นิสัยในชีวิตประจำวันที่คุณยังไม่รู้ อาจเป็นสาเหตุของโรคริดสีดวงทวารหนัก!

2. บทนํา ริดสีดวงทวารเปนโรคที่อยูรอบทวารหนักและสามารถเจ็บปวดไดอยางมาก หลาย ปจจัยมักเปนสาเหตุของการทําใหเกิดโรคนี้ เชน การรัดตัวในขณะที่มีการเคลื่อนไหว ของลําไส ทองเสียเรื้อรัง เปนตน ในการนําเสนอนี้จะทําใหคุณเขาใจนิสัยประจําวัน ที่มีผลตอสุขภาพโดยรวมของคุณและนําไปสูโรคริดสีดวงทวารหนัก

3. ดื่มแอลกอฮอลล ดื่มแอลกอฮอลล คนที่ดื่มแอลกอฮอลมากเกินไปมักประสบปญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของ ลําไส ถาคุณดื่มมากเกินไป เซลลตับจะเสื่อมสภาพ และการทําลายตับโดยการดื่ม แอลกอฮอลอยางหนักเปนวิธีที่นําไปสูโรคริดสีดวงทวารหนัก ริดสีดวงทวารเกิดขึ้นไดทั้งจากการโปงพองของเสนเลือดและเสนเลือดขอด นอกจากนั้นตับของคุณก็จะแยลงดวย ● ● ●

4. ไมกินผัก ไมกินผัก กินแตอาหารขยะ กินแตอาหารขยะ คนสวนใหญมักไมสนใจการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชนตอสุขภาพ คุณมักกินอาหารอะไรก็ไดที่มีอยู โดยไมไดคํานึงถึงวาจะไดรับประโยชนจาก สารอาหารหรือไม อาหารขยะที่คุณรับประทานมีแคลอรี่ คอเลสเตอรอล เกลือ และนํ้าตาลสูง มี วิตามิน เกลือแร และกากใยตํ่า ซึ่งไมเปนที่ตองการสําหรับรางกายของคุณ ดังนั้นหากคุณรับประทานแตอาหารที่มีไขมันเพียงอยางเดียวอาจทําใหเกิด ความหนืดในลําไส และทําใหเกิดอาการทองผูก หยุดกินอาหารแปรรูปหรืออาหารขยะ มิฉะนั้นจะทําใหอาการทองผูกแยลงซึ่งจะ ทําใหอาการของโรคริดสีดวงทวาร โรคริดสีดวงทวารแยลงไปดวย ● ● ● ●

5. การเคลื่อนไหวของลําไสลาชาการเคลื่อนไหวของลําไสลาชา การเคลื่อนไหวของลําไสลาชา เมื่อคุณปวดทองใหเขาหองนํ้าทันทีเพื่อไมใหเกิดปญหากับระบบทางเดินอาหาร ถาคุณคิดวาคุณจะเขาหองนํ้าในภายหลังหรือไมจําเปนตองเขา มันจะทําใหเกิด อาการทองผูกเนื่องจากมีของเสียตกคางอยูในลําไส ในที่สุดของเสียจะถูกรวมกันเปนกอนใหญ สงผลใหเกิดการสูญเสียนํ้าและการ แข็งตัวของมวลที่สะสม เมื่อกอนเนื้อแข็งตัวและใหญขึ้นจะใชเวลาในการขับถายนานขึ้น และความดัน ที่เพิ่มขึ้นจะสงผลทําใหเกิดริดสีดวงทวารหนัก ● ● ● ●

6. ยืนเปนเวลานานหลายชั่วโมงยืนเปนเวลานานหลายชั่วโมง ยืนเปนเวลานานหลายชั่วโมง สวนใหญรถไฟไฟฟาหรือการขนสงสาธารณะอื่น ๆ มักจะแออัด และชีวิตการทํา งานของคุณมักเกี่ยวของกับการเดินทางจากที่หนึ่งไปยังที่อื่น ๆ ถาคุณตองเดินทางดวยสิ่งเหลานี้ คุณตองวางนํ้าหนักตัวทั้งหมดไวบนขาของ คุณเพื่อความสมดุลของตัวเอง ดังนั้นเพื่อใหสามารถยืนไดนิ่ง ความดันในชองทองจะเพิ่มขึ้น มันจะสงผลให ความดันโลหิตในเสนเลือดเพิ่มขึ้นบริเวณรอบปากของกะโหลก การไหลของหลอดเลือดดําจะชาลงและความดันในชองทองจะสูงขึ้น ทําใหเกิด การคั่งของหลอดเลือดดําที่ปากทางรอบทวารหนัก ซึ่งมักเปนหนึ่งในอาการของ โรคริดสีดวงทวารหนัก ● ● ● ●

7. การนั่งในหองนํ้าเปนเวลานานการนั่งในหองนํ้าเปนเวลานาน การนั่งในหองนํ้าเปนเวลานาน การนั่งในหองนํ้าเปนเวลานานสวนใหญมักเกิดขึ้นถาคุณหมกมุนอยูกับโทรศัพท มือถือ ซึ่งเปนการเพิ่มความเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวารหนัก แมวาคุณจะขับถายออกมาแลว แตยังคงนั่งอยูในหองนํ้าก็จะทําใหเกิดแรง กดดันตอลําไสใหญมากขึ้น การขับถายมักใชเวลาประมาณ นาที แตอยางไรก็ตามหากคุณเลนทางโทร ศัพทตอคุณจะตองขับถายตอไปอีกประมาณ ดวยเหตุนี้ลําไสใหญและไสตรงจึงไดรับแรงกดดันเพิ่มขึ้น ทําใหหลอดเลือดในทวารหนักขยายตัว และสงผลใหเกิดโรคริดสีดวงทวารหนัก ไดในที่สุด ● ● ● นาที เทา ความดันจะ ●

8. สรุป สรุป ในขณะที่ริดสีดวงทวารเกิดจากอาการทองผูกและการเบงอุจจาระ ก็ยังมีปจจัย อื่น ๆ ที่เขามาเพิ่มปญหา เชน แอลกอฮอลที่มากเกินไป เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เปนตน หลักการรวมกันของอาหาร การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และการเยียวยาดวย สมุนไพรสามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารของคุณไดอยางมีประสิทธิภาพ แอต แลนตาเฮิรบมีทั้งสมุนไพรที่ใชรับประทานและครีมทาบริเวณที่เปนริดสีดวงเพื่อ รักษาอาการได ●