, health.org
Planowanie obejmuje również ustalenie praktycznych CBSlim 300 oczekiwań co do tego, ile stracisz na wadze w ciągu nieprzerwanego tygodnia mentalnego i jak to będzie wyglądać. Ogólnie rzecz biorąc, można bezpiecznie powiedzieć, że możesz spodziewać się 2 funtów utraconych drzew tygodniowo i 12 funtów miesięcznie przy ciężkiej diecie i ćwiczeniach. Pamiętaj, że nawet jeśli robisz to skutecznie, Two