एलोवेरा के फायदे | Aloe Vera ke Fayde

1. एलोवेराकेचमत्कारीस्वास्थ्यलाभएलोवेराकेचमत्कारीस्वास्थ्यलाभ

2. 1. एलोवेराशरीरमेंपानीकेस्तरकोबनायेरखनेमेमददकरताहै।1. एलोवेराशरीरमेंपानीकेस्तरकोबनायेरखनेमेमददकरताहै। एलोवेरा में पानी का घनत्व ज्यादा होता है, इसलिए यह आपको निर्जलीकरण (शरीर में पानी की कमी) को रोकने का एक बहुत अच्छा तरीका है। एलोवेरा आपके शरीर में पानी का स्तर बनाये रखते हुए आपके शरीर को शुद्ध करने और अशुद्धियों को बाहर निकालने का एक तरीका प्रदान करके आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।

3. 2. एलोवेराकोलेस्टरौलकेबढ़ेस्तरकोकमकरताहै।2. एलोवेराकोलेस्टरौलकेबढ़ेस्तरकोकमकरताहै। एलोवेरा में फाइटोस्टेरॉल होते हैं, जो अन्य अध्ययनों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने प्रभावशाली सिद्ध हुए हैं। एलोवेरा का एक अन्य घटक, ग्लूकोमानन, घुलनशील फाइबर का एक प्रकार है जिसे कई अध्ययनों में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में प्रभावशाली पाया है।

4. 3. एलोवेराकेसेवनसेशरीरकीरोगप्रतिरोधकक्षमतामजबूतहोतीहै।3. एलोवेराकेसेवनसेशरीरकीरोगप्रतिरोधकक्षमतामजबूतहोतीहै। एलोवेरा जूस में कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मानव शरीर में पाए जाने वाले फ्री रेडिकल से लड़ते हैं और यह शरीर के मेटाबोलिज्म को भी बढ़ाता है। दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, ह्रदय रोग के खतरे को कम करता है: एलोवेरा जूस पीने से शरीर में रक्त संचार ठीक रहता है।

5. 4. एलोवेराअर्थेरिटिसकेदर्दकोकमकरनेमेमददगारहोताहै।4. एलोवेराअर्थेरिटिसकेदर्दकोकमकरनेमेमददगारहोताहै। वैकल्पिक चिकित्सा में एलोवेरा सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है। अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है, यह छोटे त्वचा के अणुओं के इलाज के लिए लोकप्रिय है। सनबर्न या धुप से झुलसी त्वचा के लिए भी एलोवेरा बहुत फादेमंद है। यही नहीं एलोवेरा आर्थराइटिस या गठिया वात जैसे रोगों में जोड़ों के दर्द को शांत करने के लिए भी प्रसिद्ध है।

6. 5. एलोवेराकेइस्तेमालसेकिडनीस्टोननहींहोताहै।5. एलोवेराकेइस्तेमालसेकिडनीस्टोननहींहोताहै। एलोवेरा उन सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक है जिसका उपयोग अक्सर गुर्दे की पथरी के उपचार में किया जाता है। वे गुर्दे की पथरी के गठन को रोक सकते हैं जो पिशाब नली में जलन पैदा होने से बचाता है और मूत्र के प्रवाह में मदद करते हैं

7. 6. एलोवेराउच्चरक्तचापकोकमकरताहै।6. एलोवेराउच्चरक्तचापकोकमकरताहै। यह माना जाता है कि एलोवेरा का जूस उच्च रक्तचाप के लिए प्रमुख घरेलू उपचार में से एक है और कई तरीकों से ह्रदय के स्वास्थ में सुधार करता है: क्योंकि एलोवेरा जूस में विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है, यह रक्त संचार को थक करता है और नसों और धमनियों को मजबूत करता है। एलोवेरा जूस में अन्य पोषक तत्व केशिकाओं को पतला करने और रक्त ऑक्सीकरण को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे हृदय प्रणाली को चिकित्सीय लाभ मिलता है।

8. 7. एलोवेरामसूढ़ोंकोमजबूतबनाताहै, औरदाँतोकोस्वस्थऔरमजबूतीप्रदानकरताहै। एलोवेरा टूथ जेल बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में प्रभावी है जो अन्य व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथपेस्ट की तुलना में कैविटीया दांत में दर्द का कारण बनता है। एलोवेरा जेल की हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मारने और हटाने की क्षमता एंथ्राक्विनोन नामक यौगिकों के कारण होती है, जो एंटीइन्फ्लेमेटरी होते हैं। अतः यह दाँतों एवं मसूड़ों के लिए लाभकारी है|

9. 8. एलोवेराआंतोंकोठीककरताहै (अंतोकेघावकोभरताहै) औरपाचनतंत्रक्रियाकोसुचारूरूपसेहोनासंभवकरताहै। एलोवेरा में शर्करा और वसा को तोड़ने और आपके पाचन को सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए जरुरी कई एंजाइम होते हैं। यदि आपका पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम नहीं कर रहा है, तो आप उन सभी पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर पाएंगे, जो आप खा रहे हैं। आपको खाए हुए आहार से लाभ प्राप्त करने के लिए अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना होगा। एलोवेरा पेट और आंतों में जलन को कम करने में मदद कर सकता है। एलोवेरा का जूस आंतों का रोग (IBS) और आंतों के अन्य सूजन विकारों को भी कम करने में मदद करता है।

10. 9. एलोवेराकैंडिडासंक्रमणकोठीककरताहैऔरइससेबचाताहै।9. एलोवेराकैंडिडासंक्रमणकोठीककरताहैऔरइससेबचाताहै। एलोवेरा सफ़ेद रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढाता है जो बदले में हानिकारक फंगल संक्रमण से लड़ सकता है, जिसमें विभिन्न प्रकार के यीस्ट शामिल हैं। अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि एलोवेरा में प्राकृतिक फंगल नाशक गुण होते है जो कैंडिडा एल्बीकैंस से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जो यीस्ट संक्रमण का एक रूप है। साथ हीयह जननागों में होने वाले यीस्ट संक्रमण को भी रोकने में मददगार सिद्ध होते है|

11. 10.एलोवेराडायबिटीजको नियंत्रित रखने में मदद करता है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एलोवेरा जूस का सेवन रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने में मदद कर सकता है और इसलिए, मधुमेह रोगियोंके उपचार में उपयोगी हो सकता है। साथ ही घाव, सूजन को तेजी से ठीक होने में मदद करता है| पैर के घाव और अल्सर मधुमेह की सामान्य जटिलताएं हैं, और गैर-मधुमेह रोगियों के मुकाबले मदुमेह रोगियों में यह घाव ठीक होने में अधिक समय लेता हैं

12. प्रस्तुतकर्ता भारत का अपना हेल्थ असिस्टेंट