที่สุดนอกจากรอยสิวเก่าจะ ไม่หายแล้วยังเพิ่มเติมสิวเม็ดใหม่และกลายเป็นร่องรอยที่บดบัง ความสวยใสออกไปจนหมดเกลี้ยง นี่จึงเป็นวิธีดูแลใบหน้าตนเอง ให้สวยใส ไร้ริ้วรอยจากสิว ครีมลดรอยสิว เพียงอย่างเดียว ไม่อาจท า

2. ล้างหน้าทุกครั้งให้สะอาด ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพ การล้างหน้าคือวิธีเบื้องต้นอย่างแรกในการจะ ช่วยลดปัญหาการเกิดสิว เพราะเมื่อสิวไม่มี แล้วรอยต่าง ๆ ก็ย่อมไม่มีด้วยเช่นกัน แม้ทุก คนจะบอกว่าใครก็ต้องล้างหน้าทั้งนั้น ทว่าสิ่งที่ มักลืมกันคือเรื่องของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต่างหาก ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เหมาะกับ สภาพผิวใบหน้าของตนเอง อย่าคาดหวังแค่ ของถูกเพราะใบหน้าของเราหากไม่เริ่มต้น ดูแลก็ไม่มีใครช่วยได้ อีกทั้งก่อนนอนทุกครั้ง ต้องล้างหน้าให้สะอาดเพื่อจะได้ใช้ ครี รอยสิว รอยสิว ให้ซึมลึกเข้าสู่ภายในได้อย่างดีเยี่ยม รับรองว่าเห็นผลดีแน่ ๆ ครีมลด มลด

3. นอนหลับให้ถูกเวลาและ พักผ่อนให้เพียงพอ หลายคนมักเข้าใจผิดว่าแค่นอนให้เต็มอิ่ม ครบตามจ านวนที่คนเราควร พักผ่อนก็คงช่วยให้รอยสิวต่าง ๆ จางลง รวมถึงไม่เกิดสิวใหม่ผุดขึ้น แต่จริง ๆ ไม่ใช่แค่นั้นส าหรับคนที่ต้องการลดเลือนริ้วรอยจากสิวบนใบหน้า ควร เลือกนอนไม่เกิน 5 ทุ่ม และพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เพราะช่วงเวลา ดังกล่าวร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ระบบการท างานต่าง ๆ จะช่วย ซ่อมแซมความเสียหายรวมถึงรอยแดง รอยด าต่าง ๆ จากสิวได้อีกด้วย ใครที่ ยังเป็นคนชอบนอนดึกแล้วสิวขึ้นตลอดควรรู้เวลานอนพักผ่อนที่ถูกต้อง จะได้ ปรับพฤติกรรมตนเองและนอนหลับได้อย่างสบายใจ

4. เครื่องนอนคือภัยร้าย ที่ท าให้เกิดสิว รู้หรือไม่ เครื่องนอนที่เราใช้นอนกันทุกวันนี้ทั้งผ้าปูที่นอน, ผ้าห่ม, หมอน หนุน, หมอนข้าง หรือบางคนจะมีตุ๊กตาเพิ่มเติมอะไรก็ตาม นี่คือแหล่ง สะสมของเชื้อโรคที่จะท าให้คุณเองมีโอกาสเกิดสิวขึ้นได้ เวลานอนไม่มีใคร รู้ตัวอยู่แล้วว่าท าอะไรบ้าง การเอาใบหน้าไปสัมผัสกับเครื่องนอนที่ไม่ได้ซัก ไม่ได้ท าความสะอาดเป็นประจ าจะท าให้เชื้อโรคเข้าสู่ใบหน้าได้อย่าง รวดเร็ว จนกลายเป็นการเกิดสิวที่ตื่นมาอาจงงว่าท าไมตนเองถึงเป็นสิวได้ นั่นเพราะตอนนอนใบหน้าอาจไปสัมผัสกับสิ่งใดไม่รู้ตัว

5. หยุดการแกะหรือบีบสิว อันจะ ท าให้ใบหน้ามีรอย หลายคนสนุกกับการบีบสิว แกะสิว อย่างมาก ประมาณว่าเห็นสิวเกิดขึ้นมาไม่ได้ต้องแบบ เค้น จนกว่าหนองข้างในจะไหลออกมา วิธีนี้ไม่ใช่การ แก้ปัญหาอย่างถูกต้อง เพราะเมื่อบีบสิวให้ เรียบร้อยยังไงก็ต้องเกิดแผลเป็นอย่างหลีกเลี่ยง ไม่ได้ ท้ายที่สุดแผลเป็ นนั้นย้อนกลับมาสร้าง ความท้อใจในการดูแลเข้าไปอีก จะใช้ ครีมลด รอยสิว รอยสิว ก็กว่าจะหายขาดใช้เวลานานมาก ๆ แนะน าว่าให้เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ หยุดการบีบ สิว แกะสิว ทุกกรณี เพราะมือของคุณมักมีเชื้อ โรคที่พร้อมแทรกเข้าไปสู่ใบหน้าอันเป็นสาเหตุ ต่าง ๆ นานาที่ท าให้ใบหน้ามีสิวและกลายเป็นริ้ว รอย ครีมลด