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健康與 體育：健康加油站

健康與 體育：健康加油站. 了解不同的飲食型態，學習健康飲食原則，幫助學生做出選擇健康餐點的決定，使學生了解健康飲食與體重控制的重要性，以有益健康的運動特質，發展對體能有益的運動。. 太甜 ！. 太油！. 太鹹！. 健康食物選拔會 誰會當選？. 我是油炸 物，又香又好吃，你們拒絕不了我的，選我吧！. 我 是當季盛產的水果喔 ！. 我 是冰涼又好喝的 飲料，很解渴喔！. 我 沒有食品 標示，但口味很棒喔！. 選哪一個比較好呢？. 飲料. 水. 食物 紅綠燈. 適當的份量. 設計自己一週的 運動計畫吧！. 運動後的變化. 呼吸 加快. 心跳加快. 口渴.

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健康與 體育：健康加油站

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Presentation Transcript

  1. 健康與體育：健康加油站 了解不同的飲食型態，學習健康飲食原則，幫助學生做出選擇健康餐點的決定，使學生了解健康飲食與體重控制的重要性，以有益健康的運動特質，發展對體能有益的運動。

  2. 太甜！ 太油！ 太鹹！

  3. 健康食物選拔會 誰會當選？ 我是油炸物，又香又好吃，你們拒絕不了我的，選我吧！ 我是當季盛產的水果喔！ 我是冰涼又好喝的飲料，很解渴喔！ 我沒有食品標示，但口味很棒喔！

  4. 選哪一個比較好呢？ 飲料 水

  5. 食物紅綠燈

  6. 適當的份量

  7. 設計自己一週的運動計畫吧！

  8. 運動後的變化 呼吸加快 心跳加快 口渴 流汗

  9. 頭 認識一下身體部位 肩膀 胸部 手 腰 膝蓋 腳

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