ปีที่ 2 ฉบับที่ 10

1. HR MAGAZINE ONLINE ประจำเดือนตุลาคม 2551 ส่วนบริหารงานบุคคล Personnel Division ปีที่ 2 ฉบับที่ 10

2. SAY HI!! สวีดัส สวัสดีค้าาาา (^/\^) กลับมาทักทายกันเป็นประจำทุกเดือนกับ HR Magazine Online นะคะ สำหรับฉบับเดือนตุลาคมนี้ สำนักงานใหญ่ของเรามีการปรับเปลี่ยนพื้นที่กันด้วยนะคะ ต่อไปเราคงจะได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น บรรยากาศคงจะอบอุ่นมั่กๆ เลยนะคะเนี่ย...อิอิ ฉบับนี้ มีสาระและความสนุกมานำเสนออีกเช่นเคย ใครที่ติดตามหมู่เลือดบอกนิสัย ก็มาดูกันต่อนะคะว่าตรงกับตัวเองรึเปล่า..หุหุ รึว่ามีคนใกล้ตัวมีวันคล้ายวันเกิดในเดือนนี้รึเปล่า ถ้ามีก็อย่าลืมอวยพรให้เค้าด้วยนะคะ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวดีๆ อีกมากมาย เชิญคลิ๊กเข้าไปอ่านได้แล้วค้าาาา o(^0^)V รายชื่อพนักงานพ้นสภาพ HAPPY BIRTH DAY เรื่องของ...เขา นานาสาระ HEALTH TIPS เฮ ~ ฮา ท้ายเล่ม

4. นานา...สาระ ข้อพึงปฎิบัติ 4 เทคโนโลยี (ต่อจากฉบับที่แล้ว) เราได้นำเสนอข้อพึงปฏิบัติในการใช้คอมพิวเตอร์กับเตาไมโครเวฟไปแล้วนะคะ และฉบับนี้จะมาต่อกันด้วยเทคโนโลยีที่คาดว่าคงจะมีกันทุกคน เนื่องจากในปัจจุบันเป็นยุคของการสื่อสาร นั่นก็คือ โทรศัพท์มือถือค่ะโทรศัพท์มือถือ ในต่างประเทศมีรายงานผลทางวิทยาศาสตร์และการวิจัยออกมาอย่างต่อเนื่อง เกี่ยวกับการป้องกันและการใช้โทรศัพท์มือถือ เนื่องจากโทรศัพท์มือถือสามารถแผ่รังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาได้ และเป็นรังสีชนิดเดียวกับเตาไมโครเวฟ ซึ่งเป็นคลื่นความร้อนทำลายเซลล์ดีหลายชนิด เพียงแต่มีปริมาณรังสีที่น้อยกว่าเตาไมโครเวฟเท่านั้น ผลจากการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่ารังสีไมโครเวฟสามารถทำลายเซลล์ประสาทและเซลล์ตัวอ่อนที่อยู่ในครรภ์มารดา ทำให้เป็น “โรคต้อกระจก” เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีของโลหิตและยังเป็นสาเหตุของความอ่อนแอในระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย หน่วยงานวิจัยเทคโนโลยีของโทรศัพท์ไร้สายหรือ “WTR” (Wiretess Technology Research) ได้ทำการศึกษาผลข้างเคียงจากการใช้โทรศัพท์มือถือมานานร่วม 7 ปี ก่อนจะมีรายงานสรุปผลออกมาสู่สาธารณชนว่า รังสีไมโครเวฟที่แพร่ออกมาจากเครื่องโทรศัพท์มือถือนั้น มีฤทธิ์ทำลายสารพันธุกรรมในเม็ดเลือดแต่สิ่งที่น่ากลัว ไม่ใช่ระดับความถี่ของรังสีไมโครเวฟ แต่เป็นช่วงระยะเวลาของการใช้งาน ดังนั้นผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือคุยต่อเนื่องกันนานๆ มีโอกาสเสี่ยงสูงมากที่จะเป็นโรคเนื้องอกในสมองชนิดหนึ่ง และ ดร.เล็นนาร์ท ฮาร์เดลล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคมะเร็งจากสวีเดน กล่าวว่ามีข้อบ่งชี้ทางชีววิทยาว่า รังสีไมโครเวฟจากโทรศัพท์มือถือ มีความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกในสมองสูงถึง 2.5 เท่าติดตามต่อในฉบับหน้านะคะ ^^

5. HEALTH TIPS Oilpulling มีประโยชน์มั่กๆ มีเรื่องดีๆมาแนะนำจ๊ะ ทุกวันนี้เราดำเนินชีวิตอยู่เราทานอาหารต่างๆเข้าไปมากมายที่เป็นพิษกับร่าง กายเรา หรือการที่เราต้องติดต่อกับสังคมภายนอกก็อาจทำให้ เราได้รับเชื้อโรคมาโดยไม่รู้ตัว เช่น ติดหวัดจากเพื่อนร่วมงาน เป็นต้น มีเพื่อนคนหนึ่งได้แนะนำการทำ Oilpulling กับเรา ซึ่งเค้าลองทำดูแล้ว ปรากฏว่า อาการไมเกรนก็หายไปเลย ฟันขาวขึ้น หินปูนก็ค่อยๆละลายจนหลุดหายไปหมด เดือนที่แล้วไปหาหมอฟันจะขูดหินปูนประจำปี หมอบอกไม่มีอะไรจะให้ขูด เลือดที่ชอบออกเวลาแปรงฟันก็ไม่มีอีก รู้สึกว่าเหงือกมันแน่นขึ้น คนอื่นรอบตัวเป็นไข้หวัดใหญ่กัน เจ็บคอ เค้าก็ไม่เป็นอะไร รากผมก็แน่นขึ้นผมร่วงน้อยลง จากคนที่เคยฟันเหลืองอยากไปทำให้ฟันขาว ก็กลายเป็นคนฟันขาว รอยคล้ำที่ใต้ตาก็ค่อยๆหายไป ประโยชน์ของ Oilpulling มีอีกมาก ถ้าหากเพื่อนๆสนใจไปอ่านเพิ่มเติมได้ที่ www.Oilpulling.com แต่เราจะบอกวิธีทำง่ายๆให้ก่อน หลังจากตื่นนอน แปรงฟันเรียบร้อย ให้อมน้ำมันงา หรือน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนโต๊ะ แต่น้ำมันนี้ต้องเป็นน้ำมันชนิดกลั่นเย็น ( Cold Pressed ) ระหว่างที่อมน้ำมันให้กลั้วไปมาให้ทั่วปาก โดยทำประมาณ 15-20 นาที ทำจนน้ำมันเริ่มเปลี่ยนจากสีเหลืองเป็นน้ำสีขาว น้ำมันจะดูดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราออกมา

6. HEALTH TIPS Oilpulling มีประโยชน์มั่กๆ (ต่อ) หลังจาก ที่ทำเสร็จให้บ้วนลงถังขยะ หรือกระดาษทิชชู ห้ามบ้วนลงอ่างล้างหน้า เพราะมิฉะนั้น สารพิษที่ถูกดูด ออกมาจะอยู่ในอ่างล้างหน้าของเรา หลังจากนั้นให้เราบ้วนปากด้วนน้ำเปล่า ใช้นิ้วถูฟันเล็กน้อยก็เรียบร้อย นอกจากทำตอนเช้าแล้ว ช่วงที่ท้องว่างระหว่างวัน ก็ทำได้สามเวลาเลย น้ำมันที่เราบ้วนออกมาจะดูดสารพิษออกมา ถ้านำไปขยายด้วยกล้อง Microscope 600 เท่าก็จะเห็นเชื้อ Bacteria ทดสอบได้ด้วยตัว เองเลยจ๊ะ สิ่งทีห้ามทำคือการกลืนน้ำมันที่อมไว้ลงไป เพราะก็เหมือนการกลืนสารพิษ เชื้อโรคกลับลงไปใหม่ และ หากว่าเราแพ้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งก็ให้เปลี่ยนไปใช้น้ำมันชนิดอื่นแทน ประโยชน์ของการทำ Oilpulling มีเยอะมาก คนที่เป็นความดันเส้นเลือดขอด Leukemia โรคไต bronchitis ฯลฯ ทำแล้วเห็นผลกันมามาก ถ้า ใครอยาก ทราบข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปดูในเวปที่แนะนำนะจ๊ะ แล้วจะติดใจ ร่างกายเราถูกใช้งานหนัก เราจะใช้เวลาเพียงแค่ 20 นาทีนี้ทประโยชน์ให้ตัวเองไม่ได้เชียวหรือ จะทำระหว่างที่อาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้าก็ยังทำได้ เค้าบอก ว่าถ้าทำทุกวันๆสามารถมีอายุยืนอยู่ได้ถึง 150 ปีเชียวนะจ๊ะ ที่สำคัญใครอยากหน้าใส หน้าเด็กลง ทำ แล้วเห็นผลจริงๆนะ เพราะเจอเพื่อนที่ทำมาประมาณ 6 เดือน เธอหน้าใสตึงดูสาวขึ้น สดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญวิธีนี้ไม่ได้สิ้นเปลืองค่าใชจ่ายอะไรมาก มายเลย เป็นวิธีธรรมชาติจริงๆ โชคดีนะคะ แล้วก็ขอให้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคน

7. รายชื่อพนักงานพ้นสภาพประจำเดือนกันยายนรายชื่อพนักงานพ้นสภาพประจำเดือนกันยายน PTรหัส ชื่อ วันที่ลาออก คลังชุมพร001793 นายพงษ์นุ เกิดสาย 1/9/2551 คลังสระบุรี 001148 นายไพโรจน์ กลิ่นแก้ว 20/9/2551 001795 นายสิทธิพงษ์ กิ่งทอง 3/9/2551 ส่วนบริหารงานบุคคล 001763 นายนำชัย เสตะพันธ์ 1/9/2551 PTCรหัส ชื่อ วันที่ลาออก สถานีน้ำพอง 510642 นายบารมี เหง้าโอสา 1/9/2551 510807 น.ส.สายฝน ศิริวิชา 20/9/2551 สถานีแม่ใจ 390111 น.ส.รำพา เมืองมูล 21/9/2551 สถานีบางบัวทอง 500271 นายมนตรี ทูลเกล้า 21/9/2551 500272 นางสมหมาย กุระอินทร์ 21/9/2551 PTCรหัส ชื่อ วันที่ลาออก สถานีปทุมธานี 510595 นายมงคล ซื่อสัตย์ 7/9/2551 สถานีบางปะหัน 500019 นางศิริพร ประเสริฐศรี 1/9/2551 สถานีจันทบุรี 510535 นายนิสิต แมนเมือง 5/9/2551 สถานีท่าแซะ 510825 น.ส.อรียา ฉิมพลี 5/9/2551 สถานีลำปลายมาศ 500430 นายเทพพิทักษ์ ศรีสอาด 1/9/2551 510805 นายรัฐพล เชื้อสูงเนิน 27/9/2551 มินิมาร์ทหนองกี่ 510774 น.ส.พรนิภา พลรักษา 1/9/2551 มินิมาร์ทประเวศ 510789 น.ส.วิภาวรรณ ประสพธรรม 7/9/2551 มินิมาร์ทโคกสำโรง 1 510794 น.ส.สุมาลี เที่ยงพร้อม 10/9/2551

8. เรื่องของ...เขา

9. เรื่องของ...เขา (ต่อ)

10. เฮ ~ ฮา ท้ายเล่ม หมู่เลือดบอกนิสัย(ต่อจากฉบับที่แล้วนะคะ) มาดูกันซิว่าตรงกับตัวเอง รึว่าคนใกล้ตัวอ๊ะป่าวววว...อิอิ

11. เฮ ~ ฮา ท้ายเล่ม (ต่อ) ติดตามตอนต่อไปฉบับหน้านะคะ ^^