Download
1 / 25
350 likes | 989 Vues
بسم الله الرحمن الرحيم. المدخل إلى علم النفس أ. هنادي العمري. الانفعالات عمل الطالبة: ريهام عبدالله الحجيلي الرقم الجامعي :42701646 مجموعة:34. تعريف الانفعال. الانفعال :
E N D
بسم الله الرحمن الرحيم المدخل إلى علم النفس أ.هنادي العمري الانفعالات عمل الطالبة: ريهامعبداللهالحجيلي الرقم الجامعي :42701646 مجموعة:34
تعريف الانفعال • الانفعال : حالة وجدانيه وفجائية, مضطربة وغير منظمة ,تختلف عن الحالة الاعتيادية للفرد , تتسم بالاستثارة والتنبه والتوتر والرغبة في القيام بعمل ما . • للانفعال مكونات : 1- داخلية (فسيولوجية وشعورية ومعرفية ) 2- خارجية (سلوكية مثل تعبيرات الوجه ) • تعريف الانفعال يتضمن النقاط التالية : 1- الانفعال حالة وجدانية داخلية 2- يمتاز الانفعال بالحدة 3- يمتاز الانفعال بالاضطراب وعدم الانتظام 4- الانفعال يوجه السلوك للقيام بسي ما 5- الانفعال له مكونات داخلية وخارجية
المصطلحات المرتبطة بالانفعالات 1- العاطفة 2- الحالة الانفعالية الممتدة 3- المشاعر 4- المزاج 5- الوجدان
المصطلحات المرتبطة بالانفعالات 1- العاطفة : هي استعداد انفعالي مركب وتنظيم مكتسب ثابت نسبيا لبعض الانفعالات الموجهة نحو موقف معين أو موضوع معين مثل :حب الأم لابنها أو حب الإنسان لوطنه. 2- الحالة الانفعالية الممتدة : الحالة الانفعالية الممتدة يمكن أن تدوم ساعات أو أياما وحتى أشهرا في حالة الاكتئاب الخطير , والحالة الانفعالية الممتدة يبدو أنها تأتي وتذهب بشكل غامض .
المصطلحات المرتبطة بالانفعالات 3- المشاعر : تشير المشاعر على خبرة ما أو إحساس أو عملية شعورية , وبمعنى أخص تشير إلى الانطباع الحسي مثل : مشاعر الدفء أو الألم , كما تعني المشاعر حالة وجدانية كما في الشعور بالسعادة , والشعور بالاكتئاب . 4- المزاج : يعد المزاج حالة انفعالية ثابتة ومعتدلة نسيبا تنتاب الفرد فترة من الزمن تطول أو تقصر, أو تعاوده بين حين وآخر . 5- الوجدان : الوجدان أعم من الانفعال , وأن مصطلح الوجدان يمكن ان يستوعب كلا من الانفعال والمشاعر والحلة الانفعالية الممتدة .
موشرات التعرف على الحالة الانفعالية 1-التقارير الشخصية المبنية على الشعور والإدراك الشخصي: وتتمثل في التعبير اللفظي للشخص عن ما يشعر به من انفعال كأنه يصف نفسه بأنه مسرور جدا بعلاقاته لصديقه ,إلا أن هذا المؤشر يمتاز بعدم الموضوعية . 2-السلوك الملاحظ : يتمثل في التغيرات الجسمية الخارجية المتضمنة لايماءات الرأس ووضعه , وتعبيرات الوجه وحركاته ,وإشارات اليدين . 3-المؤشرات الفسيولوجية :تتمثل في كافة المتغيرات المرتبطة بالنشاط الفسيولوجي للإنسان مثل: معدل ضربات القلب , نموذج التنفس .
وظائف الانفعالات وأهميتها • تساعد الأشخاص في اتخاذ القرارات الملائمة لمواجهة المعوقات: مثل: انفعال الخوف يودي إلى الهروب والانسحاب من الموقف المهدد للحياة . • تنمية العلاقات بين الناس عن طريق التعاطف والتواصل الوجداني مثل:موقف سار ينظر إلى الآخرين لكي يقوموا بمشاركته لتلك الفرحة . • نقل الرسائل المختلفة عن طريق التعبير الانفعالي مثلا : تعبيرات الوجه تدل على حالات نفسية وانفعالية متنوعة . • الارتباط بأداء الإنسان للإعمال المختلفة مثلا الخوف المرتفع يودي إلى انهيار والاستسلام . • الارتباط بالاضطرابات النفسية والنفس الجسدية مثلا القلق الزائد يودي إلى خلل واضطراب نفسي ويستدعي التدخل العلاجي .
تصنيف الانفعالات • يمكن تصنيف الانفعالات في ضوء ثلاثة عوامل : 1- الشدة:أي درجة التنبه الفسيولوجي 2- وجود مشاعر ايجابيه أو سلبيه 3- الميل إلى التعبير عن السيطرة أو الخضوع ومن ناحية أخرى يمكن أن نصنف الانفعالات بوجه عام الى نوعين : 1-انفعالات سارة كالفرح والحب 2- انفعالات غير سارة كالغضب والخوف
نمو الانفعالات عبر المراحل العمرية تنمو الانفعالات مع التقدم في العمر إذا توفرت مجموعة من الشروط منها : 1- النضج العضوي : النضج هو وصول الأعضاء إلى مستوى من النمو يجعلها قادرة على القيام بوظائفها , وبما أن الانفعال له مكون فسيولوجي فان ظهور الانفعالات وتمايزها يتوقف على النضج البيولوجي للإنسان . 2- النمو العقلي : يكتسب الطفل كثيرا من انفعالاته عن طريق التعلم ولا يتمكن من تعلم تلك الانفعالات دون تنمو جوانبه العقلية المختلفة من انتباه وإدراك وتذكر 3- التعلم : تنمو الانفعالات عن طريق التعلم بعد حدوث النضج .
مظاهر النمو الانفعالي عبر المراحل العمرية 1- مرحلة المهد 2- مرحلة الطفولة المبكرة (2-6 سنوات) 3- مرحلة الطفولة المتأخرة(6-12) 4- مرحلة المراهقة
مرحلة المهد تنمو الانفعالات منذ بداية طور المهد , تمتاز بانها تبدأ باستجابات عامة قصيرة سرعان ما تتمايز إلى نوعين هما : 1- الانفعالات السارة : تتمثل في انفعالات الارتياح مثل : الابتسام والفرح والسرور وهي تظهر وتنمو لدى الطفل نتيجة لإشباع حاجاته الأساسية , مثل الرضاعة والنظافة . 2- الانفعالات غير السارة : تتمثل في انفعالات الضيق وعدم الارتياح وتشمل الخوف والغضب مثلا: الخوف من الأصوات العالية .
مرحلة الطفولة المبكرة (2-6 سنوات) • تمتاز هذه المرحلة بالتقلب وعدم الاستقرار والاستجابات الحادة المتمثلة في التعبير عن الفرح , والبهجة بالقفز والضحك , والتعبير عن الغضب بالرمي على الأرض . • تنمو بعض الانفعالات السلبية بصورة ملحوظة في هذا الطور نتيجة للتربية الاسرية أو تاثير المحيط العام على الطفل • من أبرز الانفعالات التي تنمو بسرعة في هذا الطور : 1- الخوف 2- القلق 3- الغضب 4- الغيرة والعناد
مرحلة الطفولة المتأخرة(6-12) • تستمر الانفعالات في النمو والتمايز التدريجي فتظهر بعض الانفعالات بصورة واضحة مثل : الخجل • يحدث تحول تدريجي في تغير بعض الانفعالات لدى الطفل لا تثير انفعالاته كل المثيرات السابقة مثل :الشخص الغريب • يمتاز هذا الطور بالاتزان والهدوء الانفعالي .
مرحلة المراهقة أهم التغيرات الانفعالية في مرحلة المراهقة : 1- الشعور بالتفرد 2- المراقب الوهمي 3- التمركز حول الذات 4- الحساسية الانفعالية 5- ضعف التحكم في الانفعالات 6- الشعور بالاحباط 7- التقلب العاطفي 8- النزعة الاستقالية 9- النزعة للتمرد 10- الاضطراب الانفعالي
أمثلة لبعض الانفعالات 1- الحب 2- الفرح 3- القلق 4-الخوف 5-الغضب 6- الغيرة 7- الحزن
أمثلة لبعض الانفعالات 1- الحب : الحب عاطفة ذات دوام نسبي تتضمن التوجه الايجابي نحو مصدر أو هدف معلوم من خلال تقبل ما يصدر عنه . مما يثير انفعال الحب لدى الشخص المحب توفر احد أو كل مايلي من شروط : 1- عظمة المحبوب المولدة للإعجاب بما فيه من صفات الكمال (فالحب لله مبني على هذا الاساس) 2- صدور الخيرات من المحبوب للمحب (حب الأبناء للاباء ) 3- خضوع الحب تحت سيطرة المحب (مثل حب الانسان لنفسه واعماله ) 4- شعور المحبوب بلذة لما عند المحبوب أو فيه (الحب بين الجنسين ). 5-إشباع المحبوب لحاجة من الحاجات الأنسانية لدى المحب حب الأباء لأبنائهم 6-وجود علاقة شرطية غير مباشرة بين محب ومحبوب مثل حب الوطن لما فية من ذكريات جميلة وغيرها.
أمثلة لبعض الانفعالات 2 - الفرح : وهو عبارة عن انفعال مرتبط بالشعور باللذة من خلال إشباع حاجه من الحاجات . الفرح من الانفعالات الايجابية التي تساعد الفرد على الانجاز. 3- القلق : وهو عبارة عن شعور عام مبهم غير سار يتميز بالتوتر والخوف ويكون مصحوبا ببعض الإعراض الجسمية. للقلق تعريفات كثيرة ومن معظمها : 1- القلق خبرة غير سارة 2- ينتج عن توقع خطر في المستقبل سوف ينتاب الفرد 3- يصاحب القلق خوف غامض وتغيرات جسمية .
القلق أعراض القلق : للقلق اعراض كثيرة يمكن تصنيفها الى مجموعات : 1- أعراض جسمية : الضعف الجسمي العام , توتر العضلات , زيادة الأرق ,سرعة النبض . 2- أعراض نفسية :العصبية , الشعور بعدم الراحة , التشاؤم , شرود الذهن . 3- أعراض نفسية جسدية 4- أعراض اجتماعية أسباب القلق ومصادره : 1- الأسباب الوراثية 2- الأسباب النفسية 3- الأسباب البيئية
القلق أنواع القلق : 1- القلق الموضوعي : رد فعل لمثير خارجي يهدد الإنسان في جانب من جوانب حياته مثل :القلق المتعلق بالنجاح في عمل جديد. 2- القلق العصابي : ينشا عند الفرد دون أن يعرف له سببا محددا وهو يتسم بالغموض وهو داخلي المصدر ومن علاماته : التوتر الشديد والضيق والأرق والهم والاكتئاب. 3- القلق الخلقي : يكون على شكل الإحساس بالذنب والاثموتانيب الضمير وهذا القلق مصدره الضمير ويرجع إلى خوف موضوعي وهو الخوف من العقوبة . علاج القلق : هناك مداخل متنوعة للتعامل مع القلق وقاية وعلاجا ومنها 1- المدخل الإسلامي 2- المدخل النفسي 3- المدخل الطبي .
الخوف 4- الخوف حالة انفعالية ناتجة عن وجود مثير مهدد للفرد أو توقع وجود ذلك المثير , والخوف مرتبط بالحاضر أو المستقبل والشعور بفقدان الأمن . أنواع الخوف : 1- الخوف الطبيعي : وهو عبارة عن استجابة انفعالية سوية تصدر عن الشخص عند تعرضه أو توقعه لخطر موضوعي مثل : الخوف من الحيوانات المؤذية 2- الخوف المرضي : يطلق عليه مصطلح الخواف تمييزا له عن الخوف الطبيعي وهي ترجمة لكلمة الفوبيا مثل:الخوف من القطط .
الغضب 5- الغضب : وهو عبارة عن استجابة انفعالية تثيرها إهانة أو تهديد أو تدخل في شؤون المرء.تتميز بتقطيبات معينه ظاهرة , وبردود فعل ملحوظة من جانب العصبي المستقل , وبفعاليات دفاع وهجوم رمزية صريحة أو خفية . العوامل الموثرة في الغضب : تختلف استجابة الغضب الانفعالية بين الناس من حيث 1- الشدة ( قوي وضعيف ) 2- المدى الزمني ( غضب مؤقت وطويل نسبيا )
الغضب العوامل التي تودي الى الاختلافات : 1- خبرات التعلم السابقة 2- الاستعداد الوراثي والعضوي لدى الانسان الوقاية من أضرار الغضب وعلاجه : تشمل معالجة الغضب على المستويات الاتية : 1- المستوى الاول : الوقاية 2- المستوى الثاني : العلاج بالكظم 3- المستوى الثالث: العلاج المعرفي 4- المستوى الرابع ك العلاج السلوكي 5- المستوى الخامس : العلاج اللفظي
الغيرة 6- الغيرة : هي انفعال مركب من الغضب والخوف والحب وتتمثل في الألم الداخلي الذي يشعر به الفرد نتيجة لحصول شخص آخر على شي ويرى الأول انه أحق من الثاني . مثل: الطفل قد يعير من أخيه إذا شعر أن والديه يفضلانه أكثر منه .
الحزن 7- الحزن : عبارة عن الشعور بالألم نتيجة لفقدان شي ما وهو انفعال مرتبط بالماضي خاصة عندما يفقد الفرد ما كان موجودا لديه سواء كان المفقود شخص عزيز او شي مادي ثمين . يرتبط الحزن بمظاهر متعددة منها :ضيق الصدر , انقباض النفس , تغير الوجه .
