空手道简介

1. 空手道简介

2. 简介 • 空手道，原名唐手。是由中国的武术在唐朝时期传入日本后结合当地的格斗术，地域特色，人文等演变而成。 • 空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。型是将空手道的基本技术串联起来类似于武术套路，组手是在熟练掌握基本技术之上自由运动相互击打的练习类似于实战对抗。

3. 型

4. 型

5. 型

6. 型

7. 组手

8. 组手

9. 组手

10. 组手

11. 练习空手道对青少年成长的好处 • 空手道的训练培养人格、精神、胆量、心智、礼节。对于青少年儿童的成长起到良好的积极地作用。中学生正处于青春期的成长发育旺盛期，精力充沛、活泼好动，对新鲜事物的好奇心强，是学习领悟的黄金时期。练习空手道可以帮助青少年儿童强健体魄，促进身体的生长发育，同时空手道的训练注重礼仪的养成，在上课的过程中“礼”贯穿始终，如见到老师或前辈的师兄师姐要行礼，要向给我们提供训练的场地行礼，等等。尊师重道是空手道的精髓。在练习的同时也可以锻炼学生的交流，协作的能力，增强团队精神，用严肃、认真、专注的态度面对，让学生们明白只有认真的对待，专注的学习，坚持不懈的努力才可以取得进步获得成功。

12. 练习空手道对青少年成长的好处 • 通过空手道的练习学生们更加健康、自信、勇敢，学会了克己礼让，拥有谦逊随和、豁达谨慎的意志品质。没有随便、没有轻浮。练空手道是为了要藉由身体的锻炼强化自己的意志磨练自己的心，遇到困难时不易放弃，遇到危险时有能力保护自己甚至别人，最重要就是那颗心。学习那种精神，学习那种态度，让自己更有自信、勇气、毅力、专注。空手道绝对不是给高大壮硕的人练了后去欺负弱小的。空手道是帮助弱小的人练了之后，让心变的更强壮、无畏惧。

13. 练习空手道对青少年成长的好处

14. 练习空手道对青少年成长的好处

15. 练习空手道对青少年成长的好处

16. 教练介绍：武仡 • 中国人民解放军陆军航空兵学院法律本科毕业，26岁。 • 本人从2008年在永海堂空手道俱乐部练习空手道，2010年考取黑带初段并获得师范资格。同年加入北京体育大学空手道专业队，考取国家体育总局颁发国家一级教练员和一级裁判员资格。成为中国空手道协会会员。 • 2010年6月参加全国空手道锦标赛获得季军2010年12月参加全国空手道冠军赛获得第五名后选入国家队成为中国空手道国家队队员。

17. 武仡介绍 • 2010年至今在永海堂空手道俱乐部担任教练，期间也受其他俱乐部邀请担当教练。 • 2011年5月带领什刹海体校空手道队参加全国空手道锦标赛暨亚洲锦标赛选拔赛，获得3枚铜牌及一名第五名的成绩。 • 2012年退出国家队前往日本东京继续深造，学习研修空手道。在日本最具组织规模，影响力最大的空手道实业团体“JKA日本空手协会”学习，现为日本空手协会会员。 • 2013年8月组织带领北京尚武空手道俱乐部赴日交流学习，得到日本空手协会的赞扬，学生们收益良多，反响强烈。 • 2013年11月带领永海堂空手道俱乐部学员参加北京市中小学生空手道锦标赛获得五铜三银一金的好成绩。 • 2014年归国致力于空手道的传播发展和教学。