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運動鞋介紹

運動鞋介紹. 國立 成功大學 教務處體育室. 慢跑鞋構造. 鞋面. 鞋底. 鞋底. 鞋墊 :分散足底壓力. 中底 : 吸震 、 能量反彈. 外底 : 抓地力 、 耐磨. 外底. 凹槽 Grooves. 橡膠材質:耐磨 鞋底紋路:抓地 懸臂結構:吸震. 懸臂結構 Cantilever outsole. 中 底. EVA ( Ethyl Vinyl Acetate )發泡材料 - 重量輕 Light weight - 物超所值 Cost effectiveness

evelyn
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Presentation Transcript


  1. 運動鞋介紹 國立成功大學教務處體育室

  2. 慢跑鞋構造 鞋面 鞋底

  3. 鞋底 鞋墊:分散足底壓力 中底:吸震、能量反彈 外底:抓地力、耐磨

  4. 外底 凹槽Grooves • 橡膠材質:耐磨 • 鞋底紋路:抓地 • 懸臂結構:吸震 懸臂結構Cantilever outsole

  5. 中底 • EVA (Ethyl Vinyl Acetate)發泡材料 - 重量輕Light weight - 物超所值Cost effectiveness - 容易鑄模及成型Ease to mold and shape - 有效吸震Efficient shock absorber - “壓到底”Compressing problem (bottom out)

  6. 雙密度的 EVA鞋中底 • 低密度,較軟,負責吸震 • 高密度(顏色較深的部位),較硬,負責支撐

  7. 氣墊 氣壓較小(5psi), 負責吸震 氣壓較大(25psi), 負責穩定支撐 Air Max

  8. 氣墊 • 氣墊內裝的是一種惰性氣體- Freon • 可保有較長時間的吸震能力及彈性 (優於一般的EVA中底材料) • 由航太專家Frank Rudy發明, 並將專利於1977年賣給Nike

  9. 其他吸震元件 shox grid wave hexalite gel

  10. 吸震系統Cushioning system Institute of PEHL 足跟皮脂 Heel pad 鞋底 Sole of footwear 運動表面 Surface Sports and fitness equipment design

  11. 慢跑的步態 足跟著地(衝擊力) 全腳掌著地 足跟離地 足尖離地

  12. 慢跑建議 步行或慢跑時一定要穿慢跑鞋 在進行低撞擊能量的運動時(如步行),鞋底與運動表面之間至少須一個具有避震的效果 而在進行高撞擊能量的運動時(如慢跑)或是對體重較重的人,應穿著避震效果好的鞋子,並且在PU跑道等具有較佳避震材質的表面進行活動

  13. 鞋面Upper 鞋舌(tongue):保護足背、固定 鞋領(collar):保護踝關節 鞋帶(lacing throat): 保護足部、固定 阿基里腱護墊 (Achilles padding) :保護阿基里腱 前幫(toe box):保護腳趾 足跟穩定架 (Heel counter):穩定足跟 護邊(foxing):保護足部、固定、支撐

  14. 鞋楦Lasts a. 直楦 支撐穩定 c. 曲楦 吸震 Medial side

  15. 結幫Lasting

  16. 選擇正確的慢跑鞋 • 低足弓 (穩定需求) - board lasting on a straight last(直楦) • 高足弓 (吸震需求) - slip lasting on a curved last (曲楦)

  17. 硬場地鞋的外底Outsole of court shoe 十字形凹槽 波浪狀鞋紋 螺旋形鞋紋 Shell sole Herring bone is probably the most common tread pattern

  18. 硬場地鞋的鞋面 • 皮革材質,提供前足側邊的支撐 • 高鞋領,增加踝關節穩定

  19. 運動鞋的主要功能 競技運動 提昇 運動表現 防止運動傷害 休閒運動 提高運動表現 防止 運動傷害

  20. 如何選購運動鞋 • 購買運動鞋時,不要忘記要試穿,最好雙腳穿上(穿上襪子、繫緊鞋帶)並且試著走走跳跳、單足站立及蹲下 ,以確定鞋子是否合腳(檢查鞋長、 鞋寬、 鞋彎屈點) ,同時感覺一下鞋子的穩定性及避震能力 • 根據功能測試結果,市售知名厰牌的運動鞋其各項功能都不錯且差異不大,因此應避免購買廉價廠牌的運動鞋

  21. 如何選購運動鞋 • 如果你(妳)是熱愛運動且有規律運動習慣的人,建議你(妳)依不同的運動項目多準備幾雙專項運動鞋;如果你(妳)是偶而運動,而且預算有限的人,建議你(妳)購買多功能運動鞋,並且依使用頻率汰舊換新,以避免運動傷害

  22. Thanks for your attention Q & A ?!

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