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EL VALOR DE SER UNO MISMO. Un día una mujer que paseaba por su jardín, encontró un capullo que alguna oruga había fabricado. Se sentó a observar cómo se esforzaba la mariposa para hacer que su cuerpo saliera, a través de un pequeño agujero.
E N D
Un día una mujer que paseaba por su jardín, encontró un capullo que alguna oruga había fabricado. Se sentó a observar cómo se esforzaba la mariposa para hacer que su cuerpo saliera, a través de un pequeño agujero.
Llegó un momento en que pareció que la mariposa, a pesar de su esfuerzo no avanzaba nada. Como si hubiera llegado a un punto en que ya no podía avanzar más.
Entonces la mujer decidió agrandar el agujero para que la mariposa saliera sin dificultad. Pero su cuerpo estaba débil, las alas no estaban completamente desarrolladas y las patitas no la sostenían…
La mujer continuó observándola, en espera de que, en cualquier momento, la mariposa estirara las hermosas alas, que caracterizan a cualquier mariposa. Pero el tiempo pasaba y nada ocurría. De hecho, la mariposa pasó el resto de su vida arrastrando su cuerpo, sin poder volar.
Lo que la mujer no había entendido, a pesar de sus buenas intenciones, es que el capullo, a través de la lucha exigida, inyectaba fluidos desde su cuerpo hacia sus alas, de manera que se fortaleciera y estuviera lista para volar y hacer uso de su libertad.
Pero libertad y vuelo sólo podrían venir después de la lucha, de manera que privando a la mariposa de esa lucha, se la privó también de su salud y de su independencia.
¿Qué es la Asertividad? Capacidad de decir lo que pienso y lo que siento sin herir a los demás.
¿Cómo son las personas asertivas? • Dicen lo que sienten y piensan sin herir. • Se atreven a opinar diferente al resto. • Se reconocen cómo son. • Introvertidos o extrovertidos. • Son valientes. • Buscan resolver conflictos. • Son oportunos.
ASERTIVIDAD ¿CÓMO SE EXPRESA? 1º Reconozco lo que siento y pienso: “Siento rabia, frustración”. 2º Hablo desde el “YO”: “A mí me pasa, yo siento, yo creo”. 3º Aclaro el hecho concreto: ”Cuando te cuento algo mío y no me pones atención porque estás jugando con el celular........”. 4º Digo lo que se siento o pienso: “Me da pena porque siento que mis cosas no te importan”. 5º Pido un cambio:“Te pido que cuando yo te hable, me mires y no juegues con el celular”.
