张 祯

1. 婴儿饮水 张 祯

2. 学习目标 • 知道婴儿水代谢特点及婴儿饮用水原则 • 增强培养婴儿科学饮水习惯的意识和能力 • 学会独立完成自制饮料

3. 一、婴儿水代谢特点 • 婴儿水代谢旺盛，婴儿水代谢紊乱时容易出现脱水和水肿现象。

4. 婴儿水代谢特点 婴儿期每天的需水量应为700毫升（成人期每天的需水量应为2000毫升），体内水含量约为70%～75%（成人60%～65%）。

5. 婴儿水代谢特点 • 健康婴儿每天水的消耗量约为体重的10%～15%（成人2%～4%），水在体内的交换取决于蛋白质和电解质浓度。 • 由于生长速率不同，摄入液体量的0.5%～3%用于生长发育。如果急性丢失体内水量的20%可迅速致死，如果无水摄入几天可死亡。

6. 婴儿水代谢特点 水平衡与摄入的液量、膳食中蛋白质和矿物质的含量、肾分泌的固体物质负荷、代谢和呼吸速率及体温等因素有关。

7. 婴儿水代谢特点 低体重婴儿的饮水量为没24小时85～170毫升每千克体重，正常婴儿是饮水量按单位体重计算，婴儿的饮水量较成人多，但若按摄入热量计算则两者相差不大。

8. 婴儿水代谢特点 • 婴儿每天排出的水分包括：

9. 二、选择饮用水的原则 水的来源主要是饮水，也包括汤、各种流质食物、各种饮料即摄入的固体食物中的水分等。

10. 拓展：各年龄体液总含量表

11. 拓展：正常儿童水需要量

12. 三、培养婴儿科学饮水习惯

13. 四、自制饮料方法 • 以白开水为主，可辅助一些自制冷饮，如绿豆汤、酸梅汤等。还可以把含水分较多的水果榨成汁，如西瓜汁、番茄汁等，可以补充维生素C和水分。但是“汤”和“汁”都不能代替白开水。

14. 自制饮料方法 制作菜水和果水的方法。取少量新鲜的蔬菜和水果如菠菜、胡萝卜、苹果等洗净切碎，放入开水，苹果与水的比例为1:2，大约煮5～6分钟，将汁倒出加少量的糖。

15. 五、给婴儿喂水的方法 • 喂水要淡化喝水的目的，把握喂水的过程 • 奶瓶喂水与喂奶的步骤相同

16. 喂水法

17. 注意事项 • 不要只喝矿泉水。尽量少喝或不喝饮料，饮料添加剂进入体内会伤肝、肾 • 用杯子或勺子喂水时应注意婴儿情绪，避免在哭和笑时进行 • 莫把“渴”当“饥”

18. 总结交流 • 婴儿饮水的原则有哪些？ • 请选择一种喂水的方式，情境模拟喂水的方法 • 如何给婴儿自制果汁？

19. 课后作业 • 搜集课外资料，自制一道属于你的婴儿饮料，下节课交流 • 预习有关“婴儿睡眠照料”的知识