ПЕСЕН - ПРИКАЗКА ЗА ЧИСТИТЕ РЪЦЕ

1. ПЕСЕН - ПРИКАЗКА ЗА ЧИСТИТЕ РЪЦЕ “Изпята” за вас от доц. д-р Нася Хаджиева

2. ХЕЙ, РЪЧИЧКИ(известна детска песничка) Хей ръчички, хей ги две Те ме слушкат най-добре Едната мие другата А пък двете лицето Хубавите ръчички Те са още мънички Тупа лупа ръчички Цапа цапа мънички Хайде всички ред по ред Че да тръгнем все напред Хайде крачка едно две Да вървиме две по две Хей ръчички, хей ги две Те ме слушкат най-добре Едната мие другата А пък двете лицето

3. HAND WASHING SONG (АНГЛИЙСКИ ТЕКСТ) Twinkle, twinkle little star, Look how clean my two hands are, Soap and water, wash and scrub Get those germs off rub-a-dub, Twinkle, twinkle little star, Look how clean my two hands are.

4. CLEAN HANDS SAVE LIVES илиЧИСТИТЕ РЪЦЕ СПАСЯВАТ ЖИВОТ • Тове е логото на Центъра по Контрол на болестите в САЩ и Европа (СDС и ECDC) • Тази световна кампания е подета от 2005г.в много страни на света и доказва, че чистите ръце спасяват хората от различни болести и епидемии като грип, SARS,AIDS и т.н.. • Всяка година се провежда Световен ден на чистите ръце 5.05.09

5. ИСТОРИЯ НА ЧИСТИТЕ РЪЦЕ • След присъдата над Исус, първата работа на Пилат Понтийски (римският консул, изпратил Исус Христос на смърт чрез разпятие) е да измие ръцете си. • Исус Христос и първите християни са кръстени в течаща вода. • При мюсюлманите е прието да се мият краката преди молитва. • Индусите също имат ритуално миене. • В пиесата “Лейди Макбет” Шекспир описва как злодейката се моли следите от убийството на краля да изчезнат от ръцете й при измиването. • “Да си измиеш ръцете" във всички страни има значение на “ да се избяга от отговорност ”.

6. НЕЙНОТО ИМЕ Е В ОСНОВАТА НА ДУМАТА ХИГИЕНА • Хигиената е медицинска наука, която изучава взаимодействията на човека с околната среда с цел подобряване на здравето на човека и осигуряването на активно дълголетие. • Наречена е на името на Хигия (древногръцка богиня) • Хигия е богиня на здравето, чистотата и хигиената. Тя е дъщеря на Асклепий - Бога на медицината HYGIA

7. КЛЕТВА НА ХИПОКРАТ Това е клетвата, която всеки лекар полага преди началото на практиката си. Тя започва така: "В името на Аполон - лечителя, в името на Хигия, в името на Панацея и в името на всички богове и богини, които вземам за свидетели , поемам върху себе си тази клетва..."

8. ИСТОРИЯ НА МРЪСНИТЕ РЪЦЕ I.Semmelweis 1818-1865г.доказва, че студентите по медицина с ръцете си пренасят зарази в родилното отделение и затова родилките умират от “микробна треска”. Той пръв въвежда дезинфекцията на ръцете и в неговата клиника болните родилки силно намаляват! Той е бащата на чистите ръце! I.Semmelweis 1818-1865г. и неговата болница

9. КЪДЕ ЛИ СЕ КРИЯТ МИКРОБИТЕ? • Ние поемаме най-много микроби когато пипаме разни неща и с немитите си ръце ги пренасяме по лицето си... • Веднъж попаднали на лицето ни микробите могат да влязат в тялото ни през устата, носа и очите и да ни разболеят.

10. НА КАРТИНКАТА Е ПОКАЗАНО КАК ВЪВ ВСИЧКИ ГЪНКИ НА ПРЪСТИТЕ, НОКТИТЕ И ДЛАНИТЕ НИ СЕ НАМИРАТ НАЙ – РАЗЛИЧНИ И “ДОБРИ” И “ЛОШИ” МИКРОБИ

11. КАК ДА СЕ СПАСИМ? • Важен начин да се спасим от зарази е да мием ръцете си. Изглежда много просто , но повечето хора не го правят правилно. • Сапунът има нужда от около петнайсет секунди да свърши работата си. Ако сапунисаш ръцете си и ги изплакнеш веднага, няма да си махнал микробите. • Микробите са малки, но силно лепкави.

12. ЕХ, АКО МИКРОБИТЕ БЯХА ПО - ГОЛЕМИ ??? • АКО МИКРОБИТЕ БЯХА ПО-ГОЛЕМИ И СЕ ВИЖДАХА ХОРАТА ЩЯХА ДА СИ МИЯТ ПО-ЧЕСТО РЪЦЕТЕ , НАЛИ??? • И ВИЕ ЩЯХТЕ ДА СЕ МИЕТЕ БЕЗ ДА ВИ КАЗВА МАМА??? • ЛОШОТО Е ,ЧЕ СА МАЛКИ И НЕ МОЖЕМ ДА ГИ ВИДИМ ...но хайде да си представим???

13. КОГА ДА СЕ МИЯТ РЪЦЕТЕ ? Обикновеното измиване на ръцете със сапун и вода се прави винаги когато : ръцете изглеждат мръсни, преди хранене, преди и след посещение на болен, при ръкуване, след докосване на общи предмети и повърхности, след игра навън, след кихане или кашляне, след игра с домашни любимци, след като си ходил до тоалетна и винаги когата се сетиш... Целта е само да се намали броя на микробите, които ни разболяват.

14. ЕТАПИ на ПРАВИЛНОТО МИЕНЕ 1. Пусни крана на чешмата и намокри ръцете си. 2. Сложи 3 до 5 мл. сапун и ги разтъркай една в друга. Търкай ги напред-назад и не забравяй и под ноктите. Ще трябва да правиш това 15 – 20 секунди, за да дадеш време на сапуна да свърши работата си (пробвай да броиш до петнайсет, казвайки „хиляда” след всяка цифра, за да видиш колко траят петнайсет секунди). 3. Изплакни сапуна чрез търкане на ръцете под течащата вода. 4. Избърши ръцете си в чиста кърпа и я използвай, за да затвориш чешмата.

15. ОБИКНОВЕНО МИЕНЕ 1. Намокри ръцете си на чешмата. 2. Сложи 3-5 мл. сапун и го разтрий по двете ръце. Търкай ги отгоре и отдолу и не забравяй около ноктите. 3. Прави това 15 – 20 секунди ( за да дадеш време на сапуна да свърши работата си). 4. Изплакни сапуна чрез триене на ръцете под течащата вода. 5. Избърши ръцете си в чиста кърпа и я използвай, за да затвориш чешмата. Това е най-лесното миене!!!

16. МИЕНЕ И ДЕЗИНФЕКЦИЯ Ако искаш да си по - чист или си пипал нещо доста замърсено, може да прибавиш, след обикновеното измиване, 3 до5 мл. някакъв дезинфектант за ръце. Спиртният дезинфектант ще свърши работакогато няма вода и сапун!!! Това се нарича дезинфекционно миене.

17. ХИРУРГИЧНО МИЕНЕ Обеззаразяването на ръцете на хирурзите преди операция е сериозен и труден проблем, тъй като върху тях се намират много и разнообразни мироорганизми. Особено богати на микроби са под-нокътните пространства, космите и всички видове ранички, лишеи, одрасквания и други изменения на кожата. Микроорганизмите се намират не само на повърхността на кожата, но и в дълбочина, в каналчетата на мастните и потните жлези, в космените фоликули, в гънките на кожата и изисква значителни усилия за да се отстранят по-трайно Хирурзите се мият,дезинфектират и изплакват над 20 минути!!! РЪЦЕТЕ НА ХИРУРЗИТЕ

18. ДЕЗИНФЕКЦИЯ • Дезинфекцията е част от хигиената и представлява комплекс от мерки за унищожаване на микробите в околната среда, който се осъществява чрез физични, химични и биологични методи. Най - важният метод на дезинфекция е обикновеното измиване на ръцете със сапун и вода , но извършено правилно.

19. ЧИСТОТА ИЛИ СТЕРИЛНОСТ • Поддържането на хигиена не трябва да се бърка с идеята за стерилност. • Много често хората се вманиачават на тема хигиена. • Иронията е, че често при желание да бъдем перфектни, залитаме към желанието за стерилна среда. Справка Монк? • Това естествено не е възможно. • Без бактерии животът ни не би бил възможен.

20. ВАКСИНАЦИИ И ИМУНИЗАЦИИ Друг начин за предпазване от инфекции е ваксинацията. Целта на ваксината е да засили имунитета и да ни предпази от разпространение на заразните болести, което може да доведе до епидемии.

21. ВЪТРЕШНОБОЛНИЧНИ ИНФЕКЦИИ • Вътрешноболничните инфекции имат много общо с хигиената в болниците. • Много от тези “лоши” инфекции нямаше да съществуват ако имаше възможност за по-висока хигиена в болниците , • Дезинфекцията и пособията за еднократна употреба не са достатъчни. Нужна е и много по-добра хигиена!

22. БОЛНИЧНИ ОТПАДЪЦИ Болничните отпадъци се отнасят към най-опасните отпадъци, които могат да доведат до инфекции, зарази и дори епидемии , ако не се обезвредят. По правило трябва да има специални сгради и пещи където тези отпадъци да бъдат изгаряни, но както знаем в България не са редки случаите, когато извън болниците се “откриват” незаконни “сметища”. Това е сериозна опасност за всички и ние трябва да сме нетърпими към нарушителите! Най-малко трябва да уведомим съответните органи за намерени такива сметища, нали?

23. БИОЛОГИЧНА ДЕЗИНФЕКЦИЯ При най-модерните методи за очистване на отпадни води се използват “добри” бактерии, които могат да разграждат органичните вещества и да ги превръщат във вода и въглерод. Наричаме ги санитари на водата ! Около 200 вида бактерии и други микроорганизми(гъбички и водорасли ) могат да използват нефт и други отпадъци като храна и затова биологичните методи са переспективни за почистване на нефтени петна и други замърсители.

24. Най-голямо количество вредни бактерии се съдържат върху: • дръжките на количките в супермаркетите • компютърните мишки в интернет-кафенетата • ръкохватките в градския транспорт • дръжките на вратите на тоалетните. • бутоните на асансьора • ръкохватките в метрото • телефонните слушалки, • клавиатурата и бутоните на асансьора • детските площадки • клавиатурата на банкоматите • парапета на ескалаторите • банкноти/стотинки

25. ДЕТСКИТЕ ИГРАЧКИ Особено внимание трябва да се обръща на детските играчки ! Каквото и да правим децата и микробите са неразделно свързани. Често децата изнасят играчките си навън и пренасят с тях много бактерии от дома и от улицата с тях.

26. ТЕЛЕФОНИТЕ Здравейте хиляди микроби ни казват сякаш телефоните ! И домашните и мобилните телефони са идеална среда за развитие на микроорганизми, които предаваме с ръцете си към устата. Малко хора се сещат, че и телефоните трябва често да се почистват и да се дезинфекцират.

27. БЪРЗА ДЕЗИНФЕКЦИЯ • За бърза дезинфекция на ръцете може да използвате и готови препарати (смес от алкохоли и други химични вещества). • Напр. Хибискръб е готов разтвор за хигиенна и хирургична дезинфекция на ръцете с бързо и остатъчно действие. • Тези препарати се прилагат чрез обтриване по 3-5 mlза 30 сек. т.е. действат по-бързо от сапуните.

28. ХАЙДЕ ДА ПОВТОРИМ, А? • Миенето на ръцете е най-лесният и най-евтин начин за предпазване от заразяване. • Миенето на ръцете трябва да се извършва правилно т.е.поне 15 секунди да се обтриват със сапун. • Сапун трябва да има по всички части на ръцете - длани, пръсти,нокти и ... • Може да се използват и готови, спиртни дезинфектанти за ръце (30 секунди) когато няма сапун и вода!

29. Това беше моята песен!Хайде заедно да я запеем? Хей ръчички, хей ги две РЪЧИЧКИ ОТ ВСИЧКИ СТРАНИ, ХАЙДЕ ДА СЕ МИЕМ ЗАЕДНО!

30. “ЧИСТИТЕ РЪЦЕ ЩЕ СПАСЯТ НАШИЯ ЖИВОТ” • Хайде да измислим лого на България , за да участваме в Световния ден на чистите ръце 15окт. 2009 и да помогнем светът да разбере, че и ние имаме своя програма за “чисти ръце”, която да обучава и да предпазва българите от инфекции и други лечими болести като СПИН, хепатит, грип, шарка, ентероколит и др. • Очаквам вашите предложения за лого на адрес nasya@omega.bg ТУК Е МЯСТОТО НА ЛОГОТО НА БЪЛГАРИЯ, което заедно ще направим, НАЛИ ???

31. ТОВА СА СВЕТОВНИТЕ СЪБИТИЯСВЪРЗАНИ С ЧИСТИТЕ РЪЦЕ • Clean Hands Week will take place September 20-26, 2009. • ВИЖ www.globalhandwashingday.org • Global Handwashing Day – October 15, 2009