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Pour que ce soit clair…

Pour que ce soit clair…. Octobre2010/Tr, Cnü. Thème du MP 2011/2012. Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les faires durer. Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects de la performance. Auteur: Daniel Birrer (psychologue du sport à l‘HESM) Nombre de pages: 94

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Presentation Transcript

  1. Pour que ce soit clair… Octobre2010/Tr, Cnü

  2. Thème du MP 2011/2012 Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les faires durer Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects de la performance

  3. Auteur: Daniel Birrer (psychologue du sport à l‘HESM) Nombre de pages: 94 Date officielle de publication: 22 octobre 2010 Brochure«Psyché  Bases théoriques et exemples pratiques»

  4. Sommaire de la brochure • La psyché et la performance sportive • Bases de l‘entraînement de la psyché • Principes de base • Modèles de réflexion • Energie psychique:développement du potentiel émotionnel • Bases théoriques • Principes d‘application • Exemples pratiques • Régulation psychique:développement de la capacité tactico-mentale • Bases théoriques • Principes d‘application • Exemples pratiques

  5. Développement de la psyché Augmenter la probabilité d‘obtenir un résultat Développement de la pérsonnalité (stabilité) Entraînm. Entourage Comportement de l‘entraîneur Psyché: „L‘esprit“ „L‘intellect et les émotions“

  6. Stades de développement à l‘àge J+S Les formes d‘entraînements psycho- sportif doivent être adaptées … • …aux stades de développement • Enfance • Adolescence • Âge d‘adulte • …au niveau de performance • Sport de masse • Sport d‘élite

  7. Contenu et méthodes de l‘entraînement de la psyché Quoi? Comment?

  8. Les trois techniques fondamentales … • Visualisation • Monologue intérieur • Respiration

  9. Quatre domaines d‘intervention Comportement encourageant de l‘entraîneur (CE) Entraînement à caractère psychologique (ECP) Entraînement psychologique (EP) à l‘entraînement Entraînement psychologique (EP) en dehors de l‘entraîn.

  10. Energie psychique: Motivation

  11. Energie psychique: Confiance en soi

  12. Energie psychique: Recherche des causes Succès/Echec

  13. Régulation psychique:Développement de la capacité tactico-mentale

  14. Développement de la capacité tactico-mentale

  15. Développement de la capacité tactico-mentale

  16. Développement de la capacité tactico-mentale:Canalyser la psyché

  17. Développement de la capacité tactico-mentale:Maîtriser la volonté

  18. Développement de la capacité tactico-mentale:Anticiper

  19. Développement de la capacité tactico-mentale:Communiquer

  20. Développement de la capacité tactico-mentale

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