Endlich schweißfrei By schweissfrei.net

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2. Endlich schweißfrei Inhaltsverzeichnis des schweißfrei Ratgebers Meine Erfahrung mit Hyperhidrose .............................................................................................................. 1 Was ist Hyperhidrose? ..................................................................................................................................... 2 Woher kommt die Hyperhidrose?................................................................................................................. 2 Ihre Lösungsstrategien zur Bekämpfung der Hyperhidrose .............................................................. 4 Verschiedene Wege zu einem schweißfreien Leben ............................................................................. 5 Äußere Anwendungen ................................................................................................................................. 5 Antitranspirante vs. Deo ........................................................................................................................ 5 Antihydral - Methenamin ....................................................................................................................... 6 Botox ............................................................................................................................................................ 6 miraDry ........................................................................................................................................................ 7 Iontophorese .............................................................................................................................................. 7 ETS und ELS ............................................................................................................................................... 8 Innere Anwendungen .................................................................................................................................. 8 Anticholinergika ........................................................................................................................................ 9 Pflanzliche Wirkstoffe ............................................................................................................................ 10 Mineralien ................................................................................................................................................... 11 Gustatorisches Schwitzen ..................................................................................................................... 11 Persönlicher Erfahrungsbericht: Nicht wirksame Methoden.................................................... 12 Mein Weg aus der Hyperhidrose ............................................................................................................. 12 Viel Spaß im schweißfreien Leben .........................................................................................................14 *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 2

3. Endlich schweißfrei Odysee. Ein Marathon, in welchem ich regelmäßig Ärzte frequentierte, mir die verschiedensten Nahrungsergänzungsmittel Verhaltensweisen aufzwang, ohne dabei das Ziel aus den Augen zu verlieren: Das exzessive Schwitzen zu reduzieren. Meine Hyperhidrose Die meisten Menschen freuen sich auf warme, sommerliche Temperaturen. Sei es aufgrund der unzähligen Outdoor Aktivitäten, schöne Spaziergänge im Park oder lediglich der Gang in den Biergarten, welche damit einhergehen. Mit bunten Shirts oder kurzen Hosen begegnen die meisten Menschen mit Wohlwollen der Hitze. Erfahrung mit Medikamente, und Auf meiner Reise habe ich mit vielen Naturheilkundigen verschiedenster gesprochen, unzählige Literatur- und investiert, viele Nahrungsergänzungsmittel und viele weitere Aktionen unternommen. Das Wissen welches ich mir hierbei angeeignet habe und die Möglichkeiten die sich daraus zur exzessiven Schwitzens ergeben, möchte ich in diesem eBook mit Ihnen teilen. und Fachrichtungen Stunden Internetrecherchen Medikamente ausprobiert Ärzten für und Ganz anders blicken Menschen auf diese Jahreszeit, die Schwitzen leiden. sommerliche Kleidung? Für Betroffene undenkbar. Schweißflecken werden lieber versteckt. Schwarze oder weiße Kleidung ist deshalb angesagt. Outdoor Aktivitäten bei warmen Temperaturen genießen? Für Betroffene unmöglich. Die Angst vor Schweißausbrüchen ist viel zu groß. unter exzessivem Bunte, leichte, Bekämpfung des Sie haben auch festgestellt, dass Sie vermehrt unkontrolliert schwitzen? Die bereits beschriebenen Situationen, welche bei mir zu Schweißabsonderung kommen Ihnen bekannt vor? Dann bin ich überzeugt davon, Ihnen mit diesem Ratgeber beim Kampf gegen dieses körperliche Symptom helfen zu können. Gerade wenn Sie noch kein vertieftes Wissen zur Thematik haben, werden Sie von dem übermittelten Wissen stark profitieren können. Sollte es sich bei Ihnen um einen langjährigen Leidensgenossen handeln, wissen Sie bestimmt bereits, dass die Möglichkeiten zur Linderung des Schwitzens vielfältig zuversichtlich, dass auch für Sie noch weitere Gegenmaßnahmen Lektüre enthalten sein könnten. Meine Motivation ist es, Ihnen einen umfassenden Überblick über die Thematik zu geben. Neben den unterschiedlichen Vor- und Nachteilen, gehe ich dabei vor allem auf die persönlichen Erfahrungen ein, welche ich mit den diversen Möglichkeiten gesammelt habe. Die Zielsetzung dieser Zeilen ist es des Weiteren, dass Sie nicht die gleiche Odysee antreten müssen, So jedenfalls habe ich es persönlich für 10 Jahre durchgelebt, ehe ich durch eine vier stufige Herangehensweise eine Lösung für mich gefunden habe. Dabei waren keine Temperaturen jenseits der 30 Grad notwendig, um Schweißausbrüche am gesamten Körper auszulösen. Auch im Winter verfolgte mich das Schweißtreiben. Grund dafür waren die Temperaturwechsel von kalter Außenluft Innenräumen. Auch auf aktive Bewegung warteten meine Schweißdrüsen nicht. Selbst beim Anlehnen meines Rückens an einer Rückenlehne und der daraus resultierenden Unterbrechung Luftzufuhr führte zur Schweißproduktion und damit zu großen Schweißflecken. Gerade beim Autofahren ein großes Problem für mich. vermehrter geführt haben, zu beheizten sind. Ich bin der in dieser Eines war für mich von dem Tage an klar, an welchem das exzessive Schwitzen für mich begann: Ich würde mich damit keinesfalls abfinden wollen. Zu groß sind die Einschränkungen im Alltag damit. Was für mich daraufhin begann, war eine *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 1

4. Endlich schweißfrei sondern Vorschläge Gegenmaßnahmen sollten. vielmehr ziehen daraus können, Sie gezielte welche generalisiert, also am kompletten Körper, schwitzen. ausprobieren Bei der sekundären Hyperhidrose ist das Schwitzen Signal liegenden Erkrankung. Diese könnten beispielweise sein: einer zu Grunde Auf meinem Weg wurde ich bereits einige Male von falschen enttäuscht. Keinesfalls möchte ich, dass dieser Ratgeber für Sie eine derartige Enttäuschung darstellt, weshalb ich vorab klarstellen möchte, was dieses eBook nicht leisten kann: Versprechungen Starkes Übergewicht Neurologische Erkrankungen Hormonelle Erkrankungen (besonders Schilddrüsenfehlfunktionen) Psychische Erkrankungen (beispielsweise posttraumatische Belastungsstörungen, Angst) - - - - Eine garantierte Anleitung zur Heilung des exzessiven Schwitzens Ein Ersatz eines ärztlichen Rates Eine Hilfestellung Schwitzen, ausgelöst durch: oMedikamente oErkrankungen - - - Um verstehen zu können sei auf folgendes hingewiesen: das eigene Schwitzen besser bei exzessivem Betroffene haben weder vergrößerte, noch eine größere Anzahl an Schweißdrüsen. Diese werden „lediglich“ überstimuliert. Dabei gibt es zwei verschiedene Arten von Schweißdrüsen: Was ist Hyperhidrose? Das exzessive Schwitzen begann bei mir im Alter von 19 Jahren. Ich erinnere mich gut daran, als Fotografentermin ein schönes, hellgraues Hemd getragen und dieses während des Termines komplett durchgeschwitzt habe. Damals ahnte ich nicht, dass es sich hierbei nicht um vorübergehende Erscheinung handelte. Meine erste Anlaufstation war logischer Weise mein Hausarzt. Aufklärung möglicher Ursachen wurde ich damals zum ersten Mal mit dem Begriff „Hyperhidrose“ konfrontiert. Der Bezeichnung für exzessives Schwitzen. Hyperhidrose kann je nach Ursprung in zwei verschiedene Gruppen unterteilt werden. Ekkrine verantwortlich für die Regulationen des Wärmehaushaltes unserer Körper. Schweißdrüsen sind ich bei einem Apokrine Schweißdrüsen werden auch als Duftdrüsen bezeichnet. Diese werden bei Hyperhidrotikern in der Regel nicht überstimuliert. Menschen, bei denen die apokrinen Schweißdrüsen überstimuliert werden, leiden unter resultierenden, starken Schweißgeruch. Die Bezeichnung dieser Erkrankung lautet Bromhidrose. Da ich davon persönlich nicht betroffen war, habe ich mich damit auch nicht näher befasst. Die Bromhidrose wird deshalb für den weiteren Verlauf des Ratgebers keine Rolle spielen. eine lediglich dem daraus Neben organischer der fachlich korrekten Der primären Hyperhidrose liegt keine internistische Erkrankung zu Grunde. Betroffene schwitzen meist an bestimmten Körperregionen wie Achseln, Stirn, Füße oder Hände. Es gibt jedoch auch Menschen, Woher Hyperhidrose? Eine Frage, welche ich mir vor allem zu Beginn der Erkrankung regelmäßig gefragt habe ist, weshalb ausgerechnet ich davon betroffen bin und woher diese kommt. kommt die beispielsweise welche *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 2

5. Endlich schweißfrei Eine primäre Hyperhidrose wird von einem fachkundigen Arzt dann diagnostiziert, wenn der Ursprung nicht in einer anderen körperlichen, oder seelischen Erkrankung liegt. Die Ursache ist in diesem Fall bislang unbekannt. Ärzte haben mir jedoch mitgeteilt, dass eine wahrscheinlich sei. besiegen können. Mit einer großen Linderung dürfen Sie aber zuversichtlich rechnen. Bevor wir jedoch mit der Vorstellung der Bewältigungsstrategien starten, bitte ich Sie noch folgendes zu beachten. Manche der dargestellten Methoden benötigen Zeit und mögen auf unkonventionell wirken. Um jedoch in Ihrem Sinne die Erfolgschancen zu erhöhen, bitte ich Sie um folgendes: verschiedenen Vererbbarkeit den ersten Blick Bei der sekundären Hyperhidrose liegt die Ursache in der Ursprungserkrankung. Das Schwitzen wird hier durch Behandlung dieser Ursprungserkrankung bekämpft. Seien Sie unvoreingenommen Zunächst spielt es jedoch für die Betroffenen keine Rolle, ob es sich um eine primäre oder sekundäre Hyperhidrose handelt. Das Problem bleibt für alle gleich: Der Schweiß rinnt, das Leben ist beeinträchtigt. Der Schweiß verhindert es, dass sich Betroffene in ihrem Leben so verhalten können, wie sie es sich wünschen. Aus der daraus resultierenden Angst ausgelacht zu werden, reagieren die Personen nicht selten Isolation. Dies liegt daran, dass es für die Menschen, welche mit einem normalen Schwitzverhalten gesegnet sind, schier nicht nachvollziehbar Hyperhidrotiker in manchen Situationen so stark schwitzen. Hier gibt es noch Aufklärungsbedarf, denn das Vorurteil, diese Menschen wären ungepflegt, ist nicht nur absolut falsch. Im Gegenteil, ich erinnere mich an Tage, an welchen ich mich dreimal oder noch öfter geduscht habe. Paradox ist an dieser Stelle, dass aus diesem Missstand betroffene eine Angst davor entwickeln, das Schwitzen könnte Menschen in der Umgebung auffallen. Angst Schweißtreiber, welcher die Symptome noch weiter verstärkt. Ein Teufelskreis, welchen es zu durchbrechen gilt. Auch gesammelter Behandlungsoption ablehnende Haltung einnehmen, bitte ich Sie möglichst unvoreingenommen diese Optionen für Sie Selbstverständlich gilt dies nicht, falls Sie aufgrund Ihrer Verfassung mit negativen Konsequenzen rechnen. wenn Sie Erfahrungen aufgrund bereits einer zunächst vor eine zu prüfen. gesundheitlichen mit sozialer Seien Sie geduldig ist, weshalb Wie lästig das exzessive Schwitzen ist, kann ich bestens nachvollziehen. Eine Lösung mit sofortiger Wirkung ist das was wir uns alle wünschen. Die Realität sieht jedoch meist anders aus. Fortschritte müssen Schritt für Schritt erkämpft, Medikamente Nahrungsergänzungsmittel mit großer Sorgfalt dosiert werden. oder Setzen Sie sich nicht unter Druck ist ein weiterer Auch wenn es manchmal schwer ist, bestimmte Situationen trotz Hyperhidrose zu genießen: Setzen Sie sich nicht unter Druck. Ich kenne das Gefühl von Zorn, welches aufkommt sobald man sich diese eine Frage stellt: ausgerechnet ich von der Hyperhidrose betroffen?“ – diese wird Ihnen bei der Lösungsfindung nicht weiterhelfen. Ich ermutige Sie an dieser Stelle dazu, den Kampf gegen die Hyperhidrose nicht aufzugeben. Mit den im weiteren Verlauf des Ratgebers dargestellten Methoden kann ich Ihnen zwar nicht versprechen, dass Sie Ihre Hyperhidrose gänzlich „Weshalb bin *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 3

6. Endlich schweißfrei Korrigieren Sie Ihre Erwartungen Schweißtreiben nicht doch den Ursprung in einer traumatisierenden Situation hat, vollzog ich den Schritt einen Psychologen aufzusuchen. Sollten Sie den Beginn Ihrer Hyperhidrose mit traumatisierenden Situation in Verbindung bringen können, empfehle ich Ihnen von ganzem Herzen das gleiche. Beispiele hierfür sind: Wie bereits beschrieben, sollten Sie das exzessive Schwitzen akzeptieren, ohne versucht zu haben, das Schwitzen zu bekämpfen. Trotzdem ist es nicht immer möglich, die Hyperhidrose ganzheitlich zu besiegen. Ihr Ziel sollte das gleiche wie das dieses Ratgebers sein: Das Schwitzen soweit vermindern, dass Sie ungestört damit leben können. keinesfalls zumindest dabei einer solchen Verkehrsunfälle Verlust einer geliebten Person Psychische oder physische Gewalt - - - Neben der Tatsache, dass mich die psychologische Betreuung von quälenden Gedanken an ein negatives Erlebnis meiner Vergangenheit befreit hat, konnte ich dort auch eine gesündere Haltung gegenüber meiner gewinnen. Folgenden Leitsatz habe ich für mich definiert: Ihre Lösungsstrategien zur Bekämpfung Hyperhidrose Ihre erste Anlaufstelle bei der Bewältigung der Hyperhidrose Hausarzt. Wie bereits beschrieben, ist es zwingend erforderlich, Grunderkrankung ausgeschlossen werden kann. Ich habe persönlich die Erfahrung gemacht, dass hier Schilddrüse und der davon abhängige Hormonspiegel untersucht werden. Zur Anamnese gehört meiner Ansicht nach auch die Abfrage besonderer psychischer Ereignisse. Ich rate Zweitmeinungen einzuholen, sollten Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht ernst genommen werden, wenn Sie von Ihrem Leid erzählen. Auch unter Ärzten ist nicht jedem bewusst, wie groß das Leid der Hyperhidrotiker ist. der Hyperhidrose ist zunächst Ihr Die Hyperhidrose ist heute ein Teil von mir. Ich bekämpfe die kontinuierlich und gebe nicht damit auf, bevor ich mein Ziel erreicht habe. Bis dahin, lasse ich mich von den negativen Konsequenzen daraus unterkriegen. dass eine Hyperhidrose besonders die keineswegs Die Geisteshaltung hatte für mich einen ganz wesentlichen Einfluss bei der zukünftigen Bewältigungsstrategie, aber auch im Kampf gegen die alltäglichen Hürden die sich aus der Hyperhidrose ergeben. So beispielsweise auch auf kritische Blicke fremder Leute in der Öffentlichkeit. Ihnen, auch Ärzte anderer Durch die Untersuchung folgender Ärzte konnte ich für mich eine Grunderkrankung ausschließen: Bevor Möglichkeiten Hyperhidrose eingehe, noch eine kleine Anmerkung. Mit sogenannten Stop-Sweat Shirts* habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Bei sommerlichen Temperaturen stellen diese eine sehr gute Unterstützung dar, um für Extremfälle gewappnet zu sein, auch wenn Schwitzverhalten noch nicht verbessert werden konnte. Außerdem will ich an dieser Stelle noch auf die zahlreichen ich auf zur die verschiedenen Bekämpfung der Neurologe Endokrinologe Hautarzt Allgemeinarzt Psychologe - - - - - das eigentliche Überaus wertvoll war für mich dabei der Besuch bei einem Psychologen. Da ich für mich nicht ausschließen konnte, dass das *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 4

7. Endlich schweißfrei Foren hinweisen, welche sich im Internet befinden. Ganz nach dem Motto „geteiltes Leid ist halbes Leid“, schildern darin diverse Nutzer ihre Probleme. Sie werden sich in der ein Problembeschreibung Auch wertvolle Tipps beim alltäglichen Umgang mit exzessivem werden dort geteilt. Ich lege Ihnen nahe, diesen Informationsaustausch proaktiv zu nutzen. zum Thema Hyperhidrose Die meisten Menschen mit normalem Schwitzverhalten haben seit langem eine bewährte Waffe Schweißflecken für sich entdeckt: Das Deo. Dieses stellt eine klassische äußere Anwendung dar. gegen lästige oder wiedererkennen. anderen Mit beispielsweise welche das Schwitzen stark verringen können. inneren Anwendungen Tabletten werden beschrieben, Schwitzen Äußere Anwendungen Wie bereits erwähnt, haben sich die meisten Menschen bereits mit Deos beschäftigt. Menschen mit normalem Schwitzverhalten können dabei in der Regel auf ein preisgünstiges Modell mit beliebigem Duftstoff zurückgreifen. Bei Hyperhidrotikern lohnt es sich jedoch, das Angebot genauer zu durchleuchten. Übrigens: verschiedenen Darstellungen seitlich eingeblendet: Sie finden Methoden neben den folgende Diese Körperregionen (rot eingekreist), welche mit der beschriebenen Variante behandelt werden können. veranschaulichen die Antitranspirante vs. Deo Die Produkte Antitranspirante unterscheiden. Gleich vorab, Deos bieten Menschen mit Schweißproduktion keinerlei Abhilfe. Diese enthalten Duftstoffe antibakterielle Inhaltsstoffe. Dadurch wird die Schweißproduktion nicht vermindert, sondern vielmehr Geruchsbildung verhindert. Schwitzen zu vermindern Antitranspirante mit entwickelt. Durch das Aluminiumchlorid ziehen sich die Hautporen zusammen. Die Folge: Schweiß kann entweichen. Es gibt in jedem Drogerie- oder Supermarkt solche Antitranspirante. Gegen krankhaftes Schwitzen helfen hochkonzentrierte Produkte Apotheke jedoch deutlich besser. sind und zwischen Deos zu erhöhter Des Weiteren werde ich Ihnen auch Produktempfehlungen mittels Amazon- Links (Werbelinks) geben, damit Sie stets nachvollziehen können, welche Produkte ich selbst verwendet habe. und andere, unangenehme Um wurden Aluminiumsalze Diese Produkte finden Sie außerdem auch bequem hier. das Sollte Ursprungserkrankung festgestellt worden sein, schlage ich Ihnen vor, die folgenden Methoden auszuprobieren. bei Ihnen keine nicht mehr Verschiedene Wege zu einem schweißfreien Leben Bei den Behandlungsmethoden äußeren und inneren unterschieden werden. aus der Besonders Antitranspirante für Betroffene mit fokaler Hyperhidrose (Schwitzen an bestimmten Arealen). Die Substanz wird vor dem Schlafengehen auf die gereinigte (aber nicht frisch rasierte!) geeignet sind diese verschiedenen kann zwischen Anwendungen Körperregion *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 5

8. Endlich schweißfrei aufgetragen. Meist stellt sich eine starke Verbesserung der Symptome nach zwei bis drei Tage ein. Je nach Härtegerad der Symptome kann ausreichend sein, das Antitranspirant wöchentlich aufzutragen. Die Kosten halten sich auch im Rahmen. Produkte gibt es für weniger als Konzentration von Aluminiumchlorid sollten die Produkte haben, um eine Wirkung zu erhalten. Viele Apotheken bieten übrigens auch selbst hergestellte Antitranspirante an. Hier können Sie Ihre gewünschte Konzentration selbst wählen. Antihydral - Methenamin Neben Deos gibt es auch Salben, welche eine Schweißlinderung Sogenannte Antihydral Salben beinhalten den Wirkstoff Methenamin. Dieser kann insbesondere Bei Achselschweiß eine gute Alternative zu den bereits Antitranspiranten sein. Wichtig ist hierbei, dass Sie die Salbe nur dünn auftragen. Ein Effekt stellt sich oft erst nach 3-4 Wochen ein. Bei mir persönlich hat diese Salbe eine sehr gute Wirkung erzielt. Besonders meine Füße sonderten dadurch deutlich weniger Schweiß ab. Auch am Rücken konnte ich hier die Hyperhidrose mindern. Im Internet können solche Salben bereits für weniger als 10 € erworben werden. Ich empfehle Ihnen, diese gut verträgliche Salbe zu testen. Abgesehen von lokalen Reizungen sind Nebenwirkungen zu beachten Sie, dass eine Anwendung im Gesicht nicht empfohlen wird. Hier* finden Sie das Produkt auf Amazon. versprechen. es anschließend Hand-, Fuß- und € 20,-. Eine 20% beschriebenen mindestens zufriedenstellende Wenn Antitranspiranten recherchieren, auffallen, dass hier große Verunsicherung bzgl. möglicher zwischen Aluminiumchlorid und Alzheimer oder auch Brustkrebs herrscht. Bis heute gibt es keine wissenschaftliche Grundlage dieser Kritik an den Produkten. Sie nach derartigen Internet schnell im Ihnen wird Zusammenhänge hierbei erwarten. keine Bitte Leider habe ich persönlich nur bedingt eine Linderung des Schwitzens durch diese Produkte erfahren. Kompensatorisches Schwitzen stellte sich bei mir unmittelbar nach Anwendung ein. Dies bedeutet, dass ich plötzlich anfing Körperstellen deutlich schwitzen. Nach meinen Recherchen stellte sich raus, dass Menschen mit generalisierter Hyperhidrose tendenziell eher zu kompensatorischem Schwitzen neigen. Trotzdem rate ich Ihnen, sich mit den Produkten auseinanderzusetzen. Wenn Sie beispielsweise unter axiliärer Hyperhidrose leiden, könnten bereits die Antitranspirante der Weg aus Ihrem Leid sein. Um eine sehr gute Wirkung zu erzielen, kann Antitranspirant* der Firma EVERDRY empfehlen. Botox Eine oft kontrovers diskutierte Möglichkeit ärztlicher Hyperhidrose-Behandlungen ist die Injektion von Botox. Auch hierbei handelt es sich um eine Möglichkeit, fokale Hyperhidrose zu Nervengift Botulinumtoxin wird dabei in verdünnter Form unter die betroffene Hautregion gespritzt. Bei generalisierter Form kann mit Box nicht behandelt werden. Dies liegt daran, dass das starke Nervengift in der Region gespritzt werden muss, in welcher das verstärkte Schwitzen auftaucht. Da ich generalisierter Hyperhidrose leide, war Botox nie eine Option für mich. Folgende weiteren Nachteile hätten mich ohnehin von einer Botox-Behandlung abgeschreckt: an vermehrt anderen zu bekämpfen. Das persönlich an ich Ihnen das stark Kosten: Eine Behandlung kostet € 400 - 1000 - *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 6

9. Endlich schweißfrei Keine nachhaltige Lösung: Die Wirkung klingt innerhalb eines Jahres ab Nebenwirkungen: Nebenwirkungen wie Migräne können nicht ausgeschlossen werden Sie Kostenübernahme Krankenkassen hoffen. bisher noch nicht durch auf eine die - Mögliche - Mit größerer Verbreitung könnte die Behandlung in Zukunft deutlich günstiger werden. Das Verfahren vielversprechend zu sein, weshalb ich Ihnen empfehle, Beratungstermin bei einem behandelnden Arzt vereinbaren, wenn Sie unter axiliärer Hyperhidrose leiden und natürlich, wenn Sie über das notwendige Kleingeld verfügen. Es gibt heute bereits in den meisten deutschen Behandlungszentrum, welches miraDry anbietet. Die Behandlung dauert zwischen 30 Minuten und einer Stunde. Eine Narkose ist dabei nicht notwendig. Die Kosten für eine Botoxbehandlung Krankenkassen nur übernommen, falls diese medizinisch notwendig ist. Bei meiner Recherche bin ich auf diverse User in Foren gestoßen, welche von einer Kostenübernahme durch Krankenkassen schreiben. scheint dass Sie einen werden von Großstädten ein Sollten Sie es in Betracht ziehen, eine Botox-Behandlung zu beginnen, müssen Sie sich zwangsweise behandelnden Arzt wenden. Dort werden Sie in einem Beratungsgespräch über weitere mögliche Risiken aufgeklärt. Es gibt jedoch meiner mittlerweile deutlich verträglichere und nachhaltigere Anwendungen. an einen Iontophorese Eine Anwendung Iontophorese. Der durch das Gerät erzeugte Ionenstrom kann zu einer deutlichen Reduktion des Schwitzens führen. Dabei werden die Schweißdrüsen nicht beschädigt. Um die Wirkung zu erreichen wird ein Gleichstrom oder Pulsstrom durch Körperstellen geleitet. Die Erfolgschancen sind jedoch bei Gleichstrom deutlich höher, weshalb Gleichstromgerät empfehle. Als leitendes Medium wird normales Leitungswasser verwendet. Die Haupteinsatzgebiete sind Hände, Füße, Achseln und teilweise auch der Kopf. Die Reduktion des Schwitzens erfolgt in der Regel bereits innerhalb einer Woche. Zu Beginn Anwendungen pro Woche empfohlen. Da die Wirkung wieder nachlässt, wird bei Erreichen einer Schweißminderung nach wie vor eine Anwendung pro Woche empfohlen. Die Reduktion der Anwendungen schrittweise erfolgen. Studien gehen von Erfolgschancen im Rahmen von 80 - 100% aus. Gerade Betroffene, welche an fokaler Hyperhidrose leiden können mit der Iontophorese die Krankheit besiegen. deutlich verbreiterte die Leitungswasser- äußere ist Meinung nach miraDry Eine sehr moderne und interessante Methode gegen fokale Hyperhidrose ist miraDry. Dieses Gerät saugt die Haut mittels eines Vakuums an. Dann werden mit Hilfe von Schweißdrüsen durch Erhitzen dauerhaft zerstört. Besonders Achselschweiß kann damit dauerhaft beseitigt werden. Als Nebenwirkungen Schwellungen oder Rötungen der Achseln direkt nach dem Eingriff an. Nach zwei Wochen sollen diese spätestens wieder abklingen. Ferner können sich Knötchen oder Beulen bilden. Spätestens nach zwei Monaten ist der Patient auch von diesen Nebenwirkungen befreit. die betroffenen ich Ihnen ein Mikrowellen die geben Hersteller werden fünf zufriedenstellenden sollte Nach Beratungsgespräch habe ich lange über eine Behandlung nachgedacht. Die Kosten in Höhe von € 2000 – 2500 pro Behandlung haben mich davon abgehalten. Hier können einem persönlichen *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 7

10. Endlich schweißfrei Sollte interessant sein, gibt es zwei Möglichkeit wie Sie eine Behandlung vollziehen können. diese Anwendung für Sie Betroffene, Schwitzen oder Schweißgeruch der Füße leiden. welche unter starkem Auch diese Variante der Bekämpfung war für mich zu keinem Zeitpunkt eine sinnvolle Alternative. In den gängigen Foren gibt es zahlreiche Beschreibungen von Patienten, welche sich dieser OP unterzogen haben und seitdem mit den Nachwirkungen kämpfen. Sicherlich liest man dort von Negativbeispielen, da sich Betroffene, welche mit dem Ausgang der Operation zufrieden sind nicht mehr in den Foren zu Wort melden, sondern vielmehr die neue Lebensfreude genießen. erschien mir das gefühlte Risiko an dieser Stelle zu groß zu sein. Sollten Sie dennoch diese Variante in empfehle ich Ihnen bestens, in den Foren nach Erfahrungsträgern zu suchen und sich auszutauschen. Ein erfahrener Arzt ist hier wohl das wichtigste Kriterium. Zum einen gibt es behandelnde Ärzte, welche dieses Verfahren anbieten. Der Vorteil ist für Sie, dass Sie sich kein eigenes Gerät kaufen müssen. Außerdem ist davon auszugehen, verwendeten Geräte technischen Standard entsprechen. Dazu ist nicht zu vernachlässigen, dass Sie sich hier nicht selbst Anwendungsweise kümmern müssen. dass die einem hohen den wenigen um die richtige Die zweite Möglichkeit ist es, dass Sie sich selbst ein Iontophorese-Gerät kaufen. Hierbei empfehle ich Ihnen wärmstens, auf ein Gerät mit Rezensionen zu setzen. unterscheiden sich sehr stark. Besonders positiv bewerte ich ein Gerät der Firma Saalio*, da dieses für weniger als € 300,- eine vergleichsmäßig Alternative darstellt und sehr gute Rezensionen erhalten hat. Ob Puls- oder Gleichstrom ist hier übrigens frei wählbar. Trotzdem hervorragenden Die Betracht ziehen, Preise kostengünstige Nachdem ich Ihnen nun einen Überblick über mögliche, äußere Anwendungen zur Bekämpfung Ihrer Hyperhidrose gegeben habe, werde ich im folgenden Kapitel auf die Möglichkeiten der Bekämpfung des exzessiven Schwitzens durch innere Anwendungen eingehen. ETS und ELS Auch ein operativer Eingriff wird von Ärzten vollzogen, wenn Patienten stark unter primärer, fokaler Hyperhidrose leiden. Bei der sogenannte Sympathikus Blockade oder ETS thorakale Sympathikusblockade) wird der Sympathikusnerv blockiert, da dieser die Schweißdrüsen anregt. Im Internet werben praktizierende Ärzte mit Erfolgsraten von bis zu 98% bei Patienten, welche entweder im Bereich des Kopfes oder der Hände, mit Einschränkungen auch in der Achselregion unter einer lokalen Hyperhidrose leiden. Je nach betroffener Körperregion ändert sich die Vorgehensweise während der Operation. Eng mit der ETS verwandt ist die ELS (lumbale Sympathikusblockade (ELS)). Diese OP der Sympathikusnerven im Lendenbereich Innere Anwendungen Es gibt eine unüberschaubare Vielzahl an Möglichkeiten, durch die Einnahme von Tabletten Nahrungsergänzungsmitteln versuchen, die bekämpfen. Auf meinem Weg haben mich hierbei chemische Substanzen, pflanzliche Heilmittel, Vitaminpräparate Homöopathie begleitet. Sollen die einen Tabletten das Schwitzen direkt mindern, versuchen andere wiederum den Ursprung des Schwitzens anzugreifen. Den Großteil meiner Bemühungen habe ich in die Recherche der möglichen Anwendungen gesteckt. Dies liegt vor (endoskopische oder zu zu Hyperhidrose und inneren richtet sich an *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 8

11. Endlich schweißfrei allem generalisierten Hyperhidrose von keiner äußeren Anwendung Linderung erhoffen durfte. Bei den inneren Anwendungen dagegen kann auch die generalisierte Hyperhidrose in Angriff genommen werden. daran, dass ich mit einer Bei mir wirkt Oxybutynin am besten. Die Nebenwirkungen sind verträglicher als bei den anderen beiden. Wenn ich zum Frühstück eine Tablette einnehme, bin ich bis etwa 15 Uhr des gleichen Tages zu 80% schweißfrei. Die Kosten für das Medikament belaufen sich auf ca. € 15,- pro 50 Stück. Da es sich um ein Off-Label Rezept handelt, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Oxybutynin ist damit die kostengünstigste Variante. hier deutlich ausreichende Anticholinergika Sollten sie, ebenso wie ich unter einer generalisierten Hyperhidrose können Anticholinergika die Lösung Ihres Problems sein. Diese Medikamente wirken direkt auf das menschliche Nervensystem. Das sympathische Nervensystem reguliert über Acetylcholin unsere Schweißdrüsen. Durch Anticholinergika wird die Wirkung von Acetylcholin im parasympathischen Nervensystem unterdrückt. Der Effekt einer verminderten Schweißabsonderung stellt sich ein. Die Wirkungsweise ist bei den unterschiedlichen in der Apotheke mit Rezept erhältlichen ähnlich. Damit einhergehend auch die Nebenwirkungen. Gedächtnisstörungen und Müdigkeit treten hierbei besonders häufig bei höheren Dosierungen auf. Wie erfolgreich Ihre Behandlung mit Anticholinergika sein wird, ist natürlich von dem Ausprägungsgrad Ihrer Hyperhidrose komplette Regulierung des Schwitzens ist nicht immer erreichbar, zunehmender Dosis Nebenwirkungen Persönlich litt ich dabei vor allem unter der Müdigkeit, welche im Berufsalltag eine unangenehme Nebenwirkung darstellte. Es gilt also, den richtigen Grad der Dosierung herauszufinden Medikamente richtig einzustellen. Sollten Sie unter einer Hyperhidrose leiden, empfehle ich Ihnen, einen Termin bei einem Hautarzt zu vereinbaren. Dieser beispielsweise Oxybutynin, Sormodren oder Vagantin verschreiben. leiden, Bei Sormodren war meine anfängliche Begeisterung riesig, da ich mit nur ¼ Tablette eine Schweißminderung erzielen konnte. Leider hielt der Effekt nur etwa zwei Wochen. Anschließend musste ich die Dosis auf eine ganze Tablette pro Tag erhöhen, um einen passablen Effekt zu erzielen. Die bereits beschriebenen Nebenwirkungen waren jedoch zu groß, Medikament abgesetzt Leidensgenosse hat jedoch beispielsweise mit Sormodren seinen Weg zu einem schweißfreien Leben gefunden. Seiner Einschätzung nach hat er mit keinerlei Nebenwirkungen zu kämpfen. Sormodren ist ein für übermäßiges deklariertes Medikament, weshalb die Kosten in Höhe von ca. € 21,- auch von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. komplette weshalb ich das Ein habe. Medikamenten Mundtrockenheit, Schwitzen abhängig. Eine da mit die Die Wirkungsweise von Vagantin war bei mir am schlechtesten. Andere Nutzer schreiben jedoch Ergebnissen durch die Einnahme dieses Medikamentes. Preislich gesehen stellt es die teuerste Variante dar. Eine 50 Stück Packung kostet ca. € 35,-. auch größer werden. von sehr guten und die Aus persönlicher Erfahrung kann ich Ihnen mit auf den Weg geben, dass es sich bei der Einnahme von Anticholinergika lohnt geduldig zu bleiben. Die richtige Einnahme entscheidet hier maßgeblich über den Erfolg. Dies bedeutet, die richtige Menge, in der richtigen Frequenz, zur richtigen Zeit und zu den richtigen generalisierten kann Ihnen Mahlzeiten *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 9

12. Endlich schweißfrei einzunehmen. Hier müssen Sie sich selbst genauestens beobachten Erfolgschancen zu maximieren. getroffen, welcher die Krankheit damit zufriedenstellend bekommen hat. Sollte sich Ihr Schwitzen also noch in Grenzen halten, können Sie mit Salbei eine zufriedenstellende Wirkung erzielen. Bei einer echten Hyperhidrose bin ich dabei skeptisch. Trotzdem ist es einen Versuch wert. Um eine möglichst gute Wirkung zu erzielen, sollten Sie unbedingt auf eine hohe Dosierung setzen. Dieses* Produkt empfinde ich als aktuell die beste auf dem Markt erhältliche Variante. Auch anhand der Rezensionen auf Amazon merken unterschiedlich der Salbei von Mensch zu Mensch zu wirken scheint. um Ihre in den Begriff Pflanzliche Wirkstoffe Neben chemischen bieten auch pflanzliche Wirkstoffe Möglichkeiten, Schwitzen in den Griff zu bekommen. Dabei versprechen Hersteller Nebenwirkungen. Persönlich habe ich die Erfahrung gemacht, dass diese Mittel langfristig eingenommen eine tatsächliche Minderung erzielen können. exzessives keinerlei Sie, wie Salbei Das Hilfsmittel gegen Hyperhidrose ist Salbei. Dabei handelt es sich zugleich um die einzige Heilpflanze, welche direkt mit einer Schweißreduktion in Verbindung gebracht wird. Die genaue Wirkungsweise ist dabei wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. Die darin enthaltenden ätherischen Öle greifen vermutlich die Schweißdrüsen an. Die Folge ist eine Linderung des Schwitzens. Salbei kann dabei in den unterschiedlichsten Formen eingenommen werden. Als Badeöl, in Tablettenform oder als Tee. Um eine bestmögliche Dosierung zu gewährleisten, empfehle ich Ihnen Salbei in Tablettenform einzunehmen. Wenn Sie sich jedoch für die Teevariante entscheiden, beachten Sie bitte folgendes: wohl bekannteste pflanzliche Psychoaktive Arzneipflanzen Es gibt jedoch auch noch eine weitere Kategorie pflanzlicher Heilmittel, welche Ihnen dabei helfen können, das Problem Ihrer Hyperhidrose beheben zu können. Hierbei handelt es sich um psychoaktive Arzneipflanzen. Während meines Kampfes gegen das exzessive Schwitzen habe ich hierauf einen besonderen Fokus gelegt. Vom Ausbruch meiner Hyperhidrose bis zu dem Zeitpunkt, an dem ich diese in den Griff bekommen habe, war ich stets überzeugt davon, dass die Psyche hierbei eine besonders wichtige Rolle spielt. Unterstrichen wurde dieses Gefühl mit der Tatsache, dass ich gerade in Situationen psychischer Anspannung schwitzen musste. Sie kennen diese Situationen bestimmt. halten, Bewerbungsgespräche, Konfliktgespräche oder andere öffentliche Auftritte sind lediglich Beispiele für Situationen, die viele Menschen äußerst stark schwitzen lassen. Dies hat zwar auf den ersten Blick nichts mit einer Hyperhidrose zu tun. Durch diese wurde jedoch bei mir die Anspannung vor solchen Terminen zusätzlich Teufelskreis, aus welchem mir beruhigend wirkende pflanzliche Mittel bestens helfen konnten. Somit wird Schwitzen reduziert, schweißmindernde Nervenenden der besonders Einen Vortrag 1.Verwenden Sie den echten Salbei (lt. Salvia officinalis) 2.Für eine Tasse übergießen Sie zwei Teelöffel getrockneter kochendem Wasser 3.Alternativ bieten Teebeutel* die gleiche Wirkung 4.Lassen Sie den Tee abkühlen 5.Trinken Sie den abgekühlten Salbeitee vor dem zu Bett gehen Blätter mit erhöht. Ein Auch wenn Salbei für einen deutlich schweißreduzierten Alltag sorgen kann, habe ich noch keinen Hyperhidrotiker indirekt ohne das dabei *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 10

13. Endlich schweißfrei Nebenwirkungen beklagen zu müssen. Bekannte Vertreter dieser psychoaktiven Heilpflanzen sind Melisse, Baldrian, Ashwagandha und noch weitere. Aufgrund diverser Erfahrungsberichte vermute ich, dass auch hier die verschiedenen Pflanzen auf unterschiedliche verschieden wirksam sind. Die beste Erfahrung habe ich persönlich mit einem Passionsblumenextrakt* Verantwortlich dafür enthaltenen Flavonoide. Diese wirken in Kombination mit den zusätzlich darin enthaltenen ätherischen Ölen auf den Nervenbotenstoff GABA, welcher Unruhe vermindert und Anspannungen Ängste lösen kann. Hier schließt sich der Kreis, weswegen pflanzliche Mittel auch bei exzessivem Schwitzen eine große Hilfe sind. Auch wenn Ihnen dadurch „lediglich“ die Angst vor einer möglichen Ablehnung Ihrer Mitmenschen Schwitzens genommen werden kann, ist es den Zeit- und Kostenaufwand wert, dass Sie sich intensiver mit diesen Heilpflanzen beschäftigen. Magnesium oder Eisen spielen hier eine bedeutende Rolle. Ich empfehle Ihnen, Mineralstoffe* im Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Es gibt Berichte von Hpyerhidrotikern, welche Einnahme von Eisen die Symptome komplett beseitigen konnten. Bei mir hat sich jedoch keinerlei derartige Wirkung eingestellt. Lavendel, Passionsblume, Hopfen, Rahmen von durch die Menschen gemacht. die Gustatorisches Schwitzen Wie Ihnen bestimmt bereits aufgefallen ist, gibt es auch einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und Schwitzen. Sollten Sie beispielsweise extrem scharfe Mahlzeiten zu sich nehmen, schwitzen Sie. Ebenso bei heißen Getränken rinnt gerne der Schweiß. Das ist auch absolut normal und hat nichts mit einer Hyperhidrose zu tun. Grund hierfür enthaltenen Capsaicin, ein sogenanntes Alkaloid. Dieses wirkt in unserem Körper wie ein Hitzereiz. Die Blutgefäße weiten sich aufgrund des erhöhten Herzschlages und die Körpertemperatur steigt an. Wegen dieser Kettenreaktion ist auch sehr empfehlenswert auf Koffein zu verzichten, falls sie unter Hyperhidrose leiden. Ein krankhaftes Schwitzverhalten Zusammenhang mit Essen liegt nur dann vor, wenn Sie vollkommen unabhängig von den zugeführten Lebensmitteln beim Essen schwitzen. Es handelt sich hierbei um das gustatorische Schwitzen. Da ich selbst nicht davon betroffen bin, habe ich hierzu keine weiteren angestellt. sind hier oder sind die darin aufgrund des Ob Ihnen grundsätzlich psychoaktive Arzneipflanzen beim Kampf gegen Ihre Hyperhidrose helfen können Sie mit ruhigem Gewissen selbst ausprobieren. Es gibt zahlreiche sogenannte Kräuterkomplexe* anbieten. Hier sind in der Regel die am besten psychoaktiv wirkenden kombiniert. im Anbieter, welche Heilpflanzen Recherchen Mineralien Auch Zusammenhang mit Hyperhidrose eine wichtige Rolle. Zunächst Menschen, die sehr viel schwitzen deutlich mehr Mineralien aus, als diejenigen mit normalem Schwitzverhalten. Dies führt dazu, dass es zu Mangelerscheinungen kommen kann. Konzentrationsstörungen oder Müdigkeit können Symptome sein, welche auf einen Mineralstoffmangel hinweisen. Besonders Mineralien spielen im scheiden In diesem Kapitel haben Sie nun die effektivsten Methoden im Kampf gegen Ihre Hyperhidrose kennen gelernt. Leider musste ich im Kampf Hyperhidrose auch negative Erfahrungen machen. Folgende Methoden haben bei mir persönlich keine Schwitzens hervorgerufen. gegen die Muskelkrämpfe, Minderung des *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 11

14. Endlich schweißfrei Mein Hyperhidrose Bestimmt interessiert Sie nun bereits brennend, wie ich meine Hyperhidrose selbst in den Griff bekommen habe. Mein persönlicher Befreiungsschlag gelang mir durch das Durchbrechen des bereits beschriebenen Teufelskreises, welcher dafür verantwortlich ist, dass durch meine Hyperhidrose die herausfordernden Situationen zusätzlich verstärkt wurde. Diese Angst führte wiederum zu einer Schweißabsonderung und zu für mich unerträgliche Situationen. Schritt musste ich also diesen Teufelskreis durchbrechen, um dann keinen großen Drang mehr zu verspüren, auf Biegen und Brechen sofort das Schwitzen unterbinden zu können. Denn herausfordernden Gedanken lediglich auf das Schwitzen fokussieren, war meine Leistungsfähigkeit allein durch diese Ablenkung reduziert. Dies führte bei mir wiederum zu einer großen Unzufriedenheit. Mit der Auflösung dieser Angst konnte ich mich vollkommen auf Vorträge Bewerbungsgespräche fokussieren, ohne dabei Gedanken an meine Hyperhidrose zu verschwenden. Trotzdem war es für mich niemals eine Option, das Schwitzen einfach hinzunehmen. Dies führt uns direkt zu Schritt 2: Schweißflecken weitestgehend unterbinden. Hier spielt die richtige Kleidung eine große Antitranspirante berücksichtigen. Durch Schritt 1 und 2 können Sie bereits deutlich gelassener durch den Tag gehen. Und mit dieser Grundlage empfehle ich Ihnen, Schritt 3 in Angriff zu nehmen. Der Reduzierung des Schwitzens an sich. Hier spielen die inneren Anwendungen zur Bekämpfung von Hyperhidrose die Hauptrolle. Die meisten Menschen werden nach diesem Schritt eine deutlich Ausgangslage haben. Durchbrechen des Weg aus der Persönlicher Erfahrungsbericht: Nicht wirksame Methoden Bevor ich Ihnen nun meine persönliche vier-Schritte-Strategie im Kampf gegen meine Hyperhidrose darstelle, will ich Ihnen noch kurz weitere Maßnahmen im Kampf gegen das exzessive Schwitzen schildern, welche ich eingeleitet habe und bei mir keinerlei positive Wirkung im Zusammenhang auf das Schwitzen gezeigt haben. Dies soll jedoch nicht bedeuten, dass Sie damit keinen Erfolg haben könnten. Trotzdem halte ich es für äußerst sinnlos, Ihnen Gegenmaßnahmen, welche bei mir mit hohen Kosten verbunden waren und dabei keinerlei positive Wirkung gezeigt haben, vorzuenthalten: Angst vor zusätzlichen eingeleitete Im ersten wenn Situationen sich bei die 1.Akupunktur Auch Behauptungen Hyperhidrose geheilt werden kann. Nach 5 Anwendungen konnte ich hier keinerlei Besserung erkennen. bei der Akupunktur in Foren, gibt es dass eine oder auch 2.Homöopathie Es Homöopathika, welche bei exzessivem Schwitzen in Frage kommen sollen. Ich konnte hier auch mit einer Vielzahl an erworbenen Mitteln keinerlei Besserung feststellen. gibt eine große Vielzahl an Rolle. hier Auch zu sind 3.EFT (Emotional Freedom Technique) Bei EFT handelt es sich um eine Methode aus dem Bereich der energetischen Psychologie. Auch hier werden die Akupressurpunkte psychosomatische Schwitzen) zu mindern. So aber leider nicht bei mir. stimuliert, Symptome um (wie bessere Durch emotionalen das *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 12

15. Endlich schweißfrei Teufelskreises, Auftretens von Schweißflecken durch passende Kleidung und im Anschluss der deutlich Schweißabsonderung, ungestört Ihren Hyperhidrose bestreiten, ohne weiterhin Ihren emotionalen Bekämpfung des exzessiven Schwitzens legen zu müssen. Je nach Ursache Ihrer Hyperhidrose können Sie anschließend auf Schritt 4 übergehen: der Bekämpfung der Hyperhidrose. der Vermeidung des schlechter durchbrochen werden konnte. An schlechten Tagen teilte ich mein Leid in den gängigen Foren. reduzierten können Alltag mit Sie der Schritt 2: Fokus auf die Auch wenn Sie durch Schritt eins gelassen mit Ihrer Hyperhidrose umgehen können, empfehle ich Ihnen, sogenannte Anti Schweiß Funktionsshirts* zu erwerben. Auch wenn diese deutlich teurer sind als normale Baumwoll-Unterhemden. Gute Produkte sind die Mehrkosten meiner Meinung nach auf jeden Fall wert. An warmen Arbeitstagen trage ich diese Unterhemden auch heute noch regelmäßig. Gerade die unter den Achseln eingenähten Schweißpads bieten Sicherheit. Das Ziel von Schritt zwei ist es, dass Sie sich in Ihrem Alltag durch passende Kleidung Hyperhidrose bewegen können. Passende Unterwäsche macht es Ihnen möglich, ganz ohne weitere Anwendungen gegen das Schwitzen Ihren Alltag zu genießen. Zusätzlich gibt Ihnen diese Freiheit die notwendige Geduld, die beschriebenen Schritt 1: Wie bereits beschrieben, ist es im Kampf gegen Ihre Hyperhidrose unabdingbar, dass Sie Ihren emotionalen Teufelskreis durchbrechen. Zwei Punkte haben mich hierbei maßgeblich unterstützt. Zum einen habe ich die bereits beschriebenen psychoaktiven Arzneipflanzen (in meinem Fall Passionsblume-Extrakt*) zu mir genommen. Zum anderen habe ich damit begonnen täglich zu meditieren. Das Meditieren gibt Ihnen ein neues und deutlich verbessertes Körpergefühl. Es hilft Ihnen, sich selbst als Ganzes zu betrachten und außerdem Ihre Sorgen für einen Moment zu vergessen. Doch auch Meditieren muss gelernt sein. Mein persönlicher Einstieg Youtube Tutorials. Gerne würde ich Ihnen an dieser Stelle einen Online Kurs empfehlen, leider habe ich jedoch bisher noch keinen gefunden, welchen ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen würde. In vielen deutschen Städten werden Kurse angeboten, in Meditationstechniken beigebracht werden. mir absolute frei mit Ihrer waren damals welche Ihnen Wenn Sie sich von dem Wissen, dass Ihre Hyperhidrose kein Grund ist sich zu schämen, überzeugt haben, wird sich Ihr Schwitzverhalten anspruchsvollen Situationen bessern. Zu Beginn gab es hierbei Tage, an denen dieser Teufelskreis besser oder in sozial deutlich Methoden auszuprobieren. Ausgenommen sind hier Personen, welche vor allem unter lokaler mit Gelassenheit *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 13

16. Endlich schweißfrei Hyperhidrose im Kopfbereich oder den Händen leiden. Sollten Sie zu dieser Personengruppe gehören, gehen Sie bitte direkt zu Schritt 3 über. Fall. Trotzdem liest man immer wieder von Menschen, welche Schwitzen gänzlich besiegen konnten. Dies ist dann möglich, wenn Sie unter der sekundären Hyperhidrose leiden. Also der Form des exzessiven Schwitzens, welche auf einer Grunderkrankung beruht. Es klingt logisch, dass das Heilen der Grunderkrankung verschwinden lässt. Ein Mineralmangel könnte beispielsweise darstellen. Auch Fehlfunktionen Schilddrüse oder psychische Belastungen (PTBS) können für Ihr Schweißtreiben verantwortlich sein. Wenn Sie die von mir einleitend beschriebenen Ärzte aufsuchen, können Sie eine Vielzahl von möglichen Grunderkrankungen identifizieren. das exzessive Schritt 3: Mit emotionaler Gelassenheit in Bezug auf das Schwitzen und den Funktionsshirts im Kleiderschrank ist es deutlich einfacher, sich mit der Schweißabsonderung Hier spielen Antitranspirante diejenigen mit axiliärer Hyperhidrose eine Hauptrolle. Sollten Sie wie auch ich unter generalisierter Hyperhidrose sollten Sie sich Anticholinergika beschäftigen. Oxybutynin ist hier für mich das Produkt der Wahl. Ich nehme davon jeden Tag eine Tablette, wenn ich Temperaturen über 30 Grad Celsius erwarte. Je nach Wohnort betrifft dies in Deutschland zwischen 20 und 40 Tage pro Jahr. Gegen Achselschweiß verwende ich eine hochkonzentrierte Aluminiumchlorid Lösung in Form eines Antitranspirants. Hände behandle ich erfolgreich mit Antihydral- Salben. Da ich nicht stark an den Händen schwitze, verzichte beschriebene Iontophorese. Sollte das bei Ihnen anders sein, empfehle ich Ihnen, dieses Gerät zu verwenden. Salbei nehme ich zusätzlich täglich, unabhängig von Wetter und Jahreszeit ein. die Hyperhidrose eine Ursache Reduktion zu beschäftigen. der mit für leiden, mit zusätzlich Sollten Sie in der glücklichen Lage sein, durch Schritt 4 die Grunderkrankung gefunden zu haben, können Sie natürlich die in Schritt 3 beschriebenen Produkte absetzen. Andernfalls, ermöglichen Ihnen diese Produkte ein schweißreduziertes Leben. Das Beste ist dabei, dass Sie lernen Ihre Hyperhidrose zu kontrollieren und folglich Ihre emotionale Abhängigkeit dazu verlieren. und Füße ich auf die Viel Spaß im schweißfreien Leben Zum Abschluss möchte ich Ihnen noch alles Gute wünschen. Ich hoffe sehr, dass ich Ihnen mit dieser Lektüre einen Mehrwert beim Kampf Hyperhidrose bieten konnte. Ich genieße es heute in vollen Zügen, meine Hyperhidrose kontrollieren zu können. Es gibt Tage im Leben, an denen eine Hyperhidrose eine echte Belastung darstellt. Andernfalls gibt es aber auch Tage, an welchen es egal ist, ob Sie mehr oder weniger als Ihre Mitmenschen schwitzen müssen. Ihnen wünsche ich, dass Sie an Tagen, an welchen Ihr exzessives Schwitzen zur Belastung wird, das kontrollieren können. An entspannten Mit dieser beschriebenen Kombination an Kleidung, äußerer Anwendungen, sowie Einstellung zum Thema Schwitzen, haben Sie sich selbst aus Ihrer Hyperhidrose befreit. gegen Ihre und der innerer richtigen Schritt 4: Durch die Schritte eins bis drei sollten Sie wieder in der Lage sein, ein Leben frei von Sorge in Bezug auf Ihre Hyperhidrose zu führen. So jedenfalls war dies bei mir der Schweißtreiben *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 14

17. Endlich schweißfrei Tagen wünsche ich Ihnen, dass Sie diese genießen können, Hyperhidrose negativ werden. ohne von Ihrer zu beeinflusst Unter folgendem Link erhalten Sie einen Überblick über meine persönlichen, frei verkäuflichen top Schweißkiller: https://schweissfrei.net/schweisskiller/ *Affiliate-/Werbelink schweissfrei.net 15