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本章重点: 心理障碍概述 常见心理障碍的识别 大学生心理障碍的预防和应对. 第九章 大学生心理障碍的识别与应对. (一)什么是心理障碍 ? 1 、表现出焦虑 ( 一种痛苦的症状 ) ; 2 、一个或多个重要的功能领域能力丧失或损伤; 3 、遭受失能、痛苦或死亡的风险大大增加; 4 、自由或个人控制的严重丧失。. 一、心理障碍概述. 1 、痛苦或功能不全 2 、不适应性 3 、非理性 4 、不可预测性 5 、非惯常性和统计的极端性 6 、令观察者不适 7 、对道德或理想标准的违反
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本章重点: 心理障碍概述 常见心理障碍的识别 大学生心理障碍的预防和应对 第九章 大学生心理障碍的识别与应对
(一)什么是心理障碍? 1、表现出焦虑(一种痛苦的症状); 2、一个或多个重要的功能领域能力丧失或损伤; 3、遭受失能、痛苦或死亡的风险大大增加; 4、自由或个人控制的严重丧失。 一、心理障碍概述
1、痛苦或功能不全 2、不适应性 3、非理性 4、不可预测性 5、非惯常性和统计的极端性 6、令观察者不适 7、对道德或理想标准的违反 ——以上标准依据美国诊断统计手册第四版,DSM-IV-TR,2000 (二)标识“心理障碍”的七项标准:
1、归类依据 DSM-IV对超过200种心理障碍做了归类、定义和描述。 2、两类不同的障碍 更普遍的障碍和更严重的障碍。 (三)心理障碍的归类
(一)焦虑障碍:最普遍的障碍 1、广泛性焦虑障碍 2、恐怖症 3、强迫症 4、创伤后应激障碍 二 、常见心理障碍的识别
(二)心境障碍 1、重度抑郁症 2、双项障碍 (三)其他常见障碍 1、饮食障碍 2、人格障碍 3、精神分裂症
(一)心理障碍的预防 1、正视自我、勇于接受现实 2、确立符合自己实际的抱负水平 3、注意建立良好的人际关系 4、培养积极向上、健康乐观的情绪 5、养成良好的学习生活习惯 三 、大学生心理障碍的预防和应对
(二)心理障碍的应对 1、寻求专业帮助 2、遵循治疗方案
(一)大学生心理健康标准 1、岳晓东博士的“灰色区”理论: 四、大学生心理教育与健康发展
2、黄希庭,马建青大学生心理标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合大学生的年龄特征
3、申荷永 高岚提出的心理状况公式: 心理压力+身心疾病 心理(健康)状况=——————————— 应付技能+自信心+社会支持
(二)大学生健康生活方式探讨 健康的自我管理——人性化的目标和方式 健康的人际——重视朋友的数量和质量 健康的休闲——善用网络 动静结合 健康的饮食和睡眠——身心相关 环环相扣 健康的阅读——享受纸本经典 建设精神花园
课后思考: 1、心理障碍是什么?它是如何发生的?我们如何解释其原因? 2、什么样的生活方式可以预防或减少心理障碍的发生? 3、如果身边的朋友发生了心理障碍,我们可以做些什么?