Serce i rozum, czyli kilka słów o masażu „ Shantala ”

1. Serce i rozum, czyli kilka słów o masażu „Shantala”  Mgr Martyna Grygiel-Kaczmarek

2. „Masaż niemowląt jest sztuką równie dawną, co głęboką. Prostą, lecz trudną. Trudną, ponieważ prostą. Jak wszystko, co ma swoją głębię.”

3. Kim była Shantala? • Korzyści dla matki • Korzyści dla dziecka • Zasady masażu • Instruktaż

4. Kim była Shantala?

5. Korzyści dla matki • Tworzy unikalną więź pomiędzy niemowlęciem, a matką • Pomaga lepiej zrozumieć język ciała niemowlęcia • Uczy zajmować się niemowlęciem z pełną uwagą i koncentracją • Rozwija zmysłu dotyku • Poprawia pewność siebie i wiarę we własne rodzicielskie umiejętności

6. Korzyści dla matki • Zapobiega stanom obniżonego nastroju u matek • Uspokaja, relaksuje • Pozwala na dłuższy odpoczynek matek, dziecko zrelaksowane, dłużej śpi po masażu • Uczy powolnego zajmowania się niemowlęciem

7. Korzyści dla dziecka • Uspokaja, relaksuje, wycisza, uspokaja układ nerwowy • Podnosi świadomość własnego ciała dziecka, zwiększa poczucie jego bezpieczeństwa • Pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom • Zapobiega kolkom • Podnosi odporność organizmu

8. Pomaga w uregulowaniu snu • Stymuluje prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny • Rozwija zmysł dotyku • Masaż twarzy (okolicy ust) pomaga w rozwoju mowy • Poprawia również krążenie- mięśnie lepiej się rozwijają, uelastyczniają stawy biodrowe • Na bieżąco odprowadzane są toksyny z organizmu

9. Zasady masażu niemowlęcia I • Masaż powinien odbywać się w ciepłym pomieszczeniu, około 24 st. Celcjusza • Dziecko powinno być nagie • Zdejmujemy biżuterię • Do masażu używamy ciepłego olejku ( najlepiej naturalnego oliwy z oliwek, olej sezamowy, olej migdałowy) • Dziecko nie może być głodne i nie może być zaraz po karmieniu

10. Zasady masażu niemowlęcia II • Masaż powinien odbywać się w godzinach aktywności dziecka, najlepiej w godzinach porannych tj. około 9.00-10.00 • Kobieta masująca powinna siedzieć na ziemi • Nogi osoby masującej powinny być wyprostowane, plecy proste, ramiona rozluźnione

11. Zasady masażu niemowlęcia III • Na kolanach dobrze jest ułożyć ręcznik • Ręcznik należy ułożyć na gołych nogach • Należy cały czas zachować kontakt wzrokowy z dzieckiem, należy do niego mówić, uśmiechać się podczas masażu • Masaż trwa około 30 minut

12. Zasady masażu niemowlęcia IV • Każdą czynność powtarzamy od 3 do 9 razy • Masaż to proces nieprzerwany • Masując nie tracimy kontaktu z dzieckiem, Nie odrywamy jednocześnie dwóch rąk • Na koniec masażu warto wykapać dziecko, może być kąpiel w wiadrze

13. Technika masażu • Masaż rozpoczynamy od klatki piersiowej.

16. Następnie masujemy ręce i dłonie

20. Brzuszek

21. Nogi i stopy

22. Plecy

24. Twarz

27. I kąpiemy w wiadrze… Dziękuję za uwagę