Pere argipäev & suhteprobleemid

1. Pere argipäev & suhteprobleemid A.V. 2013

2. Pere argipäev • Kas rutiin loob perekonnas kindlustunde või toob kaasa tüdimuse? • Kuidas peret edukalt majandada? • Kuidas saaks muuta pere veelgi enam oma perekonnaks? • Kas see on normaale, kui ma ei taha mõnikord oma perekonnast kedagi näha? • Kuidas probleeme vestlemise abil lahendada? • Kas meist saab veel perekond?

3. Rituaalid • Rituaal (ladina sõnast ritualis 'tavandikohane') on mingi usutalituse, tava või kombe kindlakskujunenud kord, tseremoonia või ka kombetalitus ise. • Uskumus, et teatud rituaali tegemine toob õnne. • Rituaalid - aastatuhandeid tagasi jumalatele ohverdamine, talismanid, ...

4. Pererituaalide tähtsus • Pererituaalid • Väljendavad norme, väärtusi, hoiakuid • Tegevused, sündmused • Milline on pererituaalide tähtsus?

5. Pere majandamine Pere majanduselu korraldamine mõjutab pere argipäeva. • Kasvuperekonna majandamise mudel – suhtumine, taskuraha • Pere eelarve • Hetkeolukord • kulud • tulud • Pere majandamist mõjutavad pere struktuur, ...

6. Töö- ja pereelu • Koduste tööde jaotus • Eelarvamused • Tasakaal töö- ja pereelu vahel? • Superinimese strateegia • Positiivse õigustuse otsimine • Vastutuse jagamine ja kohustuse võtmine • Aja planeerimine & rollide jagamine • Rollide täitmine vastavalt olukorrale • Tegelemine tervisespordiga

7. Andmine & saamine suhtes • Pere püsimine ja kodune meeleolu sõltub eelkõige abikaasade läbisaamisest • Suhte algus - kohanemine uute rollidega • Suhte areng – pühendumine, kohanemine

8. Sotsiaalse vahetuse teooria /J.Thibaut & H.Kellet/ • Hüved ja tulud • Kulud Andmine Tasakaal Saamine Arusaam hüvest ja kulust on subjektiivne

9. Rahulolu suhtega • Rahulolu sõltub ootustest • Ebareaalsed ootused • Rääkimine • Inimesed, nende ootused ja vajadused muutuvad • Eelnev panustamine suhtesse

10. Konflikt kui suhteprobleemi väljendus • Konflikt e lahkheli – vastuolu mis takistab selles osalejate soovide rahuldamist ja tekitab psüühilist pinget • Lühi- või pikaajalised suhteprobleemid • Tunnete tõttu muutunud situatsiooni tajumine • Paratamatu? • Ei pea tingimata vältima - oskus lahendada

11. Konflikti allikad • Inimestevaheline erinevus • Rolliülesannete mittetäitmine • Kokkupõrked võimujaotuses • Armukadedus • Truudusetus

12. Ebaefektiivne käitumine Emotsionaalselt ja/või füüsiliselt vigastav käitumine Konflikte toitev käitumine: • Pidev kaeblemine • Manipuleeriv nutmine • Eneseimetluse ja ehesehaletsus • Eemaletõukamine ja ignoreerimine • Ultimaatumite esitamine • Enda käitumise pidev õigustamine

13. Laheduse leidmise suunas Konflikti positiivsed küljed – kommunikatsioon • Ära oleta, mida teine öelda tahab. Kuula & täpsusta, kas said õigesti aru. Mõlemal õigus seisukohti selgitada • Ära katkesta teist ja ära lase ennast katkestada • Ära sildista või tee ennatlikke järeldusi • Vali sõnu • Hoidu teema vahetamisest, üks probleem korraga • Jälgi märke, mis annavad lisateavet • Vestle õigel ajal õiges kohas. • Võta vajadusel aega maha • Anna mõista, et kõigest hoolimata hoolid teisest

14. Mõtlemiseks • Millised kasvuperekonna tegevusi ja kombeid sooviksid jätakta oma loodud peres? • Mis on eduka pere majandamise alus? Põhjenda • Selgita, mis on suhte hüved ja kulud • Milliseid suhteid kahjustavaid käitumisviise oled tuttavate juures täheldanud? Kas nad Sinu arvates teavad, kuidas selline käitumine suhtele mõjub? Selgita • Mida oled soovitanud sõpradele suhteprobleemidega toimetulekuks? Millised probleemid need olid? • Milliseid ebaefektiivseid toimetulekuvõtteid oled kõige enam kasutanud? Millistes olukordades? Milliseid konstruktiivseid? Millistes olukordades?

15. Kirjandus • Kagadze, M., Kraav, I., Kullasepp, K. (2007). Perekonnaõpetus. Inimeseõpetuse õpik gümnaasiumile. • http://www.google.ee/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=7&ved=0CFoQFjAG&url=http%3A%2F%2Fwww.folklore.ee%2F~mare%2Frahvausund%2FRituaalid.pdf&ei=PhvJUoW0GcGrhQfntoGgCQ&usg=AFQjCNHPQ_nx6KoX3PIl0xFglZCf6BMIyQ&sig2=gifp2dU3pGvk9IXMAP7qmw&bvm=bv.58187178,d.ZG4