1 / 7

ZUMBA

ZUMBA. ZUMBA. kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a unikátne exotické tanečné a aeróbne pohyby tance ako  salsa , merengue , flamenco , hip-hop , cha-cha, samba, calypso , belly dancing je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu

azize
Télécharger la présentation

ZUMBA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ZUMBA

  2. ZUMBA • kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a unikátne exotické tanečné a aeróbne pohyby • tance ako salsa, merengue,flamenco,hip-hop,cha-cha,samba,calypso,bellydancing • je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu • choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov

  3. HISTÓRIAZUMBY • vznikol v 90 tých rokoch • založil ho AlbertoPerezaliazBetoPerez • spojenie dvoch tancov sa natoľko páčilo, že sa stal najpopulárnejším fitnes tancom • v roku 2002 založil značku Zumba • štýl cvičenia Zumba sa začal šíriť po celej Amerike • do roku 2010 zaznamenáva úspech aj v krajinách Európy..

  4. DELENIEZUMBY • Zumbafitness • zahŕňa primárne kroky latinskoamerických tancov pri striedaní rýchlehoapomaléhotempa • vďaka jednoduchosti a hravosti krokov a všetkých prvkov je Zumba vo svojej základnej podobe veľmi obľúbená • Zumbatomic • predstavuje zmysluplné a nenáročné cvičenia pre deti • cvičenie je určené predovšetkým deťom od 4 do 13 rokov 

  5. Zumbatonic • náročnejšia forma Zumby • väčší dôraz na spaľovanie tukov a celkovú záťaž • používajú sa pri tejto Zumba malé činky, ktoré hrkajú • Zumbagold • je určený pre starších ľudí • jednotlivé lekcie sú zostavené s ohľadom na niektoré obmedzenia  • zameriava nielen na formovanie postavy primerané okolnostiam, ale predovšetkým na dobrú náladu a pohodu • AquaZumba • cvičenie vykonávané vo vode, najčastejšie v bazéne • vhodná najmä pre ľudí, ktorí si pohyb naordinovali v rámci rehabilitácie

  6. VIDEÁ http://www.youtube.com/watch?v=g_2X59Cycrc http://www.youtube.com/watch?v=V9YvCuLzFHc&feature=related ZDROJE: http://www.fit-zumba.cz/druhy-zumby/

  7. ĎAKUJEM ZA POZORNOSŤ KATARÍNA JEVINOVÁ 1.B

More Related