走過失落與哀傷

1. 走過失落與哀傷 鄭玉英 20130810

2. 失落 哀傷 恢復 曾經擁有就可能失落 失落帶來哀傷 哭有時 ,笑有時, 哀痛有時, 跳舞有時 . [訓 3,4] 哀傷如何恢復 *從悲傷到平安到榮耀

3. 失落的 形式 • 一 必然或意外 • 二 具體或抽象 • 三 最初的失落與接連後續的失落 例如: • 歲月 • 夢想 • 財務 • 生命

4. 失落是曠野經驗 失落帶來成熟 患難生忍耐, 忍耐生老練, 老練生盼望, 盼望不叫人蒙羞 失落帶來喜樂 一宿雖有哭泣,早晨卻歡呼 失落帶來改變 失落帶來復活

5. 分享1:甚麼時候你經歷過失落 • 何時 ? • 失落了甚麼? • 如何因應和度過 ? • 從中學到甚麼?

6. 約伯的啟示 一 地上的故事與天上的 動力 二 約伯的啟示 * 人神之間無條件的愛 * 失落與恢復 * 陪伴者的警惕 * 一旦遇見神,山河都恢復 * 由人際關係進入人神關係

7. 死亡 當失落的不是別的 而是生命 !

8. 生如春花之燦爛 逝若秋葉之靜美

9. 死亡是必經過的幽谷 • 當格魯賓已擋住通往生命樹的路 : 上主為亞當和他的妻子做了件皮衣，給他們穿上； 然後上主天主說： 「看，人已相似我們中的一個，知道了善惡；如今不要讓他伸手再摘取生命樹上的果子，吃了活到永遠。」 上主天主遂把他趕出伊甸樂園……派了「革魯賓」和刀光四射的火劍，防守到生命樹去的路 [創3 ,20-24]

10. 這是一個會死的 生命 有死的人生

11. 直到…. 永遠的福樂　 天使又指示給我一條生命之水的河流， 光亮有如水晶，從天主和羔羊的寶座那裏湧出， 流在城的街道中央；沿河兩岸，有生命樹，一年結十二次果子，每月結果一次，樹的葉子可治好萬民 。

12. 一切詛咒不再存在了。天主和羔羊的寶座必在其中，他的眾僕要欽崇他， 瞻望他的容貌；他們額上常帶著他的名字。 也不再有黑夜了，他們不需要燈光，也不需要日光，因為上主天主要光照他們；他們必要為王，至於無窮之世。 那誦讀和那些聽了這預言，而又遵行書中所記載的，是有福的！ 因為時期已臨近了。[默1,3]

13. 死亡觀點 : 從猶太和中國文化到天國文化 **死亡是屬於家庭,關乎人際 的 舊約猶太人 : 回到先祖那裏去 信主前的中國人 :死者為大 敬天祭祖 觀落陰 **死亡是關乎天主的 新約精神 :藉耶穌回到天父懷中 認識主的中國人 : 祭天敬祖,為先人祈禱獻祭

14. 基督徒看死亡 • 除非碰觸了永恆,才能忍受死亡, • 若不從復活角度,怎能看懂死亡 • 耶穌是橋樑,連接生與死 與永生 • 祂說: 我是道路,真理 ,生命

15. 死亡的影響層面很大 • 自我層面 • 關係層面 • 價值層面 • 生活層面 • 信仰靈性層面

16. 如何在死亡經驗中悲而無傷? 認識喪親後的多重失落 角色與身分認同 生活目的與意義的茫然和尋回 人際社交失落和建立 *面對自己死亡 :求善終 善別 和 永生 *面對親人往生: 理解 告別 和活下去

17. 分享2 當死亡臨近身旁,你學到甚麼? • 曾經親友過世 ?是誰? 年齡? • 罹患重症? • 交通事故? 災難式的? 自己擦身而過的? 我們唯有由他人身上學習死亡

18. 臨終時刻

19. 臨終時刻的心靈轉化 • 心智自我開始退場 : 靈性我浮現 • 內在神秘劇場上演：精微意識靈裡重生 • 邏輯減弱／語言變化／睡眠結構斷裂 • 臨終是嬰兒出生經驗的相反過程

20. 你被造是奇妙可畏的 你造成了我的五臟六腑，你在我母胎中締結了我。 我讚美你，因我被造，驚奇神奧，你的工作，千奇萬妙！我的生命，你全知曉。 我何時在暗中構形，我何時在母胎造成，我的骨骸你全知情，我尚在母胎，你已親眼看見，世人的歲月尚未來到以前，都已全部記錄在冊表，都已全由你預先定好。(詠 139 :13-16)

21. 天主給了生的祝福 生育增殖 ,豐盛遍佈大地 ,管理,治理,珍惜善活 天主祝福他們說：「你們要生育繁殖，充滿大地，治理大地，管理海中的魚、天空的飛鳥、各種在地上爬行的生物! 」 天主又說：「看，全地面上結種子的各種蔬菜，在果內含有種子的各種果樹，我都給你們作食物；

22. 出生時問著: 這個世界可以滿足我的需要嗎？ • 父母的擁抱,歡迎,都是歸屬感的問題。 • 從子宮黑暗和安穩進入光明和紛擾的世界 • 出生的時刻 身份和角色開始發生 死亡時接受: 這一切都要漸漸消失

23. 介紹一本書 • 好走心靈工坊出版

24. 死亡的三階段歷程 一 混亂期 二 臣服期 三 超越期

25. 一 混亂期 • 醫師宣告不治時 • 心智我的秩序感開始崩解直到臨終 混亂都在進行 　狀況: 躁動.衝突.受苦而迷惘 　　　心智思維中還無法將死亡定位 　　　尚未能將死亡進入意識的認知範圍

26. 混亂期的核心情緒 １恐懼 : 因恐懼而躲入狹小框框裡 當想要逃離恐懼時.懼怕更巨大 　 倘若是你　你最怕什麼呢?

27. 混亂期的情緒歷程 • １否認:拒絕面對的 自我麻痺 將必死的體認放在無意識中 ２憤怒: 為何是我 ?上天不公！ 　３討價還價：像是孩子的心,背後還是恐懼。 　　　　向誰祈求？仍有願望？折衷妥協

28. 混亂期的情緒 • ４沮喪：深淵般的死蔭幽谷,卻也幫助了進入　 　　　　臨終現實,預備了最大的悲傷失落來臨 　　　　脆弱而更開放了 　　　　承認了必死之真相,認知上出現更深刻 　　　　的整合能力 　５接受：混亂期的颱風眼

29. ５接受：悄然進行的內心之旅 • 超越了：世俗信念 　　　　　社會契約 　　　　　自我稱善 　展開了：面對真我的痛苦向度 接受以前,人被過去的回憶所佔滿, 　接受了的此刻,思緒卻是沉默的朝向未來 　１　

30. 魔鬼的臨終侵擾五手法 世俗信念上:未經檢視的意識品質引發的焦躁 社會契約上: 貪婪與俗世依戀侵擾著 自我稱善上:自大 驕傲和虛榮侵擾著 知識迷障上:質疑信仰 .懷疑不信 幻滅層次上: 良心譴責帶來深沉的絕望

31. 張力與混亂促成臣服 • 魔鬼深入創傷經驗引發混亂 也要求自我檢視和反省 • 爭戰中得淨化 • 臨終者交出自己的 靈魂成就生命的 轉化 • 臣服前的 臨界狀態[Liminality]: 是既存於時間內又存於時間外的狀態

32. ５接受：悄然進行的內心之旅 • 接受了卻仍對活下來保留窗口：求生意志 • 心理上接受即將死亡,身體和心靈尚未 • 睡眠形態越發相似嬰兒：蛹化般睡眠 • 醒時常問著：何時可以走？ 　　　　　甚至想要安樂死 • 在平靜表象之下,內心活動轉變著 　朝向臣服

33. 混亂中明白了 • 悔恨懊惱都是已然失落的 過往 • 憤怒 害怕與渴望也會在未來消失 • 這混亂只是企圖由當下逃開所造成的混亂 當心智仍運作時,我們躲入“安全” 其實是想躲開恐懼,卻更恐懼[否認就是恐懼的 第一張面具]

34. 放下執著接受失落 列一清單: • 所擁有的 • 所喜愛的 • 所遺憾的 • 所自認的 • 清單長度就是與真實生命的 距離 當注意力在此就忘了朝向遠方

35. 二 混亂到臣服 • ＊執著消失了 • 　在沒頂懼怖[dread]中,縱身入深淵 • 　放手並不易,只是已經不能承受 • ＊存有本源傾注,認知瓦解 ＊超個體經驗出現：直覺,創造性,夢,異象等

36. 從混亂到臣服 • 心智我的意識結束,進入更深層更精微的意識 • 停止了掙扎,人赤裸裸經驗到人際孤單,也發現自己與存有本源之間的疏離 • 時間穿梭,記憶潮水般湧現 • 嚴肅沉思：這一生…我是誰？ • 陰影釋放出來： 酸楚經驗,自我憎恨,轉為悔悟 [由懊惱自責到自我寬恕]

37. 三　臣服後的超越 • ＊邁向圓神經驗: • 回到靈性中心,默觀一切流動,既不干擾也不 • 　批評 • ＊來到靈魂層次：經驗天主或 • 　　　　　　　　自性光明之存在 • ＊最後離開自身攀升到與母體直觀認同

38. 有神與無神之異 • ＊臣服是否有對象 • ＊對本元大能之體認 • 　１通曉光明本性 • 　２見到天使,耶穌或聖母 • 　　進入天堂與主相遇

39. 一本書:臨終陪伴者認識 最後40堂奇蹟課 啟示出版

40. 天主給了死的 祝福 • 耶穌對她說:「你的兄弟必定要復活。」 • 瑪爾大說:「我知道在末日復活時，他必要復活。」 • 耶穌對她說:「我就是復活，就是生命；信從我的，即使死了，仍要活著； 凡活著而信從我的人，必永遠不死。你信麼？」

41. 有神與無神之同 ＊都需珍惜與預備: 生之珍惜 / 死之預備 * 珍惜才不會暴殄天物 * 成功屬於準備充分的 人 ＊都有平靜安穩,不再害怕甚至能安慰親友

42. 放下好走 每一個提昇都需放下, 踏著死亡走向新生, 委身與轉向 依附與分離 肩負與放下 暫時與永恆

43. 臨終陪伴

44. 陪伴臨終 ＊不批判,滿懷慈悲的傾聽混亂期的話語 ＊臨終者回顧此生感到榮耀,進而放下時, 靜止成為暴風眼的見證 ＊在無言的臣服期裡,安靜寬容的相伴 　一同默觀,一同吐納, 以愛相隨邁入超越時刻

45. 陪伴臨終 ＊要會區分生病時分和臨終時分 　奮力活著和面對死亡各有定時 ＊安排一個護持的環境, 讓摯愛可以用他 　獨特的方式,專心不受打擾的走此神聖歷程 　從塵世退出, 進入永生

46. 分享3 你怎麼看臨終？ • 曾有怎樣的臨終陪伴或觀察機會? • 從其中理解了甚麼?

47. 你怎麼看臨終？ * 是生命的提醒 ,是靈性的提昇 * 人格面具與陰影之間界線消失而整合 接受了所有小我[次人格] 寬恕和好 • 注意力轉往存在的本源和更高的超個體層次 進入輝煌神聖的處所

48. 再看死亡的 意義 死亡給生命意義臨門一腳 如果人不會失去生命 , 生命還有甚麼珍貴 不經死亡,怎麼復活? 好書: 死亡 南與北 出版

49. 有愛無懼 • 恐懼是死亡的兄弟 愛是生命的 泉源 • 信的相反是恐懼 愛的相反是恐懼 • 恐懼使人狹隘 無法呼吸, 愛和信任讓人平靜 寬闊 • 恐懼使人癱瘓 信仰使人自由

50. 自我預備第一課是 面對恐懼 • 面對失落後的 未來 • 害怕清單與排序 • 如何預備 • 如何善活 • “真理使人得自由”