1 / 11

Miten valmentaja voi motivoida huippuja ja miten heidät pidetään lajissa mukana pitkään? 

Miten valmentaja voi motivoida huippuja ja miten heidät pidetään lajissa mukana pitkään?  Timo Vaskio. Esittely: Timo Vaskio. Ensikosketus lajiin 1978 Pelaajana: Yksilölajit, Ultimate & Guts , Junnu, Open & Masters

york
Télécharger la présentation

Miten valmentaja voi motivoida huippuja ja miten heidät pidetään lajissa mukana pitkään? 

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Miten valmentaja voi motivoida huippuja ja miten heidät pidetään lajissa mukana pitkään?  Timo Vaskio

  2. Esittely: Timo Vaskio Ensikosketus lajiin 1978 Pelaajana: Yksilölajit, Ultimate & Guts, Junnu, Open & Masters Valmentajana: Ultimate Suomi, Hollanti ja Tanska ( mj, seura, miehet ja naiset) 150 SM 4 PM - 10 EM - 1 MM 1 US Open 2 ME 4* Ultimatekisat sekä Junnu & Open

  3. Urheilijan polku • Urheilijan polku alkaa lapsuudesta ja jatkuu mahdollisesti lajissaan maailman parhaaksi asti • Huippu-urheilun tielle siirrytään vaiheittain, lajista riippuen n. 8-18 ikävuoden välisenä aikana • Lapsuus: monipuolisuus/lajin valinta, liikuntapaikka kodin lähellä, perheen rytmi, ruokailu, uskon luonti, koulu K+K+K • Valmentaja roolimalli • Golden Years 7-12v. Perustaidot selkäytimeen. Helvetillinen määrä toistoja, yksilölajeja, kevyt kiekko, lenkki pelivälineen kanssa • Innostus ja kova yrittäminen • Itse treeneihin vaihe, junnu jengi: perheen rytmi, U candoit, hoida koulu kunnolla, K+K • Joukkuepeli, taktiikat, lihaskunto, voima, koordinaatio, rytmiikka, frekvenssi • Tasoryhmät • Voittojen ja tappioiden suhde. Luo uskoa omiin kykyihin, motivaatio • Open ja aikuistuminen: • Analysoi itsesi yhdessä valmentajan kanssa • Sovitaan kehityspolku ja tavoitteet • Valitse roolisi: pitkä, nopea vai heittäjä. Ellet mikään pitää olla helvetin hyvä kaikessa ja pelata kokoajan täydellisesti • Yksi ominaisuus ylitse muiden • Epämukavuusalueelle: vahvista heikkouksia ja jalosta vahvuuksia • Kasva taidollisesti ja fyysisesti voittajaksi. 12 treeniä/vko • Vastuuta • Henkinen yliote + ylivertainen mutta terve itsetunto • Masters / valmentaja • Kilpailu ja uuteen sopeutuminen • Pysyt kunnossa / ehjänä • Tasapaino treenimäärät / muu elämä / stressin poisto • Kansainvälisyys / sosiaalinen verkosto

  4. Valmentajan merkitys • Loistavia treenejä: kovat jotka kehittävät joukkuepeliä ja yksilön pelitilanne taitoja • Treenien pitää olla vaativampia ja kovempia kuin pelien • Uusia elementtejä, yllätyksellisyyttä • Opi puolustamaan omaa joukkuekaveriasi kuin Ruotsalaista • Pelitempo ja kovuus • hyökkäys ja puolustus kehittyy • Taidon merkitys • Pysty toistamaan sama juttu 100 kertaa täsmälleen samana. Sahausliike loppuu ja taso löytyy • Fyysikan merkitys korostuu. Fysse valmennusta ja testejä • Hyvät testit –> jatkuva kehittyminen • Vertailulukuja edellisiltä vuosilta, muista lajeista ja maista • Välitavoitteita • Terveys • Ei voi treenata vain lajiominaisuuksia ja lajilihaksia • Treenataan muilla liikkeillä lajiominaisuuksia. Ei siirry lajiosaamisen suoraan, mittaaminen vaikeaa • Lepo • Loukkaantumisriski pienenee • Tasoryhmät, oikea jengi ja vastuu • Uusi rooli • Uusi jengi - uusi valmentaja • Monta valmentajaa: kehittää pelaajaa eri näkökulmista

  5. Valmentajan merkitys • Opi voittamaan • Tunne itsesi • Taito, fysse, taktinen näkemys, vastustajan lukeminen • Välitavoitteet • Potentiaalin käyttö • Pelaajan • Jengin • Ympäristön • Roolitus • Muutostilanteiden johtaminen • Toteuta muutos ja saa jengi mukaan • Kansainvälisyys must! • KV-turnaukset, ulkomainen seura pelaajana / valmentajana • Motivaatio tulee PÄÄNAHOISTA • Voittoja pitää tulla. Seuraava päänahka esim . Ruotsi tai Lasse Hamstein.

  6. MENESTYSJOUKKUE ja SEN TUNNUSMERKIT • Organisatoriset, hallinnolliset ja taloudelliset asiat hanskassa • - tekemisen rauha pelaajalla ja joukkueella • Joukkueenjohtaja ja päävalmentaja joka saa yhteispelin pelaajien ja valmentajien kanssa toimimaan • Yhteispelin kultainen sääntö: • Jokaisen panos on yhtä tärkeä, roolit ovat erilaisia • Jokaisen lenkin pitää kestää. Ei vedetä eri suuntiin • Mikään ei tule ilmaiseksi, kovaa työtä tarvitaan • Oppiminen on hauskaa, osaaminen vielä hauskempaa • Karmea voittamisen halu / tahto • KULTAA • Muista: • Keskiverto = olet yhtä lähellä huippua kuin pohjasakkaa!

  7. MENESTYSJOUKKUE ja SEN TUNNUSMERKIT • Ole ylpeä tekemisestäsi • Usko, toimi, auta, menesty = ASENNE • Laadukkaat treenit, tekemisen meininki Imua joukkueeseen- kilpailutilanne • Jalosta omaasi. Älä vilkuile muita vaan usko omaan tekemiseen. Fokus • Omalla täysillä, joukkueen puolesta, oma rooli sisäistäen • Ole luotettava • Sitoudu erinomaisuuteen • Huolehdi muista • INSTEAD OF ME IT IS WE! • = Menestyjän kolme tavaramerkkiä

  8. TEE KAIKKI ASIAT NIIN HYVIN KUN OSAAT

  9. TOSISSAAN VAAN EI VAKAVASTI • Aja takaa unelmiasi – KULTA ! • Suuret saavutukset alkavat unelmista • Unelmat pistävät energiat liikkeelle jokaisena aamuna ovat innostuksen, uskalluksen ja terävyyden polttoaine ! • Ota asiat tosissaan älä itseäsi • Uskotaan asiaan, ollaan ylpeitä omasta jutusta

  10. PÄÄNAHKOJA

More Related