ZAŠTO DA SE (NE) SVAĐAMO ?

1. ZAŠTO DA SE (NE) SVAĐAMO ?

2. Sam pojam svađe nas plaši i u nama izaziva neprijatne emocije • Svađu povezujemo sa neprijateljstvom, vikom i ružnim rečima • Međutim, svađa sama po sebi ne mora biti loša ako nije van kontrole

3. Mnogo opasnija stvar od svađe je kad dođe do prekida svake komunikacije među osobama.

4. KONFLIKT • Uzrok svađe je konflikt • Konflikt podrazumeva situaciju u kojoj postoje suprotna mišljenja i stavovi • Svađa ili verbalni konflikt je najčešći uzrok sukobljavanja među ljudima

5. Za svađu je potrebno dvoje i važno je da postoji neka emocija i očekivanje od onog drugog • Ako nas osoba emocionalno ne pokreće i ne interesuje, sa njom nećemo imati potrebu da se raspravljamoi prepiremo

6. Može se reći da se svađamo najčešće sa osobama do kojih nam je stalo • Zato je važno da svađu kontrolišemo i ne dovedemo sebe u situaciju da se kajemo što smo nešto rekli ili uradili

7. Naravno da svađu treba izbegavati, ali ako u nju ipak uđemo onda bi trebalo da primenimo pravila koja nam mogu pomoći da svađa ne preraste u sukob sa mnogo ozbiljnijim posledicama

8. NEKA PRAVILA ZA “DOBRU” SVAĐU • Probaj da izbegneš svađu • Ne rasplamsavaj svađu • TI kontroliši svađu a ne ona tebe • Probaj da izgladiš konflikt

9. KAKO SE NE POSVAĐATI • Ne ulazi u raspravu kad si umoran , neraspoložen i napet, jer je tada mnogo veća verovatnoća da ćete se posvađati • Kaži ono što misliš tek pošto čuješ mišljenje vašeg sagovornika • Slušaj pažljivo drugu stranu • Probaj da priču koja vodi u sukob, okreneš na smeh

10. NE RASPLAMSAVAJ SUKOB • Ne koristi ružne reči, one provociraju sagovornika • Izbegavaj rečenice koje počinju sa ti, bolje počni od sebe • Ne preuveličavaj mane sagovornika. Svi imamo mane i zbog tuđih mana naše neće izgledati manje • Nikad ne prekidaj sagovornika dok govori

11. KONTROLIŠI SVAĐU • Odvoji problem od osobe • Tokom svađe probaj da se setiš dobrih osobina svog sagovornika i to mu kaži • Ako svađa postane previše oštra, predloži pauzu • Nikad ne vređaj one sa kojima se svađaš, ni njihove prijatelje ili članove porodice

12. IZGLADI KONFLIKT • Seti se razloga zbog kog se družiš sa osobom sa kojom si u konfliktu • U toku rasprave pređi na neku temu u vezi sa kojom se slažete • Pokušaj da se izviniš i priznaš grešku ili bar ukaži na svoj udeo u sukobu • Pronađi u sebi razumevanje za suprotne stavove sagovornika - budi tolerantan • Spusti ton kojim govoriš i ublažite izraz lica, podstakni sagovornika da i on poželi da se konflikt završi

13. Umesto svađe UVEK odaberete dijalog.