EL M NHALLINTA IK NNYTT ESSA

1. EL�M�NHALLINTA IK��NNYTT�ESSA

2. Psykiatrinen n�kemys (perinteinen) Ik��ntyminen on selv�sti menetysten ja stressin aikaa so. menetykset kasautuvat ja aiheuttavat my�s opittua avuttomuutta Toistuva sopeutuminen menetyksiin aiheuttaa vakavia ongelmia � Ahdistus, vet�ytyminen ovat ik��ntyneille tyypillisi� defenssej� so. primitiivisi� reaktioita � Em. voidaan my�s kyseenalaistaa: v�itteet sopivat vain kaikkein ongelmallisimpiin vanhuksiin ja vanhuksilla on muita v�hemm�n mullistavia el�m�ntapahtumia � tosin monet niist� stressaavia ja negatiivisia

3. Kehityspsykologinen n�kemys Ik��ntyminen on oppimista ja kypsymist� = i�kk�in� paineita voidaan kest�� jopa paremmin kuin nuorina � Viimeisimm�t el�m�ntapahtumat johtavat kasvuun � suurempi yksil�ityminen ja persoonallisuuden integraatio � � Kypsempi� puolustusmekanismeja kuin nuoremmilla �l�mp��, huumoria = kypsyys ja viisaus

4. Diffrentiaalipsykologia Kahden edellisen tulkinnan v�limaastoon sijoittuva � ik��ntymiseen liittyy sek� stressi� ett� stressitt�myytt� eli joillakin el�m�nalueilla on ongelmia ja joillakin ei � Ik��ntyneet kokevat yksil�in� stressin hyvin eri tavoin � ik��ntyneiden el�m�ntapahtumat eiv�t ole yleens� raskaita ja dramaattisia, vaan odotettuja ja s��nn�nmukaisia � Ik�ihmiset osaavat odottaa vanhoina sairauksia ym. so. etsi� ja l�yt�� uusia rooleja sairaudesta ym. huolimatta

5. VANHUUDEN EL�M�NTAPAHTUMAT?(stressi vai muutos) USA: 40-70-vuotiaiden el�m�ss� viisi suurta muutosta oma el�kkeelle siirtyminen puolison el�kkeelle siirtyminen terveysongelmat �tyhj� pes� � lapset poissa leskeys (Palmore et.al. 1985) Eiv�t synnytt�neet merkitt�vi� tai tuhoisia stressireaktioita, eiv�tk� kasautuneet ajallisesti kovin suppeasti (ovat osin sek� negatiivisia ett� positiivisia asioita)

6. VANHUUDEN EL�M�NTAPAHTUMAT?(stressi vai muutos) USA: 55-80-vuotiailla merkitt�vi� el�m�ntapahtumien arenoita terveys perhe itse talous ty� (George & Siegler 1982) � = henkil�kohtaisella tasolla enemm�n ongelmia kuin henkil�iden kesken �= talousongelmia aiempaa enemm�n (tiettyyn ajanjaksoon sidottuja) �= miehill� erityisesti huoli ty�st� ja terveydest� �= naisilla huoli ihmissuhteista ja perheen vuorovaikutuksesta �� em. stressitekij�t eiv�t olleet millek��n ik�ryhm�lle ylivoimaisia

7. VANHUUDEN EL�M�NTAPAHTUMAT?(stressi vai muutos) Suutama (1995): � n. 30% yli 75-vuotiaista kohdannut menetyksi� el�m�ss��n: puolison tai l�heisen kuoleman, vakavan oman/puolison sairauden vuoksi tai harrastuksesta yms. luopumisen terveydellisist� syist� vain 16% oli kokenut edell� mainittuja menetyksi� viimeisen vuoden aikana 50% oli kohdannut edell� mainittuja menetyksi� 65-vuotta t�ytetty��n stressin kokeminen ym. riippuu siit�, millaisen yksil�llisen merkityksen henkil� antaa tapahtuneelle

8. EL�M�NHALLINTA (1) Kognitiivinen ja toiminnallinen pyrkimys selvit� ulkoisesti tai sis�isesti vaativista tilanteista (Lazarus & Folkman 1984) El�m�nhallinnan kautta yksil� havaitsee ja arvioi tilanteen sek� sen hallintaan k�ytett�viss� olevat voimavarat ja mahdollisuudet Tilannearvio: vaihe: uhka, haaste, menetys vaihe: tilanne voi muuttua aktiivisella toiminnalla: tuleeko tilanne hyv�ksy�, mit� resursseja on k�yt�ss�, miten toimia, kunnes uhkaava tilanne selvi��. El�m�nhallinta = arvioinnin ja uudelleenarviointien pitki� sarjoja El�m�nhallinnassa strategian valintaan vaikuttaa yht� aikaa: yksil�n el�m�nhistoria tilanteelle annettu merkitys valintojen/toimenpiteiden oletetut seuraukset (Thomae 1990) L�ytyy sek� n�kyvi� (toiminta) ett� n�kym�tt�mi� (kognitio, tunteet ym.) el�m�nhallinnan malleja

9. EL�M�NHALLINTA (2) � J-P. ROOS (1987) a)�ulkoinen el�m�nhallinta = ihminen ohjaa el�m��ns� sukupuoli sukupolvi koulutus sosiaalinen status b)�� sis�inen el�m�nhallinta = joustava sopeutumiskyky saanut alkunsa jo lapsena kasvatuksesta ym. opitaan el�m�n vaativissa tilanteissa jatkuva prosessi

10. El�m�nhallinnan tapoja (Tobin 1989) � ongelmaratkaisu sosiaalisen tuen etsiminen v�lttely toiveajattelu tilanteen kognitiivinen muokkaus itsekriittisyys tunneilmaukset � ik�ihmisille tyypillisi� el�m�nhallinnan muotoja tunnetaan viel� kovin huonosti, koska aluetta tutkittu v�h�n

11. SIS�ISET JA ULKOISET VOIMAVARAT SIS�ISET VOIMAVARAT:� Nuoret monesti kypsym�tt�mi� so. turvaavat monesti kielt�miseen ja projisoimiseen, aggressiivisuuteen ym. � ik��ntyneet korvaavat uhkaavan tilanteen turvallisimmalla keinoilla, v�ltt�v�t ongelman tai turvautuvat huumoriin ym. (sublimaatio) �hyv� itsetunto = suora ja aktiivinen el�m�nhallinta ULKOISET VOIMAVARAT: Sosiaalinen tuki: hyv�ksytyksi tuleminen, rakkaus, huolenpito, apu arkisiin askareisiin ym. Naiset: emotionaalinen tuki, l�heisyys, yst�vyys Miehet: v�lineellinen tuki, toveruus

12. Summa summarum Ik��ntyneiden el�m�nhallinta: � kognitiiviset kyvyt kokemus kypsyys l�mp� empatia huumorintaju Vanhuus ei ole sen stressaavampi el�m�nvaihe kuin muutkaan!!! Ik��ntymisen muutoksiin voidaan valmistautua etuk�teen.